Ma te whakakore i te tinana o te tinana, kaua e wareware ko te whakamahinga o nga rongoa taiao ka pai ake me te whakarite i te metabolism, ka whakatairanga i te mate taimaha me te whakakore i nga parapara.
Ko te whakahaere i nga tikanga whakapaipai ka tino whai hua ki te horoi o roto o te tinana, na te mea ko te ataahua o te tangata mo nga tangata e karapoti ana ia ia ka whakawhirinaki ki te hauora.
Whakaritea mo te wa hararei raumati me nga tohutao ngawari, ngawari me te whai hua mai i te taiao.
Nga painga o te whakamahi i nga kai horoi maori
Ko nga painga e kore e rite ki te whakamahi i nga tipu rongoa mo te horoi ko te iti o nga contraindications me te kore o nga paanga taha. He mea nui ano hoki ka taea te whakamahi i nga tohutao horoi katoa i nga wa katoa o te tau, me te hiahia mo tenei.
Ko te whakamahinga o te tiihi otaota ehara i te whakaora anake me te whakahou i te tinana, te horoi i te paitini me te paitini, he pai ano te painga o te hinengaro. Whai muri i te tii, ka whiwhi te tii otaota i te kakara reka o te raumati, ka pai ake te ahua me te kaha mo te ra mahi. Ko te reka o te taiao me te kakara o nga otaota otaota ka awhina tonu i te pouri, te kino o te hauora me nga whakaaro kino.
· tahi;
· kiri;
Hiko
whekau;
gallbladder;
whatukuhu;
· toto;
oko;
Te aukati.
He taunakitanga pütaiao mo nga painga o te horoi i te tinana
Kua whakaatuhia e nga rangahau a nga taakuta Tiamana ahakoa nga mate e pa ana ki nga turoro - te toto teitei, te iti ranei o te toto, te rumati, te arthrosis, te rheumatism articular, te gout, te migraine, te mate pāwera, te paheketanga o te paheketanga, te pouri, te mate kiri me te hakihaki, ka tino pai ake te ahua i muri i te horoinga. te tinana. mai i te paitini me te para.
I muri i te akoranga o te tii otaota rongoa i roto i te whakakotahitanga me nga huawhenua me nga wai hua, i whakaatuhia e enei turoro te whakapakari i te mate, te ngaro, te whakaheke ranei o te mamae i roto i nga hononga, te whakaongaonga o te ate, nga whatukuhu me nga whekau tohanga. Ko te hua o tenei, ka tino pai ake te ahua, ka puta te hou me te maamaa, ka maara nga whakaaro. Ko enei katoa, e ai ki nga turoro ano.
Na tenei i tutuki me te kore whakamahi i nga raau taero, ma te whakawhirinaki anake ki nga rongoa taiao.
Ko nga ture taketake o te akoranga horoi tinana
• Kaua e wareware ko te kai tika, te kounga teitei, te whaitake me te mahi whai hua he mahi nui i roto i te tukanga o te horoi i te tinana;
• Hei whakatutuki i te horoi mo te painga o te tinana, kaore e tika kia tono nga tohutao katoa i te wa kotahi kaore e taea te whakahaere. Ma ia tangata e whiriwhiri ma ratou ake te hanga tii otaota e tika ana mo koe, ma te tango i aua mea, ka werohia me te rite tonu;
• He mea nui kia mohio ko te horoi tinana he mea tika mo nga whekau katoa. Ka whakaemihia hoki nga paitini na te kore kai, te koretake o te reanga o te papa, te kookiri, nga mate whekau, na reira whiriwhiri nga tohutao hei awhina i a koe ki te whakatutuki i nga mate maha, kaua e mutu i te kotahi;
• I a koe etahi mate o te tinana, akohia nga whakapae me nga hua rongoa o nga otaota otaota i whiriwhiria e koe kia kore ai koe e kino ki a koe, engari ki te whiriwhiri i nga tohutao whakaora mo to tinana, me te whakaaro ki nga mate o mua.
