Te kanohi kanohi ma: whakakahia nga pores ki tenei kanohi kanohi
Mena ko nga hua he waahanga nui o te maha o nga tohutao ataahua, ehara i te mea noa. Ko te koikoi kanohi ma o te kanohi he mea maeneene mo te kiri maeneene, maeneene hoki, he ataahua, he kiri ano hoki. Kia angitu ai to kanohi kanohi heki kanohi, kei konei a matou tohutao me nga tohutohu.
Whakakakahia nga pores ki te kanohi ma te hua manu
He ataahua te ataahua o te hua manu, he pai mo nga makawe me te kiri, me nga tikanga maha. Kia tere, 100% te kanohi maori, he kore utu hoki, he ma te hua manu.
Ka whakamahia hei peera kanohi, he pai te hua manu ma ki nga momo kiri katoa ka pa ki nga waahanga e honohono ana: ka awhina i nga pores, ka whakapakeke i te kiri pakari, ka rongoa i te kiri raru.
He ma te hua ma, he whakahinuhinu me nga mea totokohokohokohokohokohokohoko, hei whakaora, hei whakamarie. Ka horoi i te kiri o nga poke, ka whakakore i te nui o te sebum, ka whakapiki i te kiri ka whakakotahi. Ko te kanohi ma o te hua manu e whakarite ana kia tiipii tonu te hauora.
He kanohi ma te hika: nga tohutao kanohi kanohi pai rawa atu
100% kanohi kanohi heki
He aha i whakararu ai i te mea he ngawari noa iho? Hei hanga i tetahi kanohi ma ma nga hua manu hei whakamaimoa i nga mangumangu, nga hakihaki me nga whero, ko taau noa e hiahia ana ko te hua manu ma me nga taora pepa.
Hei whakarite i to kanohi kanohi, wehea te ma hua manu me te toene ka whiua wehe. Ki runga i te kiri ma, maroke hoki, pania te koti tuatahi o te hua manu ma. Ka whakatakotoria he taora pepa ki runga i to mata, ka tuu ai he kahu manu manu ki runga i nga taora. Waiho kia 20 ki te 30 meneti kia maroke ai nga taora. Ka tiimata ana te pakeke, tangohia ngawari nga taora ki te tango i tetahi paru.
Na ka horoi i to kanohi, ka tohaina te toene hua manu kua waahihia i te waa whakarite. Mirimirihia ki to mata ka waiho mo te 10 meneti hei whakamakuku i te kiri. Ae ra, ko te kopare ma te hua he ma tetahi hua maroke, na reira he pai ki te whakamahi i te toene i muri iho kia tino ma, engari kia ngohengohe te kiri.
Ko te kiri ma te kanohi kanohi-korukoru
Ko te hua ma, he nui i te poteini, he tino kikii me nga taonga antioxidant e tino paingia ana mo te kiri paari. Ki te hanga i tetahi kanohi kanohi-pakeke he hua ma, heua he ma ki te manu kia taea ra ano e koe he pahuka. Taapirihia he punetēpu hinu argan me te wai rēmana. Ma te hinu e poipoi te kiri, i te rēmana ka whakaoti i te mahinga o te hua manu ma ma te whakakore i nga poke.
Tukuna tenei kanohi ma ki te ma o to maihao, ki nga papa angiangi, ka waiho mo te 20 ki te 30 meneti. Na ka horoi ki te wai ma. Ka whakaitihia nga kita, ka whakakoihia nga pores, ka ngawari te kiri o te kiri.
He kanohi heki ma: te kanohi kanohi ki te whakahoki ano i te mura o te hauora
Kua puhoi to kiri, kua mauiui to kiri? Ka taea e koe te hanga i tetahi kopaki ma ma tere he hua ma hei hoatu i to kanohi ki etahi atu pepa. Patupatua a ma te hua manu ka pania ki runga i to mata ma, ma maroke. Kia maroke mo te 5 ki te 10 meneti ka tango i te kopare me te poi miro i werohia ki te wai rēmana. Ka whakapikihia nga pores, ka maeneene te kiri, ka hoki mai ano te kiri o to kiri i raro iho i te 15 meneti.
He kanohi kanohi heki ki te whawhai ki te hakihaki
Ko te kanohi ma te hua manu he pai ake te kanohi kanohi ki te whawhai ki te hakihaki. Hei whakaora i te hakihaki, hei aukati ranei, ka taea e koe te whakamahi i tenei kopare kia kotahi i te wiki ka tino pai nga hua ka puta. Hei hanga i tetahi kanohi ma ma te hua manu, whiua tetahi hua manu ma, ka whakaranua ki te koko o te miraka me tetahi honi iti. Ma te ranunga e hanga he whakapiri waipiro he ngawari ki te tono.
Kia maroke te kopare mo te hawhe haora i mua i te horoinga ki te wai ma. Ma te ma hua manu e whakakore nga pimples me nga mangumangu, ka tango i nga poke me te sebum nui i te hohonu. Mo te honi, ka whakapakeke i te kiri, kia ngohengohe, kia ngawari hoki.