Ko te koroka tetahi o nga antioxidants pai rawa atu. He mea rongonui ano he antiseptic (hinu kotikara) ka whakamahia hei whakamau i te mamae niho. Engari kaore te nuinga o nga tangata e mohio ana ki te maha atu o nga painga hauora o te koroka ka taea te patu i nga mate harore me nga mate huakita.
Kei roto i nga puku koroka maroke he matū hinuhinu e whakatau ana i nga momo rongoa me te kai o te mea kakara. He mea tika kia hokona nga whatukuhu kua maroke katoa. Ko nga paura kua hokona ka ngaro te nuinga o o raatau painga i te wa ka timata koe ki te whakamahi, ko nga puku maroke ka roa ake ki te toru nga wa roa.
I nga wa katoa e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga koroka paura, ka taea e koe te huri i nga puku ki roto i te miihini kawhe. Ina whiriwhiria e koe he carnation i roto i te toa, kohia te puku ki o maikuku. Me kite koe i te kakara kaha me te toenga hinuhinu ki o maihao. Whiriwhiria nga koroka pararopi kaore ano kia pa ki te tukatuka kino.
He rongoa me te kai o te hinu kotikara
Ko te hinu kotikara he kaihoko antifungal pai. Ka tūtohutia mo te maimoatanga o te candidiasis. Ko te ti, ka mahia mai i nga puku kotikara, hinu ranei, he maha nga wa e taunakihia ana mo te hunga mate harore. Ka whai hua ano te hinu ina pa ana ki waho ki nga waahi o te kiri e pa ana, penei i te kutukutu me nga mate harore o nga waewae.
Me tohu ko te hinu koroka te nuinga o te wa e tino kaha ana, a ka taea e koe te raru mo te wa poto. He kino te horopeta na te konupora paitini kei roto i te koroka. Me whakamahi te hinu i roto i te ahua diluted, hei tauira, ka taea e koe te taapiri i etahi pata ki te tii.
Kei a koroka hoki nga taonga antiviral me te antibacterial. He pai mo te maremare, maremare me te rewharewha "waahanga".
Ko te koroka he antioxidant tino kaha. Ko te Eugenol te whakauru kaha matua i roto i nga koroka. Ko te Eugenol he kaihoko anti-inflammatory. He kaha ano nga flavonoids koroka.
Ka awhina nga cloves ki te aukati i te mate huka ma te toru o nga taumata o te insulin. Ko nga koroka tetahi o nga puna nui o te konupora. Ko te konupora he matū tino nui mo te pākia, e whakatairanga ana i te kaha o te wheua, me te whakarei ake i nga hua antioxidant o nga koroka.
Te konupora, te konupūmā, te huaora C me te K - enei kohuke whai hua katoa me nga huaora ka whai waahi ki te kaha o nga koroka ki te tinana. He nui nga Omega-3 i roto i nga koroka, he maha atu nga matūkai e whakanui ana i te punaha mate.
Kia tupato: ko nga tamariki nohinohi, ko nga wahine hapu me nga wahine e u ana, kaua e whakamahi i nga koroka.