Te faaineineraa:
1. Whakawerahia te oumu ki te 200 gr C. Whakarewahia te pata ki roto i te parai parai nui,
tāpirihia te karika me te harore. Parai mo te 4-5 meneti, tāpirihia te waina ka tunua
pokepokea uku mo te 15 min.
2. Tangohia i te oumu, tāpirihia te wai rēmana me te hāwhe pāhiri.
Te wa. Whakaranuhia te toenga o te pahiri me te tiihi, tauhiuhia ki runga
nati paina ka mahi i te wa e mahana tonu ana nga harore.
Pai te hiahia!