Nga mea katoa kua huna mai i a tatou mo te whanautanga

Ka tawai ahau ki te kaiwhakawhanau .. Me taku hoa!

Ko tatou pea te kotiro pai rawa atu o te whenua, ina pa ana ki te mamae, kare he tangata e rite ana… No reira, ko etahi o nga wahine, ahakoa te tino whakaute me te whakakino i a ia ano, ka timata ki te tawai ki a ratau hoa, ki te oati ano he kaata. i te wa e whanau ana. Kaua e mataku, kei te tino mohio nga kai-tiaki ki tenei tikanga, ina koa kare koe i te epidural. Ka whakamanahia tatou, ina mohio tatou kua kite nga tohunga neuro-hinengaro i tera ko te oati ina mamae ka huri te roro i te mamae. Na… me tuku tatou? Mo te hunga whakama, ka taea ano te mahi i roto i o raatau mahunga, ka mahi ano hoki!

Hei tautoko i nga whakaheke me te whakararu i te aro o te roro, ka taea hoki e koe te mahi sophrology, hypnosis, etc.

Ka waiho ano ahau hei kararehe

Mena he wa ka maumaharahia to tatou kararehe ki a tatou, ko te wa e whanau ana. 

“Ko nga wahine whakangote wahine katoa e whanau ana ka wehe i a ratou ano ki tetahi wahi ata noho, i te pouri,” ko ta Nicolas Dutriaux, kaiwhakawhanau wahine e whakamarama ana. “I te wa e whanau ana i te kainga, ka noho te whaea e hapu ana i a ia ano ki nga tuunga acrobatic i etahi wa hei awhina i te peepi kia puta: na te mea ko ia te tangata e mohio ana me pehea te ahu whakamua o tana peepi kia puta. Ko nga tangi ka taea e ia te tangi he hohonu me te korokoro, tino kaha. 

I tetahi atu taha, ka whanau ana tatou i roto i te whare whanau, ka kaha taatau ki te whakakahore i tenei "mohiotanga" o te whaea kei te heke mai. I te hōhipera, nā ngā kawa te aukati i tēnei herekore. »Ahakoa he iti me te iti ake te pono me nga kapa 

whakapau kaha ki te tuku i tenei herekoretanga mo nga wahine ki te whai me te whakaputa i o raatau kare-a-roto…

Ka mate ahau i te matewai

Aue te mamae ki te kite i to hoa e inu marie ana i te hue i te wa e tika ana koe ki te kohu iti! Ko etahi o nga whare whakawhanau French kei te aukati tonu i te kai me te inu i te wa e whanau ana. Hei aukati, mena he mate whanoke whanui (he tino onge i te taenga mai o te mate rewharewha) kia kore e piki ake nga mea o roto o te puku, kare hoki e horapa ki roto i nga puku. Heoi, i te 1996, ko te French Society of Anesthesia (kua whakapumautia e te HAS i te 2017) kua whakamanahia te inu, ina koa nga inu huka, i te wa e whanau ana, na te mea he iti rawa te tupono ki te kore e whakakore i te wai whakawhanau i te wa e whakapau kaha ana te tinana ki te whanau, me tenei ahakoa te wa o te mahi me te pana. "He rite ki te tono ki tetahi kaitakaro poikiri kia kaua e kai, kia inu ranei i mua i te keemu, kia kore ranei koe e pai ki te mahi i runga i te aituā motoka… na te mea ka wehe ia i te wharekai!" », Quips Nicolas Dutriaux.

Ka rukea ahau

He aha nga "pini", mo aua ipu iti, peera kaata ranei ka kitea e koe i roto i te mater? Hei kohi i te ruaki o nga turoro! He maha o tatou e ruaki ana i nga wahanga rereke o te whanautanga, ina koa ka tata te peepi. Ko te tikanga, he korero pai tenei. Ae, ahakoa he tino kino, ko te kaha o te ruaki, ma te whakanui ake i te pehanga o te puku, ka awhina i te peepi ki te ahu whakamua me te whakawhanau.

