He aha te fibromyalgia?

La fibromyalgia he mate kua kitea e te whakamamae mamae puta noa i te tinana, te mamae e pa ana ki te tino ngenge me te hiamoe o te moe. Ko tenei mate pukupuku kaore he raruraru e raru ana, engari he tino taumaha, he maha tonu te aukati i te mate ki te mahi i nga mahi o ia ra, ki te mahi mahi-tonu ranei.

Heoi, ko te fibromyalgia kaore ano kia tino marama, kia marama hoki. Ahakoa he tino mamae te mamae, he mamae rawa, kaore e kitea e nga taakuta te whara, te mumura ranei hei whakamaarama i enei tohu. Mo tenei take, na te fibromyalgia i puta etahi tautohetohe i roto i te hapori putaiao, tae noa ki nga taakuta kaore i whakapono ki tona oranga. I tenei ra, te ahua nei kei te uru etahi momo haumanu (rereketanga o te punaha io, whakararu hormonal, me etahi atu) me nga momo ira. Nga mahi o waho (wharanga, mate, me etahi atu) ka uru mai ano hoki. Ko nga tino take, ahakoa, kaore e tau. Ko te oranga o tenei mate kua mohiotia mai i te 1992 e te Whakahaere Hauora o te Ao.

Rapua nga korero mo nga tohu o te fibromyalgia 

Me pehea e mohio ai koe ki te fibromyalgia? Te tohu mate

tona nga tohu maha me tona ahuatanga, te noho tahi ranei me etahi atu mate mate ke ranei (te mate raru, nga mate punaha, te mauiui o te mauiui ngenge, te mate koretake o te kopu, te migraine, me etahi atu tātaritanga fibromyalgia. No reira, i etahi wa ka tika kia tatari te hunga tuuroro mo te 5 tau toharite (me te tekau nga haerenga hauora) i mua i te taatutanga o te fibromyalgia.³, ahakoa kua iti haere tenei wa i roto i enei tau. I mua i te taatutanga o te fibromyalgia, ka tono nga taakuta kia nui ake nga whakamatautau (ina koa nga whakamatautau toto me nga hihi-x) kia kore ai e taea te peka i etahi atu mate ka taea te whakaora i etahi atu.

Na, i nga waahi katoa o te ao, ka kitea te tohu o te fibromyalgia e rua nga paearu whakapumautia e teAmerican College of Rheumatology, i tohua ka whakaaetia e tetahi komiti o te ao:

• Tuhinga o mua te whakamamae mamae neke atu i te 3 marama. Ko te mamae me tu i nga taha e rua o te tinana (maui-matau), i te tihi me te raro o te whitiki, me te tuaiwi.
• He mamae mamae i te 11 o te 18 ngā tohu mate (tirohia te hoahoa tua atu).

Notes. Heoi, ko enei paearu e whakahengia ana e te nuinga o nga taakuta, me etahi atu mea na te mea ko te maha o nga tohu mamae 11 he waatea. Na, ko etahi taangata he 8, he 9 ranei nga tohu mamae ka taea tonu te fibromyalgia.⁵⁹. Hei taapiri, ko te waahi me te maha o nga tohu mamae ka rereke i te tangata kotahi mai i tenei ra ki tenei ra. Hei whakamutunga, ko etahi ahua kino o te fibromyalgia ka mamae katoa te tinana, kaua ko nga uaua anake.

He aha nga take o te fibromyalgia?

Ko nga take o te mate pukupuku kaore ano kia mohiotia. Ahakoa te fibromyalgia whakaputa mamae uaua mauiui, kaore he tohu e kitea i roto i nga uaua ka taea te whakamarama i te mamae. He mate tenei maha ngā take pea ko nga take o nga tohu. He maha nga whakapae kua tukuna. Anei etahi e tino aro atu ana ki nga kairangahau.

Te rohirohi o te tuaka hypothalamic-pituitary-adrenal, tuaka ahotea ranei:

Ki ta matou whakaaro tera pea he tangata kua mohio, he raupaparanga o nga mea nui e 2.

• I te taiohi, i te tamarikitanga ranei, he huihuinga tino whakamatautau, he awangawanga kaha hei tauira mo te moemoe.
• I te pakeketanga, i runga i tenei papa whenua, i waenga i te 30 ki te 50 tau te pakeke, i te wa e raru ana te taumaha, ka taka te tangata ki te mate fibromyalgic.

Ko tenei momo raupapa ka kitea i nga wa katoa me te fibromyalgia.

