Ki nga kai, koira tonu nga raruraru ka ara ake. Te ahua nei he maha nga mea kua hangaia i tenei ra, ahakoa ko te wahine momona tino pai ka kitea he whiringa ki a ia. Engari i te wa ano, he maha nga taangata i tenei wa ka kitea e ratou he patunga mo nga mea e kiia ana e nga tohunga kai "": ka ngaro enei pauna, ka riro ano.
Na i nga wa katoa ka puta ke na te ngoikore o te hunga i whiriwhiria kai… Mena he uaua rawa te kai me te maha o nga aukatinga, i te mutunga o tana whakanui, ka hiahia koe ki te whakawhiwhi ki a koe i tetahi mea reka, i riria!
I te nuinga, he tauhohenga tangata noa tenei, engari ko ia tonu te take o te pouri.
Engari mena ka ngana koe ki te whakarereke i te kai me te whakangaro i a koe ano i etahi wa, me te tirotiro ano Hei ki nga kai whaihua kai maama, ko tenei kowhiringa ka pai ake () te whakaheke pauna me te hua pumau. Ina koa he nui te taumaha o te tinana ka nui te waa e hiahiatia ana mo te wa roa.
Me kaua koe e mangere, kia whakaaro wawe ko nga kai me nga rihi ka taea e koe te whakauru ki roto i o kai kia kore ai he "", engari ko te kohinga o te kai o te kai kaore i tino kaha ake.
Ko te tiihi ngawari tetahi o enei hua. Kirihou (). Ma te ara, ko te tiihi e tino moemoeahia ana e nga tangata kua roa e kai ana. Engari ko nga tiihi noa me whakakorehia mai i te kai, ehara i te mea na te nui o te ngako me te ihirangi calorie, engari na te nui o te tote, na te mea karekau he tiihi hei hua kai.
Anei te tiihi Kirihou () he rereke pai. I runga i te ahua o te kaarai, ka taea te kii ki te roopu o waenga, he iti ake te ngako i roto i te nuinga o nga tiihi tuku iho, me te tote karekau e rongo. Kua rite tenei hua whakamiharo ki te taone nui, kei reira te miraka hou mai i nga kau e kai ana Maeroero Austrian.
Te kareti Kirihou () ko te rite tonu te ahua o te kirīmi i te tiihi. Ko tana reka ngawari ka taea te whakamahi i roto i nga tohutao maha, tae atu ki nga kai kai. Hei tauira, hurihia he kukama angiangi ki roto i te mowhiti, ka whakakiia te waenganui ki te tiihi, ka hoatu he koikoi, he oriwa ranei ki runga: he aha e kore ai he pukapuka! He reka, he ataahua, he iti rawa te nui o nga calories.
Kei te hiahia koe ki te huamata Kariki, engari ka whakakahore koe na te mea kei roto i te tiihi tote me te ngako o roto? Tāpirihia te tiihi Kirihou (). Te moemoea mo te kai reka? Whakaranuhia te tiihi ma te maia Kirihou () me te rōpere, te blueberries, me etahi atu hua, hua ranei: ka pai ki te reka o te reka pai.
Neke atu i te tatini tohutao whakamiharo me te tiihi Cremalotier hei awhina i te kai kia pai ai, kia rerekee ai te kitea i roto 24.П XNUMX.рф.