Ko te hukapapa, i etahi wa, he whakamatautau uaua mo te hauora, ka kitea i runga i te pai me te kore rawa. He maha nga wa ka wareware tatou, engari ko te haupapa o te takurua ka mate nga pepeke pathogenic me nga microorganisms, na reira ka nui te mahi ki nga rohe o te raki. Ko tetahi o nga mataku e pa ana ki te whakamahanatanga o te ao ko te tupono ka kore e eke te mahana ki te iti rawa hei patu i nga pepeke kino.
I roto i te ariā, ka whakatairanga te haupapa i te mate taimaha ma te whakaihiihi i te ngako parauri mahi metabolicly. Ehara i te mea mo te kore noa te rui me te kaukau ki te wai hukapapa kua roa e mahia ana i Scandinavia me Ruhia - e whakaponohia ana ko enei tikanga e whakaihiihi ana i te punaha raupatu, ko etahi (ehara i te katoa) nga punawai ka whakapumau i tenei.
Heoi ano, he maha ano nga rangahau e tohu ana i te tihi o te mate i te wa o te takurua. I te takurua, ka piki te toto toto. E ai ki etahi purongo, 70% o nga mate o te takurua e pa ana ki nga mate ngakau, nga whiu me etahi atu mate ngakau. I tua atu, ko te rewharewha he ahua hotoke, he taiao pai mo te horapa o te huaketo he hau maroke me te makariri. Ka kaha ake te ahua o te pouri, e mau ana i nga marama o te takurua. I te wa e pa ana ki te ra, ka puta te huaora D i te kiri, kei a ia nga momo hua hauora katoa. Ko nga tangata o te Tai Tokerau ka pa ki te kore o tenei huaora i te takurua, ko te tikanga, kaore e pa ki te huarahi pai.
Ka taea e to tatou tinana te urutau pai me te kore mamae ki te makariri, mena ehara i te wera nui. . No reira, ka mohiohia te kaha o te kiri o te kiri, ka iti ake te wera o te toto tohanga. I tua atu, ka tiakina nga whekau nui mai i nga wera wera. Engari i konei ano hoki, he kino: ka heke te rere o te toto ki nga wahanga peripheral o te tinana - maihao, matimati, ihu, taringa - ka whakaraerae ki te hukapapa (ka puta i te wa ka maroke nga wai huri noa i te kiko).
Ko te tere o te whakahekenga o te uaua o te uaua e arataki ana i te rere o te wera, e whakamahana ai te toenga o te tinana. He nui ake nga uaua ka whakamahia e te tinana i te mea ka heke te pāmahana, kia kaha ai te wiri me te kore e pai. Ma te kore noa, ka timata te tangata ki te takahi i ona waewae, ki te nuku i ona ringa - he ngana a te tinana ki te whakaputa wera, ka mutu te makariri. Ko te korikori tinana ka whakaihiihi i te rere o te toto ki te kiri, na reira ka ngaro te wera.
Ko nga tauhohenga rereke ki te makariri ka whakawhirinaki ki te hanganga o te tinana. Ko te hunga roroa ka tere ake te whakatio i te hunga poto na te mea ka nui ake te kiri ka nui ake te wera. Ko te ingoa o te ngako hei taonga whakamarumaru ki te makariri he mea tika, engari mo tenei kaupapa ka hiahia koe
I etahi whenua, ka tino whakamahia nga wera iti mo nga kaupapa rongoa. I waihangahia te whakamaaramatanga o te tinana katoa i Hapani hei rongoa i te mamae me te mumura, tae atu ki te rūmātiki me etahi atu. Ka noho nga turoro mo te 1-3 meneti i roto i te ruma me te mahana o te -74C. I etahi tau ki muri, ka whakaatuhia e nga kairangahau Finnish nga hua o te rangahau i whakahaerehia i waenga i nga wahine 10. Mo nga marama 3, i rukuhia nga kaiuru ki te wai hukapapa mo te 20 hēkona, a, i uru ano hoki ratou ki nga wahanga tangihanga tinana katoa. Ko nga whakamatautau toto kaore i rereke engari mo te taumata o te norepinephrine i etahi meneti i muri i te rumaki ki te wai hukapapa. Ko tana paanga kei roto i te meka ka taea e ia te whakaputa i te maia, me te rite ki te mahi i etahi mahi. Ka whakakorehia e te Norepinephrine te taiaki wehi rongonui, te adrenaline. Ko nga tikanga nui o te tinana ka whakatauhia i muri i te ahotea, he maamaa ake nga mahi o ia ra me nga momo raru.