Nga whakatau uaua: ina he mate hinengaro te tangata e arohaina ana

I te wa e pa ana ki te mate hinengaro o te tangata e arohaina ana, ko te mea nui kia kaua e wareware kaore ia i te he, he uaua ake ia i a koe. Kia mohio kei muri i nga huringa o te tangata kei reira tonu te mea e arohaina ana e koe. Me aha? Tautokohia ia me te rapu huarahi hei whakamama i tona ahua.

Me whakautu e koe nga patai matua e rua: me pehea te mohio me te whakaae ki te mate me pehea te awhina mena ka kore e taea e te tangata e arohaina ana, na te whakama, na te hara, na tona ahuatanga ranei, te awhina i a ia ano. He mea nui kia maumahara ko te whanau me nga hoa te tino rauemi, me te rongoa me te rongoa, ka awhina pai ki te whakatutuki i nga mate hinengaro.

Hei timata, whai i nga ture ngawari e wha:

• Kaua e haere mo tenei anake. He tohunga me nga whakahaere ka taea te tautoko me te tuku korero.
• Kaua e uru ki te pakanga. He taputapu ka pai ake te mahi.
• Kia mahara ki nga ture o te whakawhitiwhiti korero me te manawanui me te whai.
• Whakaaetia ka whai koe i te marathon, ehara i te sprint. No reira, ahakoa karekau he painga, kaua e mutu.

He aha i penei ai te mahi a te hunga mate hinengaro?

“I te 14raa o to ’u matahiti, ua faaoti to ’u mama ruau e o to ’u metua tane te vea a Satani, e ua hinaaro vau e faahema ia ’na. Ua riaria oia i te vaiiho ia ’u o ’na ana‘e e o ’na, ia ore matou ia ô atu i roto i te hoê taairaa piri roa, ta Lyudmila e 60 matahiti to ’na e haamana‘o ra. – I whakahe ahau i ahau mo tana whanonga, i te mea he tino he taku mahi. Na te pakeketanga ka mohio ahau ko te mate te he, he nui atu te mamae o toku kuia i a maua ko toku papa.

Ko te mate hinengaro o te hoa aroha ka waiho hei whakamatautau uaua mo te whanau katoa. Ko te ahua o te tangata turoro he tino poauau me te mataku. He ngawari ki te whakapono kei te mahia e ia i runga i te whakaaro, ki te whakahawea ki a koe. Engari i roto i te meka, he tohu tera ahua o te mate, e kii ana te tohunga hinengaro a Imi Lo.

He maha nga mate hinengaro penei i te mate bipolar disorder, schizophrenia, obsessive compulsive disorder ka rongo te tangata me te mahi i nga mea e kore e pai. I te nuinga o te wa na te ira te take o enei mate, engari ka pa ano etahi atu mea penei i te ahotea, i te tutu ranei. He nui te whakamatautauranga ki te timata ki te whakahee me te whakahee i aua tangata. Engari ko te whakawakanga me te hua o te whakama ka huna e ratou o ratou mamae, kaua e rapu i te awhina e hiahiatia ana e ratou.

Ka whakama nga turoro mo o raatau mate, kaore e hiahia kia mohio etahi atu. No reira, ko te maimoatanga pai ko te aroha me te akiaki i a raatau ki te rapu awhina.

Me pehea te noho me tenei?

Ko te aroha me te tautoko e hiahiatia ana, engari i etahi wa ka tino uaua ki te noho ki te taha o te tangata e mate ana. Karekau te hee mo tona mate, engari ko te kawenga mo te rapu awhina me te whai i nga tohutohu me te whiwhi murunga.

“Ka taea e koe te rapu tautoko hinengaro mai i nga roopu o te hunga e mate ana o ratou whanaunga, ka tono awhina mai ranei i tetahi tohunga hinengaro ngaio, tohunga hinengaro ranei. Ko etahi o nga whakahaere e whakarato ana i nga kauhau me te rongoa roopu, he awhina nui ki te whawhai mo te hauora o te tangata e arohaina ana. I reira ka awhina koe kia kaua koe e pouri me te rapu huarahi hei awhina,” te tohutohu a Imi Lo.

Me whakatau e koe he aha to rohe me te whakaaro ano ki to mahi i roto i te oranga o te tangata e arohaina ana kia mau tonu to hauora hinengaro.

Me pehea e awhina ai koe?

Ko te mea pai ka taea e koe ko te kimi i tetahi tohunga hinengaro kua mohio ki te rongoa i te mate e pa ana ki to hoa aroha. He maha nga tangata e kii ana ka taea e ratou te mahi ki tetahi mate, engari kaore tenei. Me mohio kei te tino mohio te kaimätai hinengaro me te kaimätai hinengaro i roto i to take.

