Tuhinga o mua
I tenei wa, karekau he paearu tātaritanga mo te orthorexia.
Ka pa ki te whakapae a mate kai kore motuhake (TCA-NS) Ko te momo orthorexia, ka patai te tohunga hauora (taakuta whanui, tohunga kai, tohunga hinengaro) ki te tangata mo ana kai.
Ka aromatawai ia i nga whanonga, te pansies a hauora o te tangata e pa ana ki te hiahia ki te kai parakore me te kai hauora.
Ka kimihia e ia te ahua o etahi atu mate (mate kino, he pouri, he awangawanga) ka aro turuki i nga paanga o te mate ki te tinana (BMI, ngoikoretanga).
Ka mutu, ka aromatawaihia e ia te paanga o te mate ki runga i te oranga o ia ra (te maha o nga haora i pau ia ra ki te whiriwhiri i to kai) me te oranga pāpori o te tangata.
Ka taea e te tohunga hauora anake te tirotiro mate kai (ACT).
Ko te whakamatautau Bratman Kua whakawhanakehia e Takuta Bratman he whakamatautau whai kiko me nga korero e taea ai e koe te mohio ki te hononga ka taea e koe ki to kai. Ko nga mea katoa ka mahia e koe ko te whakautu "ae" ranei "kao" ki nga patai e whai ake nei: – Neke atu i te 3 haora ia ra e whakaaro ana koe mo to kai? – Kei te whakamahere koe i au kai i etahi ra i mua atu? – He mea nui ake te uara kai o to kai ki a koe i te reka o te kai? – Kua heke te kounga o to oranga, i te mea kua pai ake te kounga o to kai? – Kua kaha ake to hiahia ki a koe ano? – – Kei te whakakahahia to whakaaro whaiaro na to hiahia ki te kai hauora? – I whakarerea e koe nga kai i pai ki a koe mo nga kai "hauora"? – Kei te whakararuraru to kai i o haerenga, ka noho matara koe i te whanau me o hoa? – Ka hara koe ina kotiti ke koe i to kai? – Kei te rongo koe i te rangimarie ki a koe me te whakaaro he pai to mana whakahaere ki a koe ina kai koe i te hauora? Mena ka whakautu koe "ae" ki te 4, ki te 5 ranei o nga patai 10 kei runga ake nei, kua mohio koe inaianei me ata noho koe mo to kai. Mena neke atu i te haurua o koutou i whakautu "ae", he orthorexic pea koe. Katahi ka pai kia tahuri atu ki tetahi tohunga hauora ki te korero. Puna: Ko te ngakau nui ki te kai "hauora": he mate whanonga kai hou - F. Le Thai - Pukapuka Kai o te Quotidien du Médecin o 25/11/2005 |
Kei te mahi nga kairangahau i te te whakamanatanga pūtaiao o te taputapu tātaritanga (ORTO-11, ORTO-15) na Pataitai a Bratman mo te tirotiro mo te orthorexia. Heoi, i te mea kaore te orthorexia e whai hua mai i nga paearu tātaritanga o te ao, he iti noa nga roopu o nga kairangahau e mahi ana mo tenei mate.2,3.