“Kua tata ki te rua tau mai i taku poroporoaki ki nga tohu o te mate o Crohn. I etahi wa ka mahara ahau ki te mamae i pa ki a au i ia ra, i ia ra, kaore au e whakapono ki te huringa koa i roto i toku ora.
He mate korere tonu ahau me te kore mimi. Ka taea e au te korero ki a koe, a i waenganui o te korerorero, ka oma ohorere "i runga i nga pakihi." Mo nga tau e 2, i te wa e mate ana taku mate, tata tonu kaore au i whakarongo ki tetahi. I a ratou e korero ana ki ahau, ko nga mea katoa i whakaarohia e au ko te waahi o te wharepaku tata. I puta tenei ki te 15 nga wa ia ra! Ko nga raau taero antidiarrheal kaore i tino awhina.
Ko te tikanga, he tino raruraru tenei i te wa e haere ana - me mohio tonu ahau ki te waahi o te wharepaku me te rite ki te tere ki reira. Karekau he rere - ehara i ahau. Kaore au e kaha ki te tu ki te raina, ki te tatari ranei mo nga wa ka kati nga wharepaku. I taku mate, i tino mohio ahau ki nga take wharepaku! I mohio ahau mo nga waahi katoa kei reira te wharepaku me te wa i kati ai. Ko te mea nui, ko te hiahia tonu he raru nui i te mahi. Ko taku rerenga mahi he maha nga nekehanga, a me whakaaro ahau, ki te whakamahere huarahi i mua. I mate ano ahau i te mate rewharewha me te kore rongoa (penei i te aukati papu proton, hei tauira), kaore au e ora, moe ranei.
I tua atu i enei korero katoa i runga ake nei, ka mamae oku hononga, ina koa oku turi, oku kaki me oku pakihiwi. Ko nga rongoa mamae oku hoa pai. I taua wa ka titiro ahau, ka pouri ahau, i roto i te kupu, he koroheke, he tangata mate. Me kii, i ngenge tonu ahau, he rereke te ahua me te pouri. I korerotia mai ki ahau karekau he painga o te kai ki runga i taku mate, a ma te rongoa kua tohua ka taea e au te kai tata ki nga mea katoa he rite tonu nga tohu. Na ka kai ahau i nga mea e pai ana ahau. Ko taku rarangi runga ko te kai tere, te tiakarete, te pies me te parani hotiti. Kare hoki ahau i whakahawea ki te waipiro me te inu i nga mea katoa ma te kore whakaaro.
I te wa kua pahemo rawa atu te ahuatanga, a ko ahau i te ra karekau me te tinana ka akiaki taku wahine ki te whakarereke. I muri i te tuku i nga witi katoa me te huka parakore, ka timata te ngaro o te taumaha. E rua wiki i muri mai, ka ngaro noa aku tohu. I timata ahau ki te moe pai me te pai ake. I te tuatahi, ka mau tonu ahau ki te kai rongoa. He pai ki te timata ki te whakangungu, ka mahia e au i nga mea e taea ana. Minu 2 rahi i roto i nga kakahu, katahi ano haunga e rua.
Kaore i roa ka whakatauhia e au he kaupapa "pakeke" 10-ra te whakakore i te waipiro, te kawhe, te witi, te huka, te pini miraka, me nga kai parakore katoa. A ahakoa kaore taku wahine i whakapono ka taea e au te whakarere i te waipiro (heoi, pera i ahau), i mahia tonu e au. E na teie porotarama 10 mahana i faatia ia ’u ia faaore roa ’tu â i te momona, e ia patoi atoa i te raau taero. Ka ngaro te Reflux, ka ngaro te mate pukupuku me te mamae. Tino! I kaha haere tonu te whakangungu, a ka timata ahau ki te ruku hohonu ki te kaupapa. He maha nga pukapuka i hokona e au, ka mutu taku matakitaki TV me te panui, panui. Ko aku paipera ko Nora Gedgades “Primal Body, Primal Mind” me Mark Sisson “The Promal Blueprint”. He maha nga wa kua panuihia e au nga pukapuka e rua ki te kapi.
Inaianei ka whakangungu ahau i te nuinga o aku wa waatea, ka oma ahau, ka tino pai ki ahau. I mohio ahau ko te mate o Crohn i te nuinga o te wa na te kino o te kai, ahakoa te mea kaore nga tohunga e whakaae ki tenei. I mohio ano ahau ko te aukati papu proton i aukati i te kaha o te tinana ki te akiaki i te waikawa ki te keri kai. Ko te meka ko te waikawa i roto i te kopu me kaha ki te keri kai, kia kore ai e puta te ahotea. Heoi, mo te wa roa, ka tukuna noa e ahau he rongoa "haumaru", ka taea e au te kai tonu i nga mea e pai ana ahau. A ko nga paanga o te aukati ko te mahunga, te nausea, te korere, te mamae o te puku, te ngenge, me te whanoke, i kino noa iho nga tohu a Crohn.
I roto i nga tau e rua kua tino maemaa ahau i te mate kaore he awhina o nga rongoa. Kaore i roa i mua ake nei ko taku huritau 50, i tutaki ahau i roto i te hauora, ki tonu i te kaha me te reo, karekau i tae ki te 25. Inaianei kua rite te rahi o toku hope ki te 19. Karekau he rohenga o toku kaha, a kaha taku moe. Ka kite nga tangata i roto i nga whakaahua ka tino pouri ahau i te wa e mate ana ahau, inaianei kei te kata tonu ahau me te pai o te ahua.
He aha te morare o enei mea katoa? Kaua e whakawhirinaki ki nga korero katoa. Kaua e whakapono ko te mamae me nga here he waahanga noa o te koroheketanga. Torotoro, rapu me kaua e whakaroa. Whakapono ki a koe ano!”