He aha te mahi ki te kore te hoa aroha e pai ki te awhina?

“Ua mana‘o to ’u mama e te tamata ra matou e te mau taote i te taero ia ’na, i te haapeapea ia ’na aore ra i te hamani ino ia ’na,” o ta Alexander, 40 matahiti ïa i parau.

He katakata tika mo tenei: e hia nga tohunga hinengaro hei whakarereke i te rama rama? Kotahi, engari me hiahia te rama rama ki te huri. Ka taea e tatou te tautoko i te tangata ki te whawhai ki te mate, te awhina ki te kimi i te taote, me noho ki reira i roto i te mahi rongoa, engari ko ia ano me hiahia kia rongoatia. Kaore he tikanga ki te ngana ki te akiaki ia ia ki te mohio ki nga take o te mate, ki te akiaki ia ia ki te tango pire, ki te haere ranei ki nga waahi rongoa.

Ka ngana tonu te tangata ki te mahi i ta ratou ake e whakaaro ai he tika, a he mea noa ki te whakahē i te pehanga. Ka taea e koe anake te whakatau - he aha koe kua reri ki te haere me nga mea kua reri koe ki te manawanui. Mena kei te raru to hoa, whanaunga ranei ki a ia ano, ki etahi atu ranei, he pai ke ki te utu i tetahi tohunga ki te tiaki ia ia, ki te whakapiri atu ranei ki tetahi whare hauora. Ka taea te awhina i a koe, te whakaora ranei i to oranga.

Ko etahi o nga turoro ka wehe atu i te whare haumanu ka mutu te tango rongoa na te mea ka puhoi o ratou hinengaro me te aukati i a ratou ki te whakaaro marama. Ae, he pono tenei, engari ko te hua pai o nga raau taero he nui ake i nga paanga o te taha.

"I te mea ka mutu te haere a nga turoro ki nga waahi o te taote ka hoki mai ano ki te waahi i timata ai ratou. I etahi wa ka maha nga wa ka mau ki te hohipera - ka kiia tenei ko te "huringa hinengaro". Ka taea e te manawanui te puta mai ma to tautoko me te hiahia nui ki te whakapai ake i tona oranga, "e kii ana te tohunga hinengaro a Imi Lo.

Nga painga o te kore whakaaro

“I etahi wa ka pohehe toku whaea ki ahau he tangata ke, kare he korero kua waea mai tona tungane kua mate roa, toku matua keke, ki a ia, me te kii kei te haere nga tangata i muri i toku tuara,” ka mahara a Maria, 33 ona tau. – I te tuatahi ka wiriwiri ahau, ka huri, ka maumahara kua mate toku matua keke, i riri ahau kua wareware toku whaea ki toku ingoa. Engari i te roanga o te wa, ka tiimata ahau ki te mohio he korero ngahau me te whakakatakata. He ahua whakahiato, engari he nui te awhina.

Mo te wa roa, ka kore e taea e nga whanaunga o te turoro, me te mea kaore e taea e ratou te whakatutuki i tetahi mea, kaore e kaha ki te mau. Ka pahemo pea nga tau i mua i te taenga mai o te maaramatanga karekau he mahi.

Tuatahi, he aronga toi whenuatanga. He nui te whakapau kaha ki te wehewehe i te waahi ka timata te delirium me te waahi ka tiimata te marama o te maarama. Ka tae mai te pouri, te wehi mo te hunga e arohaina ana, mo koe ano. Engari i muri i etahi wa, ka timata koe ki te tango noa i te mate. I muri iho, e tauturu te mana‘o tano ore ia hi‘o maitai i te mau mea. Kare he take ki te pa ki te mate me te hoa aroha. Ko te nui o te rumaki ka aukati i a maatau ki te awhina.

E 5 nga huarahi e taea ai te tautohetohe me te tangata mate hinengaro

1. Ngana ki te whakarongo me te whakarongo

He tino tairongo nga turoro, ina koa ka pehia e ratou, ka whakahekehia o ratou kare. Kia mohio ai ratou ki nga ahuatanga e pa ana ki a raatau, akohia te take, kohia nga korero maha mo te mate ka taea. Mena ka tuohu noa koe hei whakautu, ka mohio te manawanui kaore koe e aro. Ehara i te mea tika ki te whakautu, engari mena he pono te aro, ka whakaatu. Ko to ngakau ngawari me to hiahia ki te whakarongo ka awhina i a raatau.

