He whakamataku, he haerenga, he korero aroha, he kupu whakarite mohio ranei — he rereke nga moemoea. A ka taea e ratou katoa te awhina i a tatou ki te whakatere i roto i te ao. He maha nga huarahi ki te whakamaori i a raatau, a he maha nga mea ka whai hua ki te mahi me o raatau ake. Ka whakarato te kaimätai hinengaro a Kevin Anderson i nga rangahau take me nga tohutohu mo te hunga e hiahia ana ki te mohio ki o raatau moemoea.
“He moemoea kee au i enei ra. Ehara i te tino moemoea, engari he moemoea ahau i tetahi mea e kore e tino marama, ka tiimata ahau ki te ruarua kei te pai nga mea katoa ki ahau. Hei tauira, i moemoea ahau i te wa e oho ana tetahi ka kii mai ki ahau: “Kaore au e whakapono i haere koe ki te urupa anake. E mohiotia ana ko te ringa kua motuhia i roto i te urupa ka pirau, ka tuku hau paihana. Me rapu au i te tikanga o roto i enei parapara? Kei te mohio ahau he mea nui nga kaimätai hinengaro ki nga moemoea, engari ka mataku ahau, "e kii ana tetahi o nga kaihoko ki te kaimätai hinengaro a Kevin Anderson.
He maha nga kaiputaiao e kii ana i nga moemoea he korero i puta mai i te mahi matapōkere o nga pūtau roro i te wa e moe ana. Engari ko tenei whakaaro kare i tino tika atu i te kii a Freud ko nga moemoea te huarahi ki te kore mohio. Kei te tohetohe tonu nga tohunga mo te mea he mea nui te tikanga o te moemoea, a, mena he aha te tikanga. Heoi, karekau he tangata e whakahē ko te moemoea he wahanga o to tatou wheako. E whakapono ana a Anderson e waatea ana tatou ki te whakaaro auaha mo ratou kia taea ai te whakatau, te tipu, te whakaora ranei.
Tata ki te 35 tau, kua whakarongo ia ki nga korero a nga turoro mo o ratou moemoea, a, e kore e mutu te miharo ki te mohio whakamiharo e tukuna ana e te hunga pohehe i roto i nga whakaari whaiaro, e mohiotia ana e matou he moemoea. Ko tetahi o ana kaihoko he tangata e whakataurite tonu ana ia ia ki tona papa. I roto i tana moemoea, ka eke ia ki runga ake o te rangi kia titiro atu ki tona papa ka kite ko ia … kei runga ano. Katahi ia ka tahuri ki tona whaea e tu ana i runga i te whenua: "Ka taea e au te heke iho?" I muri i te korerorero mo tenei moemoea me tetahi tohunga hinengaro, ka whakarerea e ia tetahi mahi i whakaaro ia ka pai ki tana papa, ka haere i tana ake huarahi.
Ka puta pea nga tohu whakamiharo i roto i nga moemoea. Ua moemoeâ te hoê tane faaipoipo apî e na te hoê aueueraa fenua i patu i te hoê hiero i to ’na oire tumu. Ka haere ia i roto i te ruinga ka karanga, "He tangata kei konei?" I tetahi huihuinga, i mohio a Kevin Anderson kei te hapu te wahine a tana kaihoko. Ko nga korero a nga hoa faaipoipo mo te nui o te whakarereketanga o to ratau oranga i muri i te whanautanga o te tamaiti i arahina ki te tukatuka kupu whakarite auaha o enei whakaaro i roto i te moemoea.
"I a au e tohe ana ki taku tuhinga roa, kaore au i kaha ki te whakatau i te patai nui: me whiriwhiri he waahi "moni" ka hoki mai ranei ki taku kainga me taku wahine ka whiwhi mahi ki reira i tetahi o nga whare haumanu. I roto i tenei wa i moemoea ahau i tahaetia e aku ahorangi tetahi kaipuke me te mau pu. I te wa i muri mai, ka heua oku makawe, ka tukuna ahau ki te ahua o te puni whakatoranga. I whakapau kaha ahau ki te mawhiti. Te ahua nei ko taku "kaihanga moemoea" i eke ki runga ake i te ngana ki te tuku korero tino marama. I na 30 matahiti i mairi a‘enei, ua ora mâua ta ’u vahine i to mâua oire tumu,” o ta Kevin Anderson ïa i papai.
Me mahara ko nga huihuinga katoa i roto i te moemoea he hypertrophied i roto i te natura.
