Kī Karekau
tango ataata
Ko nga taviri karekau he huānga o te ahua mahi, ko te whakaputanga e awhina ana ki te whakarewa i te punaha katoa: te kare-a-roto ora.
I roto i te ahua o te kare-a-roto i te tuatahi, ka ngawari te whakakorikori i te nuinga o nga kare-a-roto ma te whakamahi i nga ki o kare-a-roto: tetahi, tetahi atu pikitia o te ao, he tuhinga o roto (ina koa he tuhinga o waho) me nga kinesthetics e pa ana ki te ahua o te kare-a-roto e hiahiatia ana: nga tohu whakaatu, te manawa me te whakaaturanga kanohi (whakamatautau whakau o te hononga o kare me te ahua kanohi, tirohia te tuhinga «Emotions. Ko te whakaaro whakaaro (GFP)»).
Hei timata i te kino, he nui ki te hiki ake i te ngutu o runga, ki te hau me te mahara ki te kakara kino. Hei timata i te koa — koana kanohi, he manawa koi me nga ringaringa powhiri ki runga i te tinana hihiko. Tirohia nga Taviri o nga Kare-a-roto Motuhake mo nga taipitopito.
Kare nga taviri kare-a-roto e mahi i nga wa katoa. Kia whai hua tenei tikanga, me noho koe ki roto i te ahua kore. Me pehea te mahi? Ko te huarahi ngawari ko te arotahi ki te tukanga o to manawa. Whakaturi iho, pupuri i muri i te hohonutanga, te puhoi o te manawa mo etahi hēkona…
I te aroaro o te papamuri koretake i te tuatahi, ko nga kare-a-roto e tika ana me nga ahuatanga kare-a-roto ka ngawari te whakaoho e te Kī o te Maharahara: te maumaharatanga ki tetahi ahuatanga o mua. Mena ka maumahara koe ki nga ahuatanga o mua me te wheako, tirohia te pikitia, nga tangata me nga kanohi, whakarongo ki nga kupu e korerohia ana i reira, maharatia to manawa me o kare-a-roto i reira, ka puta te ahua kare-a-roto i tera wa.
Mena ka hiahia koe ki te wheako i tetahi kare-a-roto kaore i to wheako (kaore ranei koe e maumahara ki nga ahuatanga o mua), ka taea te hanga i te kare-a-roto e hiahiatia ana me nga ki o te Korero (kupu), Whakaaro (Whakaahua) me te Tinana (Whakaahua kanohi. me nga whakaari). He mea tika ki te korero i nga tuhinga o roto e tika ana, tirohia te pikitia e pa ana ki te ao me te hanga i nga whakaaturanga kanohi e pa ana ki te kare-a-roto (i etahi wa ka nui noa te whakaaro).
Hei tauira, ki te mea he uaua ki a koe ki te hanga i te ahua o te ngohengohe, he nui noa ki te whakaaro ki tetahi kohanga pango mutungakore e haere ana koe, to mahunga ki mua me raro, to kaki me te mea kei raro i te ioka, ka maroke o kanohi. tetahi waahi kaore he mea, me te tuhinga o roto "He aha te hiahia, he aha te here - kaore he mea ...»
Ka taka nga taviri kare-a-roto ki nga waahanga e whai ake nei:
Pikitia o te Kī o te Ao
Arotahi: Ko nga mea e aro ana koe ko nga mea e kite ana koe. Whakatikahia to aro ki te mea he tangata maia koe, he tangata marino, he tangata kaha — ka maia koe, ka marino me te kaha. Whakarārangihia o hapa me o ngoikoretanga - ka ngaro to maiatanga.
He pikitia o te ahuatanga: ko nga mea e maumahara ana koe, ko nga mea e whakaarohia ana e koe — tera kei mua i ou kanohi.
Metapara.
Te tikanga o nga mea e tupu ana. Mena kei te tino mohio koe kei a koe te nama, kaore i hoatu, ka taea te riri. Ki te kore, kao.
Ki te uru ki te ahua harikoa, arotahi ki nga huihuinga koa i roto i to oranga. Kia mahara ki nga mea pai katoa e koa ai koe i tenei ra. Kia mahara ki o wa angitu, koa katoa i enei ra. A feruri maite i te reira, ma te feruri i roto i te mau tuhaa atoa.
Kupu Kupu
He whakaaro, he rerenga korero. He marino, he maia ahau. I nga ra katoa kei te pai haere taku pakihi…
Kī "Waiata"
Te tere, te waiata… Whakamātauria ki te tangi i raro i te hikoi o te whatitiri — kia koa, whakawetohia ranei te hikoi kia kore ai e pokanoa.
Kī "Kinesthetics"
Ko nga mea katoa e pa ana ki te tinana: te manawa, te whakangā, te tu, te ahua kanohi, nga nekehanga whakaatu, me era atu. Haere ki te omaoma, utaina tika koe ka ngana ki te noho. Ko te nuinga, ka moe koe i te ngenge, engari kaore koe e pouri. Tirohia →
Te whakamahi Kī
Pikitia o te ao — whakaaroa, puta mai he ahuatanga i pa ki a koe tenei, tera kare ranei. Whakaarohia nga korero, te pehea, me te mahara ki te ahua i noho ai koe.
Kuputuhi o roto (kupu) — taapirihia ki te ahuatanga te tuhinga e hono ana koe ki tenei kare-a-roto, te rerenga korero e kiia ana e koe i tenei ahuatanga.
Whakaaturanga kanohi — hanga he kanohi e tika ana ki a koe i tenei ahuatanga. Mena he mea nui ki te taapiri i te tinana e tika ana (te tuu, te tu me nga tohu) — taapirihia. Ka tūtohuhia he raupapa: i te tuatahi ka maumahara tatou ki te pikitia, he rerenga korero ki a ia, katahi ka whakatauhia te ahua kanohi. Ma tenei raupapa, ka tika te ahua o te kanohi me nga kianga, ka puta te kare-a-roto.
Te hoê faaohiparaa anaanatae i te mau taviri o te tino o te mau mana‘o horuhoru: “Ua matau te hoê tamahine apî i te horo i mua i te hi‘o, i te taviriraa i reira i te roaraa o te mahana ma te mata peapea e te amuamuraa no to ’na momona. Ae, ae, momi, engari he aha te amuamu? Ua haamata ratou i te tiahi ia ’na i rapae i te hi‘o, e ua riri roa oia: “No te aha? Kei ahau te tika!” Kia kore ai e tautohe noa, ka whakaaetia e ahau, engari me etahi tikanga, ara — mo ia huarahi ki te whakaata — e toru nga squats… He whakatenatena nga hua… »
Mena kaore e taea e koe te whakaputa i tetahi waahanga, kaore he raru! Rapua he ahuatanga i roto i te wiki, he rerenga korero mo taua mea me nga ahuatanga kanohi mo tera. Kia waiho tenei hei keemu ngahau maau.