Ka kitea e au taku peepi hypermoche (A ka whakama ahau ki te whakaaro pera!)

Engari he aha tenei angaanga anga? A ko tera tae whero ano he taratara? Whakahokia taku peepi tuturu! (Ko tetahi i roto i te panui Baby Cadum.) Mo te nuinga o tatou, he waahi kei waenganui i te peepi moemoea, i roto i to tatou kopu, me te peepi tuturu ka kitea e tatou. Ka whakanuia ake tenei waahi ki etahi o nga wahine e pa ana ki te whanautanga i roto i te porangi (e kii ana matou he wahangu). He tino uaua ki a raua te hono ano ki ta raua peepi ina puta ana raua ki waho. Kaua e manukanuka, kaore he mea hei whakama: me korero noa ki tetahi tohunga mo te whanau whanau (te tohunga hinengaro, me etahi atu) e aro nui ana ki enei patai. Ka hoki mai nga mea katoa ki te ota ... ka kitea ko ta maatau tamaiti te tino ataahua. (Kaore ranei! LOL!)

Ka tino mokemoke ahau

I moemoea matou mo tetahi roopu manaaki, engari he rereke te mea pono. I roto i nga hohipera whakawhanau Wīwī, ka whakahaerehia e nga tohunga whanau whanau e toru, e wha ranei nga whanau i te wa kotahi. "Ko te kaiwhakawhanau hoki i etahi wa ka whakahaere i nga korero ohorere, a ko ia anake i etahi wa ki te whakauru i nga whakaurunga o nga wa hapu tino tupono. "I tenei keehi, he uaua ki te kore e noho mokemoke me te whakarerea, ina koa ka kore e taea e to taatau hoa te haere tahi me taatau, e kii ana a Covid-19. "He raru, e kii ana a Nicolas Dutriaux, na te mea ka piki te ahotea ki te hanga cortisol, e aukati ana i te oxytocin taiao. Ka awhina tenei hormone ki te pai o te ahunga whakamua o te mahi. Ko te wehi e pa ana ki tenei wehenga ka nui ake nga haora mahi. ”

Ka pupuhi ahau i te wahanga whakamutunga o te mahi

Glamor kia ora! I te wa ka timata ia ki te heke ki roto i te pelvis i te wahanga whakamutunga o te whanautanga, ka pehi te mahunga o te peepi ki te koroni. He rite tonu ki te ngongo o te toothpaste, ka heke iho nga kopa kei reira. “ He ra torutoru i mua i te whanautanga, he tere te whakawhiti, a ko te nuinga o te waa, he iti noa nga rahinga ", te whakamarama a Nicolas Dutriaux. Mena ka pa, kaua e mataku, ma nga kaiwhakawhanau e whakahaere, ma te whakamahi i nga pupuhi wera, ka tere te horoi i a tatou. Mena ka tino aukati i a maatau, ka taea e taatau te tono mo te whakahaunga mo te suppository laxative kia wehe i mua i te whanautanga.

Ka taea e ahau te orgasm

Kei te haere mai te whanau orgasmic, ehara i te korero pakiwaitara. Ka taea te rongo i te harikoa i te wa e whanau ana, ahakoa te orgasm ka puta te peepi. Me pehea? 'Ranei' He aha? He rite tonu nga whekau o te whanautanga… me nga homoni e rite ana ki te wa e moe ai. He tino ohorere, engari mena kei roto te tokorua i to raua mirumiru, mena ka rongo tatou e tuwhera ana raua ki runga i te take, ka tohutohu atu ki te wahine ki te whakakoi, ki te whakararu i te roro mai i te mamae. He pai nga tikanga katoa!

* Mai te peu e e anaanatae tatou i te tumu parau, e taio tatou “E fanau oe ma te oaoa” i Mama Éditions, na Dr Marie-Pierre Goumy, te taote rahi, o tei tamata i te reira!