I ahau e whakareri ana mo te whanautanga o te peepi, i kii tetahi o oku hoa ki ahau ki te hoko i te hinu koroke kaore ano kia oti, hei utu mo nga hinu whakapaipai motuhake mo te tiaki kiri o te peepi. I pera ahau, engari kare taku tama i hiahia. I te ara, i taua waa ki taku titiro he ahua kino te pata, ano he momona momona, ana kaore au i aro ki te whakatuwhera i te kēne.
I muri i etahi wa, ka haria e au tenei hinu ki oku muna me aku muna mo te hauora, he poka noa i taku panui mo te hinu kokonati tino pai ana ka whakatau ki taku tinana. Mai i taua wa, kaore au i whakamahi i tetahi mea ke atu i te hinu kokonati taiao mo te tiaki kiri kiri. Tuatahi, he waatea, he pai ki te whakamahi: he ngawari ki te pa, he kakara reka, hemo wawe, kaore e poke nga kakahu. Ana ka tino makuku te kiri mo te wa roa, kaore mo te 15 meneti (na te mea he waikawa hyaluronic kei roto, e tino paingia ana e nga kotiro o taku tau))).
Tuarua, he tino painga ehara mo te kiri anake, engari mo nga makawe me te hauora i te nuinga - mena ka pau i roto))). He ngawari te ngongo, kaore i te konupora, he nui te hinu me nga huaora (C, A, E), me nga waikawa totika. Mo te hunga katoa he raru o te kiri, ka tohutohu ahau ki a koe me whakamahi te hinu kokonati i te hinu.