2. Whakaae ki o raatau kare-a-roto, kaua ki o raatau whanonga

Ehara i te mea tika kia whakaaetia nga mea katoa e korero ana, e mahi ai nga turoro, e whakaae ana ranei ki nga mea katoa e kiia ana e ratou, engari me whakaae me te whakaae ki o raatau whakaaro. Karekau he kare-a-roto tika, he he ranei, kaore he kare-a-roto arorau, koretake ranei. Ka pouri, ka mataku te tangata mate, kare he aha te mataku i te hunga karekau i reira, i nga reo ka rongo ko ia anake. He tino mataku ia, he tino pouri, he riri. E mea mau to ’na mau mana‘o e e tia ia outou ia farii i te reira.

Kaua e ruarua ki to whakaaro ake, kaua e teka. Me kii noa, "Kei te mohio ahau ki to ahua."

3. Totoro atu ki ta raua tamaiti o roto

"I te wa e korero ana ki te hunga mate hinengaro, maharahia i nga wa o te raru, ka hoki ano ia ki te ahua o te tamaiti kua mamae. Kia tupato ki tona reo tinana, ki tona reo, ka mohio koe ki nga mea katoa. Ma tenei huarahi ka kite koe i te tikanga o ana mahi me ana kupu,” te tohutohu a Imi Lo.

Ka taea e te turoro te pana, te tangi, te karanga, "E kino ana ahau ki a koe!", pera i nga tamariki e rima tau te pakeke ka kore e mohio ki o raatau whakaaro me te kore e mohio ki te whakapuaki i nga mea e mamae ana i a raatau.

Ko te tikanga, he tino uaua ki te whakaae ka tawai te tangata pakeke ki a koe, ka whakapae ki a koe mo nga mea kaore koe i mahi. Ei hi‘oraa, te mana‘o ra oia e te tamata ra oe i te taero ia ’na. Engari ngana ki te kite i a ia he tamaiti e tangi ana i roto i te wa e hamama ana te turoro ki a koe. Whakamātauria ki te kite i nga take pono mo tana whanonga i muri i nga kupu koretake me nga kupu koretake.

4. Tautuhia nga rohe

Ko te aroha me te whakaae ehara i te mea me piri koe ki te tangata turoro me te whakaora tonu i to whanaungatanga. Whakaritea nga rohe marama me te marama. Ka rite ki te tamaiti, ka taea e koe te aroha me te kaha i te wa ano.

I te wa o te tautohetohe, he uaua te tiaki i enei rohe, engari he mea nui. Kia marie te whakatakoto tohenga, tautoko i to tuunga kia rite, kia marama. Hei tauira, me kii: “Kei te mohio ahau ki o whakaaro, ka taea e au te mahi i tera me tera, engari kare au e aro ki tenei”, “Kare au e pai ki te penei, engari ki te haere tonu koe i runga i te wairua kotahi, ka mahia e au. tenei.” katahi”. A kia kaha ki te mahi i ta koe i oati ai. Ko nga whakatumatuma kau ka whakararu noa i te ahuatanga ka arahi ki te tukurua.

Ka mutu te raruraru, ka taea e koe te hoki ki te korerorero. Whakawhanakehia he mahere hei pa ki te mate me ona whakaaturanga, matapaki he aha te take o te hopu, whakaaro me pehea te whakaiti i nga mea whakararu. Kia mahara ki te whakaaro ki o hiahia me o hiahia.

5. Kaua e wareware ki a koe ano

Kia mahara, kaore koe e whakaora i tetahi. Ko te kaha ake o to whakahe ki a koe ano, ka kino ake to whanaungatanga me te manawanui. Kaore e taea e koe te hoki whakamuri ki te whakarereke i nga mea o mua, kaore e taea e koe te whakakore i te mamae mai i te maharatanga o te hoa aroha.

A faaite i te mahanahana, a aroha, i te hoê â taime ia ara maitai e na te taata ma‘i atoa te hopoia no ta ’na rapaauraa.

Ka taea e koe te tautoko ia ia, engari ko te nuinga kei a ia te kawenga mo tona ake oranga. Kaua e whakaaro kaore e taea te whakaiti i nga whakaaturanga o te mate. Ka taea, ka tika. Ko te manawanui ehara i te taniwha: ahakoa ki tana titiro he taniwha whakamataku, kei te huna tetahi tangata i roto i a ia e tono awhina ana. Ka roa pea te huarahi ki te whakaora, engari katahi ka eke koe.

Kaore koe e noho ki to taha ka taea e koe te haere atu me te ora i to oranga mena kua kaha te kawenga, engari ki te whakatau koe ki te haere tahi i tenei huarahi, ko to aroha me to tautoko te rongoa tino nui me te whai hua.

Mo te Kaituhi: Ko Imi Lo he tohunga hinengaro, he tohunga toi, he kaiako. He tohunga a ia ki nga raruraru o te tamarikitanga me nga mate tangata.