Te Whakapai i nga Recipes Tea otaota
Ko nga tohutao mo te horoi he maha nga tipu rongoa rereke, ka korerohia i tenei waahanga. Heoi, he mea pai ki te whakauru i nga rau birch (ma), te tarutaru me nga puawai o te tiihi Kuril i roto i te hanganga o ia tohutao, he nui rawa atu o nga momo rongoa ngawari ki te whakatikatika i te mate me nga mate o nga whatukuhu, te kopu, te ate me te whanawha.
Ma te taapiri i enei tipu rongoa ki te hanganga o te tii otaota hei aukati me te rongoa mo te horoi i nga hononga, te ate, te toto, nga whatukuhu, ka piki ake te hua rongoa o te kohinga kaore he paanga o te taha.
Whakaritehia nga tii otaota mai i nga taonga rongoa kua pakaruhia.
Te tunu tea otaota mo te horoi i te tinana No1
Whakaranuhia nga waahanga pakaru o te tii otaota:
e rima nga koko kai reka o te puawai chamomile,
e toru nga koko kai reka o nga puawai calendula officinalis me nga rau pepa,
e toru nga punetēpu o te otaota yarrow noa, te puawai immortelle, te hiwi rohi, te rau raspberry me te pi.
Tangohia tetahi koko kai reka mai i te kohinga kua oti te whakarite, ka ringihia he karaihe wai kohua, waiho mo te hawhe haora i te pāmahana rūma i roto i te peihana hipoki kia kore ai nga hinu o te chamomile, yarrow me te mint e mimiti. I muri i tera, me tātarihia te tii otaota kua rite, ka kohia nga mea mata.
Inu i te toru o nga kapu o te otaota otaota e toru nga wa ia ra i mua i te kai mo te hawhe haora mo te akoranga o te 10 ra.
Hei whakarei ake i te tii otaota me te awenga whakamarumaru, taapirihia he koko kai reka o te rau sena (Cassia holly, rau Alexandrian). Heoi, whakamahia taua tii otaota mo te 5 ra, na te mea ko te roa o te whakamahi tarutaru ka mamae te puku me te ngenge o nga whekau.
I te wa kei te heke mai, ka taea te whakakapi i te cassia ki nga punetēpu e rua o nga hua tataramoa miraka. A inu i tenei tii otaota mo nga ra 10-15.
Kaore e taea e koe te whakamahi i tenei tea otaota mo nga mate mate mate ki ona waahanga me nga tipu o te whanau Aster, me te whakaheke toto me te toto toto tiketike. Kaore e pai ki te whakamahi i te wa e hapu ana, ka nui ake te whakaheke toto me te thrombophlebitis.
Te Whakapai i te Tii otaota Recipe No2
Ko tenei tea otaota, hei taapiri mo te horoi horoi, ka awhina ki te whakapakari i te punaha mate, te whakapai ake i te mahi o te punaha keri, te mahi whatukuhu, te whakaheke i nga taumata huka toto, he mea tino tika mo nga turoro me te mate huka momo II. Ka whakahekehia hoki te kaha o nga tohu mate mate me te whai hua ki te aukati me te maimoatanga o te atherosclerosis.
Whakaranuhia nga kai otaota otaota:
e whitu nga koko kai reka o te rau bergenia, nga wana (nga puawai me te tarutaru) o te tii Kuril,
e ono nga koko kai reka o te otaota wort St.
e rima nga punetēpu kai reka o te rau lingonberry me nga hiwi rohi,
e toru nga koko kai reka o nga hua me nga rau o te blueberries, te otaota ongaonga me te otaota karaka whero,
1,5 punetēpu kai reka o te otaota thyme (ngokingoki thyme), calamus rhizome, chaga, angelica pakiaka, marshmallow pakiaka me te rhizome me te pakiaka o Rhodiola rosea ("pakiaka koura").
Whakapaia tea otaota kia rite ki te tikanga o runga mo te 40 meneti. Tangohia tetahi tuatoru o te kapu e toru nga wa ia ra i muri i ia kai mo nga ra 15, he pai ake i mua i te XNUMX pm.
