He pai ake nga tamariki a nga papa Vegan

I nga wa o mua, i whakaponohia ko te hauora o te whaea i mua i te haputanga ka whakatau i te huarahi o te haputanga me te oranga o te tamaiti kaore i whanau. Engari ko nga hua o nga rangahau hou ka whakahē i aua korero. Ka puta mai ko te hauora o te papa e heke mai nei he mea nui atu i te hauora o te whaea. A he mea tino nui te nui o nga kaakaariki me nga huawhenua e pau ana i roto i te kai. Inaa, kua whakapumautia e nga kaiputaiao he tamariki hauora ake nga papa vegan.

Ko te rangahau, i whakahaeretia i te Whare Wananga o McGill o Kanata, i tirotirohia te paanga o te huaora B-9 (waikawa waikawa) rewa-wai i kainga e te papa o te tamaiti i runga i nga take penei i te whanaketanga o te kopu me te tupono o nga mate whanautanga, me te mōrea o te mahunga.

I whakaponohia i mua ko enei raruraru i pa tika, i te tuatahi, na te nui o nga huawhenua rau matomato, nga pata me nga hua i kainga e te whaea - i mua me te wa e hapu ana. Heoi ano, ko nga raraunga kua riro mai e tino marama ana ko te nui o te kai tipu tae atu ki te oranga oranga o te papa karekau ranei e whakatau ana i te huarahi o te haputanga o te whaea me te oranga o te peepi!

Ko Sarah Kimmins, te kaiarahi o te roopu rongoa nana i whakahaere te rangahau, i kii: "Ahakoa kua taapirihia te waikawa folic i naianei ki nga kai maha, mena ka kai te papa i te nuinga o nga kai nui-kalori, kai tere, he momoma ranei, tera pea ka mate ia. kaore i kaha ki te whakauru i tenei huaora i roto i te nui (ki te hapu i te tamaiti hauora – Vegetarian).

I whakapuakihia e ia tana awangawanga "Ko nga tangata e noho ana i te raki o Kanata me etahi atu rohe kaore he kai kai ka noho morearea ki te ngoikore o te waikawa folic. A, e mohio ana matou ka tukuna enei korero mai i te papa ki te tama, ka tino kino nga hua o tenei."

I whakahaerehia te whakamatautau e nga kaiputaiao Kanata mo nga roopu kiore e rua (he rite tonu to ratau punaha mate ki te tangata). I taua wa ano, i whakawhiwhia tetahi roopu ki te kai he nui te rahi o nga huawhenua kaakaariki me nga pata, me tetahi atu he kai iti te waikawa folic. Ko nga tatauranga o nga koha o te kopu i whakaatu he nui ake te tupono ki te hauora me te oranga o nga uri i roto i nga tangata ka iti ake te huaora B6.

Ua parau te taote Lamain Lambrot, te hoê o te mau aivanaa e rave ra i te ohipa i nia i te ohipa: “Ua maere roa matou i te iteraa e te taa-ê-raa i roto i te numera o te mau hapepa i roto i te aiû e 30 i nia i te hanere. Te mau metua tane tei erehia i te acida folic, ua fanau mai ratou i te mau huaai iti maitai.” I kii ano ia ko te ahua o nga koha o te kopu i roto i te roopu ngoikore o te B6 he tino kino: "I kite matou i nga ahuatanga kino i roto i te hanganga o te anga me nga wheua, tae atu ki te kanohi me te tuara."

I taea e nga kaiputaiao te whakautu i te patai he pehea te paanga o nga raraunga mo te kai a te papa ki te hanganga o te kopu me te mate o te tamaiti kaore i whanau. Ko etahi o nga wahanga o te epigenome e pa ana ki nga korero e pa ana ki te ahua o te noho o te papa, ina koa mo te kai. Ko enei raraunga ka whakauruhia ki roto i te "mapi epigenomic" e kiia nei ko te "mapi epigenomic", e whakatau ana i te hauora o te kopu mo te wa roa. Ko te epigenome, e awehia ana e te ahua o te rauropi o te kainga noho o te papa, e whakatau ana i te ahua o nga mate maha, tae atu ki te mate pukupuku me te mate huka.

I kitea e nga kaiputaiao ahakoa (i mohiotia i mua) ka taea te whakahoki mai i te ahua hauora o te epigenome i roto i te waa, heoi, he roa te paanga o te noho me te kai o te papa ki te hanganga, te tipu me te hauora katoa o te kukune.

Ua haapoto Sarah Kimmins i te tuatapaparaa: “Ua faaite mai ta matou i farerei e e tia i te mau metua tane no a muri a‘e ia haapao maitai i ta ratou e amu, ta ratou e puhipuhi i te avaava, e ta ratou e inu. Kei a koe te haepapa mo nga ira o te puninga katoa mo nga reanga maha kei te heke mai."

Ko te mahi e whai ake nei ko te roopu i whakaoti i tenei rangahau ko te mahi tahi me tetahi whare haumanu. I kii a Takuta Kimmins, me te waimarie, ka whai hua ano mai i nga korero kua tae mai ko te taumaha me te koretake o te kai a te papa o nga huawhenua me etahi atu kai kei roto B6 ka pa kino ki te kopu, ka pa he mate kino ki te hauora me te oranga. o te heke mai. tamaiti.

 

 

Waiho i te Reply