Ko te hikoi moe he mate moe no te whanau o te parasomnia. He ahua takawaenga i waenga i te moe hohonu me te oho. I te nuinga o te wa ka puta nga maru i roto i nga haora tuatahi e 3 i muri i te moenga: ka taea e te tamaiti te whakatika ake i tona moenga, ka kopikopiko i te whare me te titiro koretake, ka kore e rite ana korero… E kiia ana ko te 15% o nga tamariki kei waenganui i te 4 ki te 12 tau te pakeke. i raro i te hikoi moe episodic me te 1 ki te 6% i ia wa me te maha o nga waahanga i ia marama. Ahakoa kaore ano kia kitea nga take tika o tenei mate, ko etahi o nga mea e pai ana ki te tiimata o te maru. Wetemuna.

Ko te tohu ira te take nui. Inaa, i roto i te 80% o nga tamariki e moe haere ana, i kitea he hitori o te whanau. No reira ka 10 nga wa ka nui ake te tupono ki te moe hikoi mena ka kitea e tetahi o nga matua he pai mo te moe hikoi i te wa e tamariki ana. Kua tautuhia e te roopu kairangahau mai i te Whare Wananga o Geneva te ira i puta ai te mate. E ai ki te rangahau, ko nga kaikawe o tenei ira he nui ake te pa ki etahi atu.

Heoi, tata ki te haurua o te hunga e moe haere ana karekau i kawe i tenei ira, no reira he rereke te take o te mate. Ko te take tuku iho ka noho tonu te take tino noa.

I te mea he nui ake te moe haere i roto i nga tamariki i nga pakeke, ka whakaarohia he hononga ki te whakawhanaketanga o te roro. Ko te auau o nga wahanga ka heke i te wa e tipu ana te tamaiti, i roto i te 80% o nga keehi ka ngaro katoa te mate i te wa o te pakeketanga me te pakeketanga. Ko te 2-4% anake o te taupori pakeke e mate ana i te moe hikoi. Na reira ka whakapono nga tohunga mohio kei reira nga kaikorero e hono ana ki te pakeketanga o te roro me te whakarereketanga o te moe i te wa e tipu ana.

Ko te ahotea me te awangawanga tetahi o nga mea e pai ana ki te hopu. Ko nga tamariki e pa ana ki tenei mate ka whai waahi ki te moe haere i nga wa o te awangawanga, i muri ranei i tetahi huihuinga taumaha.

Ko te kore e nui te moe, te oho auau ranei i te po ka nui ake te tupono o te moe hikoi. Ka rongo etahi o nga tamariki i nga wahanga moe hikoi i muri i te pehitanga o nga moe, he ahuatanga ka whakararu i te ahua o te moe a te tamaiti. Ina kitea te hononga i waenga i te whakamutu i te moe me te auau o nga whakaeke moe, he mea tika kia whakahokia te moe mo te wa poto. Ka karo tenei he nui rawa te moe i te haurua tuatahi o te po, tera pea ka puta te mate o te maru.

Ko etahi atu take ka paheke te kounga o te moe me te whai waahi o te moe hikoi, tae atu ki:

• ānini;
• moenga moe;
• te mamae o nga waewae korekore (RLS);
• etahi mate hopuhopu e pupuhi ana te kirika;
• etahi raau taero whakakorikori, whakaongaonga, antihistamine ranei.

I etahi wa ka puta mai tetahi wahanga moe hikoi na te ki tonu o te kopu e pakaru ana te huringa moe o te tamaiti. Na reira ka tino tūtohutia kia whakawhāitihia te inu i te ahiahi mo nga tamariki e mate ana i te mate.

Ko etahi atu mea e mohiotia ana mo te hikoi moe ko:

• Ko nga tamariki e kaha ana ki te moe hikoi te ahua ka kaha ake te hopukina i roto i te taiao hou, i te haruru ranei, ina koa ka neke, ka haere ranei ki te hararei;
• Ko te ahua o te korikori tinana i te mutunga o te ra whakaporearea i te moe ka noho i te timatanga o nga raruraru;
• Kaore hoki i te tūtohutia kia tukuna te tamaiti ki te tangi nui, ki te whakapiri tinana ranei i te wa e moe ana kia kore ai e whakapataritari. te oho o te tangata moe moe.

Hei whakawhāiti i ngā mōreatanga me te whakaiti i te maha o ngā wāhanga, he mea nui kia noho hauora me te moe i roto i nga tamariki e kaha ana ki te moe hikoi. Anei nga taunakitanga matua e whakaiti ana i nga mea whai take:

• te whakarite i tetahi mahinga o ia ra e mau ana, e matapaehia ana e pai ake ai te moe;
• kia pai te noho humarie me te noho whakaahuru o te whanau, ina koa i te mutunga o te ra;
• (anō) whakaurua he kawa o te ahiahi (korero, mirimiri whakangawari, aha atu) ka taea e te tamaiti te tuku i nga taumahatanga o te ra me te whakatairanga i te kounga o te moe;
• whakakore i nga keemu whakahihiri me te korikori tinana i te mutunga o te ra;
• whakakorehia te whakamahi i nga mata i te iti rawa i te 2 haora i mua i te wa e moe ana hei whakatairanga i te moe me te kounga o te moe i roto i nga tamariki;
• hanga aTe pupuri i te inu nui i te mutunga o te ra kia mau ai te moe me te kore e oho;
• mo nga tamariki e paheke ana i te moe i muri i te whakamutua o te moe, ko te whakahoki ano i te moe ka awhina i etahi wa ki te aukati i te hopu.