tirotiro
Kaua e kopikopiko: e 6 nga waahanga nui hei whakaaro ina toro koe ki tetahi mea whakapaipai
Kia mahara ki te tirotiro ki to taakuta mo enei mea.
Ko te haere ki nga tikanga whakapaipai, maumahara tonu ki nga tohu maha e whai kiko ana ki te patai ki tetahi kaiwhakapaia i te tari. Ma tenei ka aukati i a koe ki te karo i nga korero pouri mo te moumou moni, nga io kua pakaru me te hauora kua pau. He aha te mea e tika ana kia aro atu koe ki a maatau, na Anna Dal i korero ki a maatau.
1. Tohu tohu me te wheako
Ko te kowhiri i te kaitaehua tika i nga ahuatanga o enei ra ehara i te mahi ngawari. Tuatahi, me mahi te kaihaehua whakapaipai i roto i te whare hauora, me whai raihana te whare haumanu ki te whakahaere i nga mahi hauora. I mua atu, i te taenga atu o te tuuroro ki te whare haumanu, i mohio ia kaore e kore he taakuta e mahi ana i reira. Inaianei me tohu tonu tenei korero. Ka taea e te manawanui te hiahia ki te matauranga o te taakuta, ana kaore e tika kia paatai enei patai ki te taakuta, ma te kaiwhakahaere tari haumanu tenei e taea. Ko te cosmetologist e tika ana ki te whakahaere i nga tikanga katoa me whiwhi tohu kairangi mai i te umanga hauora teitei ake me te tiwhikete a te tohunga whakamaatau mata. Hei taapiri atu ki te matauranga, kaua e wareware ki te paatai patai mo te wheako mahi. Kia maumahara he mea nui te ako a te taakuta, engari he tino taonga te wheako. Ko te wheako ka ahu mai i nga mahi mo te wa roa ka roa te tau. Anake ka taea e te taakuta te matapae ki nga hua o te mahinga, nga raru kino me nga raruraru, me te mohio hoki me pehea te mahi ki a raatau.
2. Te ma me te aro
He maha nga mea ka taea e koe te ako mo te kaitaahua ma te tirotiro i tana tari. Me tino ma, me tino mate te mate uruta, he taputapu hei patu i te hau. Ka aro ano hoki taatau ki te ahua o te taakuta me tana whakahaere i nga korero. Te tikanga ko te korero tuatahi 30 meneti pea te roa. I tenei wa, me kohikohi e te taakuta te anamnesis, tirohia mena kua mahi koe i tetahi tikanga, ana, mena, hehea. Mena, kaore he korero nui, kua tohua e ia he mahere maimoatanga, ka whakaaro ahau - he mea tika kia whakawhirinaki koe ki a ia me to ataahua me to hauora?
3. Nga whakahee me nga awangawanga
Ko te kaiwhakapaipai he whakahau i a ia ki te korero ki a koe mo nga whakahee me nga paanga kino ka puta mai i tetahi tikanga. He rereke nga whakahee, engari he mea noa mo te katoa: te haputanga, te ngote, te nui o te mahana o te tinana, te mate o te mate rewharewha o te manawa romahā, te mate whakapeka o te manawa, nga mate tawhito i te waa e kaha ake ana te mate pukupuku me te mate pukupuku. Ano hoki, ko te whakahē ki te whakatutuki i nga raweke he kino ki te kiri i te waahi werohia, ki te waahi ranei o te whakahaere, me nga mate kiri i te takiwa o te mahinga. Ko te tau ehara i te tino whakahee, engari ko nga tikanga penei, hei tauira, te whakaohooho i te collagen, neke atu i te 55 tau te pakeke kaore e whai kiko.
4. Haumarutanga
I roto i tetahi tikanga, ka raru tetahi mea. He tino pono tenei mo nga tikanga whakaeke. He maha nga ahuatanga kaore e hiahiatia ana me nga raruraru, tae atu ki nga mea whakamataku penei i te ischemia me te ohorere anaphylactic. Kaore te manawanui e hiahia ki te whakarite mo nga tuukino pera; me rite te taakuta ma ratou. Ko te taakuta pai me te matatau e mohio ana ki te matapae i nga raru, no reira kei nga wa katoa te rongoa o nga raau taero, ana ka tohaina e ia te awhina tuatahi. Ko nga whare haumanu me whai kete awhina tuatahi "Antishock" me "Antispid", me te taakuta, he tika, me mohio ki te whakamahi. I mua i te whakahaere i nga tikanga me te rongoa whakauru urutomo, ka haina hoki te manawanui i tetahi kirimana korero, kei roto katoa nga raru ka taea, kaore e hiahiatia ana me nga awangawanga.
5. Te whakarite
Ko nga whakaritenga, ahakoa he rite tonu te whakauru ki taua mea, ka tino rereke te utu. Ko nga Koreana me nga Hainamana e kiia ana he nui te taapiri; He nui ake te utu o te Wiwi, Tiamana me Switzerland. Na ka rere ke i waenga i a ratau ano ehara i te tohu mo te horoi noa, e whakaiti ana i te aukati o te mate urupare, engari me te roanga o te paanga: i nga mea utu nui, he roa ake. Ko te pouaka tarukino, penei i te pouaka hirau, me whakatuwhera tonu i mua o te manawanui. Ko te kohinga me te syringe me whai tiwhikete - he tuhinga mo te tarukino, e tohu ana i te raupapa, te rota me tona ra paunga. Kei i a koe tonu nga motika katoa ki te tono tuhinga mo te raau taero - me kii he tiwhikete rehita o te Russian Federation.
6. Nga tuhinga hei hainatanga
Mena he pai ki a koe te whare haumanu me te taakuta, me panui e koe te whakaaetanga whakamohio, mena ka puta he mea ka tiakina o paanga. Ki te kore, he uaua tonu ki te whakamatau ko wai nga tikanga i mahia maau. Me hainatia te whakaaetanga korero i mua i te whakahaere i nga tikanga whakahaere. I roto i taua mea, ka taea ano e koe te mohio ki nga paanga o te whakaritenga, me nga whakapae, nga taunakitanga mo te tiaki kiri, me te roa o te paanga.