Ko te whakaheke i te paepae tirohanga mamae

Ko te hunga whai fibromyalgia ka rongo i te mamae nui atu i etahi atu. I etahi atu, ko o raatau punaha io e whakautu rereke ana ki nga whakaongaonga o waho: he iti te pehanga kia nui ai te whakaputa "mamae" ki nga taangata me te fibromyalgia. Ko tenei maamaa nui ki te mamae e hono ana ki te ngoikoretanga o etahi waahanga o te roro me nga ahuatanga rereke i te whakawhiti i nga karere nerve.

Nga rereketanga o te tinana o te punaha io

He maha nga rangahau kua whakaatuhia te heke o nga neurotransmitters, penei i te glutamate serotonin ranei, kei nga taangata he fibromyalgia. Waihoki, ko nga ngoikoretanga o te homoni (e pa ana ki te pituitary me te thalamus, kei te roro) kua whakaahuatia i roto i nga tuuroro fibromyalgia. Kaore tetahi o enei kitenga, e ahei te whakamarama i te mate ake.

Ngā āhuatanga taiao

Kua whakaatuhia inaianei kei te fibromyalgia ano tetahi waahanga aa-ira, he maha nga taangata e pa ana ki etahi whanau⁵⁹. He maha nga ira ka uru ki te whakaoho i te fibromyalgia, engari ko nga rangahau i tenei waahanga kaore ano kia puta he hua pai.

E hia nga tangata e pa ana ki te fibromyalgia?

Ko nga tatauranga e whakaatu ana i nga whenua umanga, ko te fibromyalgia e pa ana ki te 2% ki te 6% o te taupori. 

I Parani, kua whakaarohia e te Manatu Hauora e tata ana ki te 2% o te taupori he fibromyalgia.

I Kanata, 900 nga tangata kua pa atu.

Tata ki te 80% o te hunga e pangia ana he wahine. I te nuinga o te wa ka mate te mate ki te 30 ki te 60 tau. Heoi, ko etahi keehi ohorere o te fibromyalgia kua whakaahuahia ki nga tamariki, me te kore e tino rite te mate kotahi.

Tirohia te taipitopito ko wai te hunga kua pangia e te fibromyalgia 

I tirotirohia etahi atu huarahi

Nga tikanga koiora

Ko te matū P te mate pūkoro ka whakanui i te mauiui. Ko tana hononga ki te ahotea, te manukanuka me te ngakau pouri e mohiotia ana hoki.

Tuhinga o mua moe kaiwhakahou. Akene ko te koretake o te moe ehara i te tohu noa, engari he take na te fibromyalgia.

Nga huihuinga o waho

E rave rahi āpiha whakapoke i whakawakia ki te whakamaarama i te timatanga o te fibromyalgia, penei i te mate ate kakā C, B ranei, hei tauira, i nga kitakita ranei e uru ana ki te mate Lyme. Tata ki te 10% o nga taangata me te fibromyalgia e kii ana kua pangia i mua i te tiimata o nga tohu⁶⁰.

I te nuinga o nga wa, a whara tinana (aitua) ka uru ki te whakaoho i te fibromyalgia. Ko nga aitua motokā i whiu ai te whiu - te aituā ki te pukupuku o te pukupuku o te whare tangata - he maha nga waa e kiia ana. Tuhinga ka whai mai raru aronganui ka uru pea ki roto, engari kaore ko nga keehi katoa o te fibromyalgia⁶⁰. Koinei te take mo te mahi kino kino, mo te tutu ranei i te timatanga o te ao, me etahi huihuinga whakaari (whakaeke, whakaeke, me etahi atu).

Pehea te ahu whakamua o te fibromyalgia?

La fibromyalgia ehara i te mate kino, i te mea kaore e puta he raruraru nui ki te hauora. Heoi he mate mamae me te ngoikore tera mo nga taangata e pangia ana e taua mate. He mauiui te mamae, he kaha tonu ki te mau ki nga momo maimoatanga, ahakoa hauora, a-tinana, a-hinengaro ranei. Heoi, ka noho ratou ki te noho pūmau i te wa roa, ki te heke ranei. Te tikanga kaore he kino.

Tirohia ta maatau whaarangi mo te maimoatanga fibromyalgia me te aukati 

Ko te kaha o te mamae me te mauiui ka aukati i nga mahi o ia ra, ana i etahi wa ka awe ki te tinana o te manawanui.mahi ngaio. Heoi, ko te mau tonu ki nga mahi ngaiotanga he painga i te taha hinengaro me te taha tinana, i te mea i whakaatuhia he rangahau Sweden i te 2005.⁶². I etahi wa ka tika te waa mahi me te whakarereke nekehanga i te wa e tino mamae ana te mamae.