Ki a ia, karekau he huarahi tika hei whakamaori i nga moemoea. Ka hoatu e ia etahi tohutohu hei awhina i a ia ki tana mahi me nga turoro:
1. Kaua e rapu i te whakamaoritanga tika anake. Whakamātauria te tākaro me ngā kōwhiringa maha.
2. Kia noho noa to moemoea hei timatanga mo te torotoro whakaihiihi me te whai kiko o te ao. Ahakoa te ahua o nga mea e tupu ana i roto i te moemoea he maamaa me te maarama, ka arahi koe ki nga whakaaro hou, i etahi wa tino auaha.
3. Whakaarohia nga moemoea hei korero mohio. I tenei keehi, ka kitea e koe he maha o nga mea whaihua me nga mea whakamere i roto i a raatau e pa ana ki to oranga pono. Tena pea ka hono atu ratou ki a tatou ki te «aore e mohio nui ake» — tera waahanga o tatou e whakawhiwhia ana ki te whakaaro nui atu i te mohio.
4. Te tātari i te mea rereke ka kite koe i roto i te moemoea. E whakapono ana a Anderson ka nui ake te rereke o nga moemoea, ka nui ake te whai hua ka kawea mai. Me mahara noa koe ko nga huihuinga katoa i roto i te moemoea he hypertrophied. Mena ka moemoea tatou kei te patu tatou i tetahi, me whakaaro tatou mo te riri e pa ana ki tenei tangata. Mena, hei waahanga o te kaupapa, ka moe tatou ki tetahi tangata, tera pea kei te pirangi tatou ki te whakatata atu, kaua ki te taha tinana.
5. Kaore he hiahia ki te whakawhirinaki ki nga tohu moemoea mo te ao e kitea ana i roto i nga tuhinga. Ko tenei huarahi, te tuhi a Anderson, e kii ana mena ka moemoea nga tangata tokorua mo te honu, he rite tonu te tikanga mo te tokorua. Engari he aha mena he honu aroha to tetahi i te wa e tamariki ana ka mate, na reira ka whakaatu wawe ia ia ki te tino mate, ko tetahi e whakahaere ana i te wheketere hupa honu? He rite tonu te tikanga o te tohu honu mo te katoa?
Ko nga kare-a-roto e pa ana ki tetahi tangata, tohu ranei mai i te moemoea ka awhina i te whakatau me pehea te whakamaori.
Ma te whakaaro mo te moemoea e whai ake nei, ka taea e koe te patai ki a koe ano: "He aha tenei tohu e pai ana mo toku oranga? He aha i puta ai ia i roto i te moemoea? E taunaki ana a Anderson ki te whakamahi i te tikanga whakahoahoa kore utu mo te whiriwhiri whakaaro mo nga mea katoa ka puta ki te hinengaro ina whakaaro tatou ki tenei tohu. Ka awhina tenei ki te wetewete i nga mea e hono ana ki roto i te ao.
6. Mena he maha nga tangata i roto i te moemoea, ngana ki te wetewete me te mea he ahuatanga o ia ahuatanga o to ahuatanga. Ka taea te whakaaro ko enei katoa kaore i puta noa. Ko nga hononga kore utu ka awhina i a koe ki te mohio ki nga mea ka taea e ia tangata moemoea te tohu i roto i te mooni.
7. Kia tupato ki o whakaaro i roto i te moemoea. He aha te ahua i oho ake koe i muri i te peke pari — me te mataku, me te tukunga mai ranei? Ko nga kare-a-roto e pa ana ki tetahi tangata, tohu ranei mai i te moemoea ka awhina i te whakatau me pehea te whakamaori.
8. Kia mataara i o moemoea mena kei te haere koe i roto i te waa uaua, whakawhiti ranei i roto i to koiora me te hiahia ki te whakatau tika. Ka taea e tetahi puna kei waho o to maatau hinengaro arorau te tohu i a koe ki te huarahi tika, te whakarato korero whai hua ranei.
9. Mena ka raru koe ki te maumahara ki o moemoea, mauhia he pepa tuhipoka me te pene i te taha o to moenga. Ka oho koe, tuhia nga mea katoa e maumahara ana koe. Ka awhina tenei ki te whakawhiti i te moemoea ki roto i te mahara mo te wa roa, ka mahi tahi i muri mai.
"Kaore au e mohio he aha te tikanga o te moemoea mo te urupa me te ringa kua motuhia," e kii ana a Kevin Anderson. "Engari ko etahi o enei whakaaro ka awhina koe ki te takaro me ona tikanga. Ka mohio pea koe ko tetahi tangata nui, nana i te wa tika "i toro atu" ki a koe, kei te wehe atu i to oranga. Engari koinei anake tetahi o nga whiringa mo te whakamaarama i tenei moemoea rereke. Kia harikoa ki te whakariterite i nga momo momo huarahi."
Mo te Kaituhi: Ko Kevin Anderson he tohunga hinengaro me te kaiako ora.