Neke atu i te 130 nga momo pirinoa kei te tinana o te tangata, mai i te ngawari ki te rahi. He aha enei pirinoa, ka patai pea koe?
He kararehe unicellular, multicellular ranei enei e noho ana i runga, i etahi atu rauropi o tetahi atu momo, mai i o ratou tinana ka puta mai he oranga me te whakamarumaru, a ko te nuinga o te waa ka pa te kino ki te rangatira.
E ai ki nga tohunga, tata ki te 50 miriona nga Amerikana kua pangia e te noke me te protozoa, etahi momo parapara. Tae atu ki te 50% o te puna wai i roto i te United States kua poke ki te parapara protozoan e kiia nei ko giardia. Ko te Giardia, kaore e taea te rongoa ma te chlorination, e ai ki nga tatauranga whaimana, neke atu i te 2 miriona nga mate ia tau.
Ka taea e koe te kii: "Kei te porangi koe, me pehea e taea ai e au te waahi mo te kutukutu, he tino ma ahau, he hauora ahau," engari ehara tenei i te mea kaore koe i te kaha ki te hopu i te parapara. Kei hea koe ka pangia? He maha nga tangata he mokai, ka aroha ki a ratou, ka kihi ia ratou, ka moe ki a ratou. Akene kua kai koe i te ika mata, i te ika paowa ranei, ka tino aroha matou ki te sushi. Ae, ka taea e koe te tiki pirinoa mai i nga kuri, ngeru, hoiho, i roto i te wai, i nga kari, i nga wharepaku, i nga kai, i nga wharekai me nga toa hokohoko, aha atu. I nga whenua maha he wahanga o ia ra!
E tino mohio ana ahau ka tangohia e koe he kuri, he ngeru ranei mai i te kennel i tukuna ai ia i runga i te kaupapa whakamaarama me te whakahaere i nga whakamatautau e tika ana. I etahi whenua, ka tirotirohia nga tamariki i ia tau mo te pirinoa. I konei i roto i te US, te riri o pirinoa te tata tino arohia. Ko o maatau tikanga whakamatautau allopathic he tawhito, a ko nga raru na te pirinoa ka tirohia ma te arotahi o te whakaiti i nga tohu, kaore he mea ke atu! I tetahi wa, ko nga matū tino kaha anake i whakamahia hei patu i nga pirinoa, engari i paihana ano koe, ahakoa kaore koe i rongo!
Inaianei ka tukuna e te rongoa maori ona ake rongoatanga. Kei a matou nga otaota e kinongia ana e nga pirinoa engari he haumaru mo te tangata. Kare e taea e te parapara te patu i a tatou, engari ka tahae i o kai ka arahi ki te whakangaromanga o nga whekau, ka pa mai nga mate maha. He maha nga tohu noa penei i te ngenge mau tonu, te mahunga, te paura, te hau, te pupuhi, te koroheketanga o mua me te anemia ka puta mai i nga mate pirinoa. E ai ki nga korero whaimana mai i te National Center for Research and Disease Control, i roto i nga tau 25 kua pahure ake nei, kotahi i roto i te ono nga tangata kua pa ki tetahi o nga pirinoa.
Ko tetahi huarahi ki te whakakore i nga pirinoa ko te kai aporo. He ngawari te kai aporo mo te wiki kotahi, a he huarahi pai ki te whakakore i to tinana.
Anei etahi tohutohu hei timata koe. Kai te maha o nga aporo waro me te inu i te wai aporo ka hiahia koe ki te whakaki. Me inu ano koe i te nui o te wai hei awhina i to tinana ki te whakaheke i nga paitini me nga pararutiki. I te toru me te wha o nga ra, timata ki te tango i nga potae karika (kaore e taea e nga parapara te aro). Ka inu i te wai papaya, ka kai ranei i nga hua. Me inu ano etahi kapu o te tii otaota me te mint, te tarutaru ranei. Kia mau tonu te peia o nga pirinoa mai i te tinana, kainga te kutanga o nga kakano paukena mata me tetahi punetēpu o te hinu oriwa, te hinu katoro ranei.
Mo nga ra e toru e whai ake nei o tenei wiki, kai te nui o te karika me te aniana, me nga karepe katoa penei i te raihi, te quinoa, me te huamata matomato ia ra. Kaua e wareware ki te inu nui i te wai! He mea nui kia ata horoi i o whekau, peia atu nga pirinoa me nga paitini, ki te kore ka mate koe! Kia maumahara, me karo katoa nga kai miraka kau, nga kai maaka me nga kai reka e kainga ana e nga pirinoa.
Ko etahi atu otaota tea ka taea - te fennel, te basil, te oregano, te rau oriwa, te waiu tataramoa - ka taea hoki te whakakore i te ate. Ko etahi atu rongoa rongonui mo te pana i nga pirinoa ko te wōnati pango, te taru kawa, me te koroka. Ka awhina ano hoki i te ate ki te whakakore i nga paitini me etahi atu matū. Ko nga paitini katoa mai i etahi atu whekau me uru ki roto i te ate i mua i te whakakorenga mai i nga whekau.
Mena ka whakaaro koe kare ano koe kia whakakore i nga paitini katoa, ka pehia ranei, ka tūtohu ahau ki te aloe me te ipecac. Hei whakangawari i nga whekau, he tino pai nga kakano karepe, engari he tino kaha, me whakamahi iti noa!
I muri i to whakakore i nga paitini katoa, he mea tika ki te whakapakari i te punaha mate ma te awhina o te tangohanga echinacea. Taapirihia nga kai ki to kai me te piri ki te mahere kai hauora.
Kare koe e whakapono ki te pai me te whakahauora ka puta i a koe ka wehe nga parapara katoa i to punaha nakunaku!
Cindy Burroughs