tirotiro
Ka rongo tonu tatou i etahi kare-a-roto, he mea noa tenei. Engari me aha mena ka "huri" nga wheako i te wa he? Hei tauira, ki te mea i mua i te uiuinga ka pa ki a tatou te ihiihi pararutiki, a, i waenganui o te hararei a te whanau, ka puta ohorere mai te riri muramura ki a tatou. Ka tukuna e matou he huinga o nga mahi ngawari ka taea e koe te mahi kaore i kitea e etahi atu ka tere te whakatutuki i nga wheako.
I roto i nga rongoa o te Tai Rawhiti he kaupapa o nga rohe whakaata, tae atu ki nga waahi penei i te ringaringa. Ko ia maihao te kawenga mo te okana me te kare-a-roto, ko te tikanga ma te mahi i runga i nga maihao, ka taea e koe te whakataurite i te wheako.
Kia tere te whakahaere i tetahi kare-a-roto e pokanoa ana i tenei wa, me hopu e koe te maihao kei a ia, ka mau mo te meneti. Ki te mahi i tenei, noho pai, tango i etahi manawa marino ki roto, ki waho, toro atu to aro ki te maihao kua tohua, ka mau ki tetahi atu ringa. Ka taea te mahi marie - ahakoa i te hui, i tetahi kamupene ranei, mena he hiahia ki te whakahoki mai i te toenga o te ngakau.
Na, he aha nga kare-a-roto kei o tatou maihao te kawenga?
Te koromatua - te awangawanga
I roto i te rongoa o te Rawhiti, ko te waahi o te koromatua e hono ana ki te kopu me te kiko, nga whekau keri, na reira ko te kawenga mo te awangawanga.
Mena kei te tino awangawanga te tangata, ka huri tonu i te whakaaro pohehe i roto i tona mahunga, kaore e taea e ia te moe na te mea, ka taea e koe te whakapae he raru o te kukuna, a mo te wa roa he take ki te tirotiro i te kopu. A, mo te awhina ohorere, hopuhia to koromatua ka pupuri mo te meneti.
Maihao tohu - wehi
Ko te maihao tohu e hono ana ki nga whatukuhu, a ko te "karekau pathological" o nga whatukuhu he wehi. Mena ka puta mai i te pakarutanga, ka kaha te tangata ki te awangawanga roa, a, he mataku koretake mo etahi take, koinei tetahi o nga tohu kua kore e taurite nga whatukuhu. He mea tika kia whakahaerehia he whakamatautau me te rapu he aha te raru, na te mea kaore pea nga whatukuhu e whakaatu i nga tikanga pathological mo te wa roa me nga tohu.
Kia tere te whakahoki i te taurite o te kare-a-roto i te wa e whakaekehia ana e te wehi, me mahi i runga i te maihao tohu i runga ake nei, a i roto i te meneti ka rongo koe me pehea te heke o te wehi.
Maihao waenga – riri
Ko taua tohu kino e whakaatuhia ana e te tangata i roto i te riri he whakamarama tino tika i roto i te rongoa Hainamana. Ko te maihao o waenga he rohe whakaata e tika ana mo te hauora o te ate me te gallbladder. Ko te kare o enei whekau he riri.
Ko te ate, penei i nga whatukuhu, kaore pea e whakaatu he tohu o nga raru, no reira, ko te riri koretake he tohu e tika ana kia aro me te tirotiro. A ko te paanga ki te maihao o waenga ka awhina i te whakamaarama i te riri kua huri noa ahakoa te kaha o roto o nga hiahia.
Maihao mowhiti - te pouri
Ko tenei maihao e pa ana ki te hauora o nga ngongo me te kopirua. A, ko nga ngongo, he okana, me te kore taurite e tupu ai nga mate pouri.
Ko te pouri ka puta i nga wa katoa ka korero ki tetahi tohunga rongoa Hainamana kua ngoikore te manawa o te tangata. A ehara i te mea mo nga mate mumura noa (bronchitis, pneumonia) me te mate huango, engari mo nga rereketanga ngawari o te mahi manawa. Hei tauira, ki te takahi i te tuunga - piko - i roto i te tangata ko nga waahanga o runga anake o nga puku e manawa ana, ko nga waahanga o raro ka kore e mahi. He nui tenei mo te raru ki te tohu i a ia ano me te pouri tonu.
Hei whakatutuki i te raruraru, me mohio koe ki nga mahi takaro mo te tuara, e whakahoki ana i te tuunga tika, hei tauira, qigong mo te tuara Waiata Shen Juang. Ka awhina pea nga momo mahi manawa. A, mo te awhina ohorere ki nga pa o te pouri - he paanga ki te maihao mowhiti.
Mizinets – te whakahaere whaiaro
Ko te maihao iti e pa ana ki te hauora o te ngakau me te whekau iti – me to tatou mana whakahaere, te marino. Na te kore tauritenga, ka ngaro te ahua o te ngaro, te wiri, kaore he huarahi ki te "huihui". Mena kei te anga koe ki te mahi ki te whakahoki i to ngakau marie - hei tauira, i mua i te whaikorero, i te uiuinga ranei - pupurihia to maihao iti mo te meneti, ka pai ake koe, ka ora.
Te mirimiri whakakotahi
Mena kei te pirangi koe ki te whakakotahi i te ahuatanga o te kare-a-roto katoa, haere ma nga maihao katoa mai i te koromatua ki te maihao iti, ka awhi me te pupuri mo te meneti, katahi ka pehi marie me te maia ki te tohu i waenganui o te nikau - ka taurite. me te "pokapū" i te ahuatanga o te hinengaro.