He tino whanui te whakaaro ko nga rangatira o te momo toto I + e hiahia ana ki te pūmua kararehe. I roto i tenei tuhinga, ka whakaaro matou ki te whakaaro ki te tirohanga a tetahi whare whakaputa kaiwhenua mo tenei take.
"Ko enei momo ahua o te kai te ahua he pai ki te nuinga o nga tangata na te mea he whakaaro to ratou. He rereke tatou katoa, no reira he aha tatou ka piri ki te kai kotahi? Ahakoa he tino takitahi, he ahurei hoki ia rauropi, e whakapono ana matou mo nga momo toto katoa, ko te kai kaiwhenua te kai pai mo te tangata. Kaua tatou e wareware kei te mamae etahi o nga tangata i te aro nui ki etahi hua, penei i te witi me te soy. I roto i enei ahuatanga, ka tūtohu kia karohia etahi kai ahakoa he kaihuawhenua koe. E ai ki te Kai Toto Toto, ko te hunga whai I+ me kai nga hua kararehe me te iti o te warowaiha, me te korikori tinana. E kore matou e noho morearea ki te kii i tenei korero he korero teka mo te ao katoa, engari kaore matou e whakaaro ki te mohio ki taua whakaaro. Inaa, ka rongo koe mai i te tini o nga tangata ka mutu te whai i nga kai me te timata ki te kai i nga kai tipu taurite noa, ka pai ake to ratau hauora. Inaa, ko ahau ano () no te momo toto pai tuatahi, a, e ai ki te ariā o runga ake nei, me pai ki te kai kai. Heoi, mai i taku tamarikitanga kare au i aro ki te mīti karekau au i pai ake i muri i te huri ki te kai kaiwhenua. Kua whakahekehia e au etahi pauna, kua kaha ake taku kaha, he rite tonu taku pehanga toto, he rite ki taku cholesterol. He uaua ki te huri i enei korero ki a au me te whakapono ki ahau mo te hiahia mo nga hua kai. Ko taku kupu nui ko te kai i te kai taurite, te kai tipu ki tonu i nga huawhenua, hua, witi, pini, nati me nga kakano."