Kaore e taea e koe te whakamahi i tenei tiihi otaota me te toto toto tiketike, te hikaka nui o te ngakau, te mate hypertensive, te kirikaa me te piki haere o te mahi huna o te puku.
tohutao tea otaota mo te mate taimaha
He maha nga tohutao mo te tiihi otaota mo te mate taimaha, e hokona ana i roto i nga rongoā me nga toa, engari kia aro ki te hanganga, na te mea ko te nui o nga otaota rongoa rongoa me te kiri e tino pai ana ki nga whekau.
Mo te painga o te ngaro o te taumaha, ko te mea tino nui i roto i te hanganga o te tiihi otaota ko te aroaro o nga tipu rongoa e whai hua ana te horoi me te whakatikatika i te paanga.
Hei whakarite tea otaota mo te mate taimaha, tango me te uru: kia tekau ma rua nga koko kai reka o nga rau birch kua heke me nga rau raspberry, e rima nga koko kai reka o te hinamona rohi hope, nga puawai calendula, te otaota koura noa (roo koura) me nga koko kai reka e toru o te pakiaka steelberry.
Ringihia kia toru nga punetēpu mai i te kohinga whakauru ki roto i te takawai, ringihia te hawhe rita o te wai kohua, waihohia te tii otaota i roto i te wera kati mo te 10 haora. Ritetia me te inu kia toru ki te rima kapu o te tii otaota ia ra, 20 ra, whai muri i te okiokinga mo te 10 ra.
Phyto-tea hei horoi i te toto
Mo te tii otaota, tango me te whakaranu:
e rima nga koko kai reka o te pakiaka aihere me nga rau raspberry,
e toru nga koko kai reka o nga rau ongaonga me nga rau birch,
· 1,5 punetēpu kai reka o te puāwai calendula officinalis, puāwai kaumātua pango me ngā putiputi kānga puru.
Whakaritehia te tii otaota kia rite ki te tikanga i whakaahuatia i runga ake nei ka inu kia toru nga kapu ia ra mo nga wiki e rua.
Te tunu mo te tii otaota hei whakapai ake i te ahua o te kiri
Ko te tino take o te ahua kino o te kiri ko te paopaotanga kino o te tinana.
He poto noa te whai hua o nga mea whakapaipai ki waho mo nga kita me te hakihaki.
Mena kei te hiahia koe kia pai te ahua o te kiri, he mea tika ki te whakahaere i tetahi akoranga purenga o te toto, te ate me nga whatukuhu mai i roto.
Tangohia nga waahanga o te tii otaota i roto i te ahua pakaru:
E iwa nga koko kai reka o te otaota ongaonga me nga pakiaka aihere,
e waru nga koko kai reka o nga wana hiku hoiho,
e rima nga koko kai reka o te tarutaru koura,
· e toru nga koko kai reka o te tarutaru meadowsweet (meadowsweet) me te hinamona rose hips.
Whakaritehia te tii otaota kia rite ki te tikanga e whakaahuahia ana i roto i te tii otaota mo te mate taimaha. He mea tika ki te inu kia rima nga karaihe o te tii otaota ia ra mo te akoranga o te 20 ra, ka waiho kia 5 nga ra ki te okioki, katahi ka whakahoki ano i te kai o te otaota otaota hei horoi i te kiri e toru nga wa.
Ko te kaituhi French a Victor Hugo i tohe: "Kaore he ataahua o waho e oti ki te kore e whakahiahia e te ataahua o roto."
Ko nga maimoatanga ataahua o waho e oati ana i te whakahou kiri e kore e taea te whakataetae ki te ataahua me te harikoa e puta mai ana i te tinana hauora. Ma te awhina i to tatou tinana, te horoi i te paitini me te paitini, ka whai waahi tatou ki te whakatikatika i nga mahi o nga whekau me nga punaha katoa.
Ko te hua o tenei, ka ataahua tatou ehara i te mea o waho anake, engari i roto ano hoki, he mea nui ake.
I nga wa katoa kua whakamahi nga tangata i nga tipu hei whakapai ake i te tinana, a, i tenei wa kaua tatou e wareware kei te rite nga hanganga o te taiao hei awhina i a tatou ki te whakatutuki i o tatou mate. Me ngana noa koe ki te whakamahi tika i nga taonga o te taiao me te hauora.