Ka titiro ohorere koe ki te ra kaore he karaehe, ka tiimata te mura o nga wahi pouri i mua i o kanohi ... Engari he aha te mea ka pa ki o kanohi mena ehara tenei i te titiro ohorere ki te maarama marama nui, engari he whakamatautau tonu?
Ki te kore he karaariki, ka kaha te rama ultraviolet ki te kino o to kanohi.
He nui noa iho te titiro atu ki te ra mo etahi meneti e rua, ana ka whara ano o kanohi. Ae ra, kaore e taea e tetahi te "tupono" te titiro ki te ra mo te wa roa. Engari ahakoa te kino mai i te ra tika, ka marama tonu te rama ultraviolet ki te whakakino i te tirohanga kanohi.
Mena ka whai kiko koe, ka mamae te retina o te kanohi, ina ra, ka kite ka whakawhiti ki nga roro o nga mea katoa e kite ana i a maatau. Na, he mea ngawari ki te tiki i te wera o te retina i te rohe pokapū, ko te wera macular e kiia nei. I te wa ano, ka tiakina e koe te tirohanga whanui, engari ka ngaro i a koe te mea nui: kaore koe e kite he aha te mea i raro o to ihu. Ana ka pahemo te mura, ka whakakapihia nga koikoi retina e te kiko o te kiri, a ka kore e taea te whakaora ano i te tirohanga!
“Ko te nui o te ra te mea e tupono ana ki te mate pukupuku o te kanohi. Ahakoa he uaua te neoplasms kino i te poipoi, kei reira tonu nga keehi, - e kii ana a Vadim Bondar. "Hei taapiri ki te whiti o te ra, ko nga taangata tuku iho penei i te momi hikareti, te taumaha nui me nga momo mate tuuturu tera pea ka raru."
Hei karo i nga ahuatanga penei, me aata aro ki te tiaki kanohi: tuatahi, kowhiri i nga karaahe me nga karaihe tika.
Whakakapihia o arotahi auau me nga karaehe o te ra i te raumati.
Ko te haere ki te hokomaha me te whakamahere kia whakahekeheke te ra i reira, kia mahara ki te hoko i nga karaahe takutai “matotoru” motuhake me te taatari UV. He mea nui kia uru ngatahi atu ki te kanohi, kia kore e uru mai nga hihi o te ra mai i te taha. Ko te tikanga ko nga rama ultraviolet e ahua whakaata ana i nga papa, tae atu ki te wai me te onepu. Kia maumahara ki nga korero mo te hunga torotoro i te pou i whakapoapoahia e nga hihi o te ra e te hukarere. Kaore koe e hiahia ki te whai i o raatau tapuwae, a?
Mena ka mau koe i nga karaahe whakapiri, kua waimarie koe! Kei konaa nga karaahe e waatea ana me te taatari UV, e tika ana te uru ki nga kanohi ka tiakina mai i te raurora kino. Engari he maha kaore e mau o raatau karaihe i mua i te haere ki tatahi, kei mataku kei uru atu nga karu ki te wai moana ranei. He horihori hoki: ma te tango atu i a raatau, ka ruarua pea te aro o to kanohi. Ka mutu te whakamomona o nga karu i nga repe o te hau, ka nui ake te pa o te ra ki a ratou. Ko te tikanga mena kaore ano koe kia reri ki te mau karaahe i te takutai, na he roimata "roimata horihori" kei roto i to kete awhina tuatahi. Ana ko te mea tika, kaua e wareware ki o karaihe!