Rauemi hono
Ko te wa hapu he waa motuhake i roto i te koiora o te wahine. I roto i enei marama e iwa, ka puta nga metamorphoses maere, kaore ko te tinana anake: he wa kikii tenei i te koa, te mahana me te aroha mo te peepi, ka whanau mai nei kia tino whakarereke ai te koiora o nga maatua. Heoi, he wa tino nui tenei, na te mea ko te whanaketanga tika me te hauora o te peepi e pa ana ki te whaea e hapu ana.
He maha nga waahine e pa ana ki te manukanuka ka whakaaro ana mo te haputanga. Kei te awangawanga ratau mo nga rereketanga o o ratau ake ahua me o ratau ahua o roto, me te haepapa mo te hauora o te peepi e whanau ana. Ana ka maarama tenei: ko te kore e mohiotia me te koretake o taua momo wheako i roto i te mahunga o te whaea tatari he maha nga paatai, nga whakautu kaore ano kia mau i a ia. No reira, mo te wa pai o te haputanga, ko te waiaro pai me te papa matauranga he mea nui, ka taea te hanga i nga wa whakareri mo te haputanga.
Me te hanga i tetahi waiaro morare, ka awhina i a koe ki te korero ki te taakuta, te ako korero i nga momo korero me te korero noa ki nga hoa mohio ake, me whakaaro ano koe ki to ahuatanga noho. Ko te whakamutu i nga tikanga kino, te takaro i nga hakinakina me te huri ki te kai totika tika hei awhina i te wahine ki te whakareri mo te haputanga me te waa e whai ake nei. Engari, hei tauira, i nga taone nui, na te noho o te tangata me nga momo ahuatanga o te taiao, ahakoa he tika te kai tika, kaore pea e iti ake nga matūkai o te tinana ka whiwhi ki nga moni e hiahiatia ana - ina koa i nga waa tino nui hei whakarite mo te haputanga. Koinei te take me tiimata e koe te tango i nga waahanga multivitamin motuhake i mua (mo te rua ki te toru marama i mua o te haputanga) me te haere tonu i te wa e hapu ana koe.
Ko te matatini motuhake "Elevit" Pronatal kei roto nga huaora me nga kohuke e tika ana mo te hauora o te whaea hapu me te peepi. Ko tana whakatau ka ea te whakaritenga o ia ra mo te tinana wahine mo nga matūkai. I mua i te timatanga o te haputanga, ko taua tautoko ka whakareri i te tinana mo te whanau tamariki ka waiho hei aukati i nga koha maoriatanga, ana ka awhina i te whanaketanga tika o te kukune ka pa ki te oranga o te whaea e hapu ana. Ko te "Elevit" ko te pronatal anake te matatini me te whaihua o te haumanu o te haumanu: ko te whakamahinga o te hinu e whakaiti ana i nga raru o te kukume mai i nga kopu o te kopu e te 92% *, ko te waikawa folic anake e 50-70% **.
I te nuinga o te waa, ko te wa hapu ka mau mai he tohu kino (ina koa i nga marama tuatahi) me nga raru. Ko tetahi kaiawhina i konei ka taea te tango i tetahi waahanga motuhake "Elevit" Pronatal, na te 54% te whakaheke i te auau o te paitini, ka tino whakaheke i te tuponotanga o te anemia, me te whakaiti hoki i te maha o nga whanautanga waatea e te wa tata ki te 2 wa ***.
Ko te tatari mo te tamaiti he wa motuhake i mua i te putanga mai o te ao hou. Ana ki te whakatata atu koe ki a ia kia rite ana, ko enei 9 marama ka mau tonu ki o maharatanga hei ahua koa me nga mahara.
___________
Whakapaa atu ki te tohunga i mua o te whakamahinga.
* Te aukati tuatahi i nga ngoikoretanga o te whanau: multivitamins te waikawa folic ranei? Anaru I. Zeitsel. Hinengaro. 2012; 5: 38–46
** Gromova OA et al. Russian Satellite Center o te UNESCO Institute of Micronutrients, Moscow, State Budgetary Educational Institution of Higher Professional Professional IvGMA o te Manatū Hauora o Russia, Ivanovo, ” RZhM Tohunga Mate me te Mate Hinengaro Nama 1, 2014.
*** Te painga o te kohinga multivitamin / kohuke i te wa e hapu ana te ngongo, te whakapairuaki me te ruaki i te toru marama tuatahi o te haputanga. E. Zeitsel, I. Dubas, J. Fritz, E. Texsoy, E. Hank, J. Kunowitz. Archives of Gynecology & Obstetrics, 1992, 251, 181-185