• He hinu whakaranu hinu

  He iti nei nga pata hinu hinu i roto i te kaitarai kia nui ai te tiimata i te haerenga whakarakei ki te whenua aromaterapy. He painga mo te waatea, ko enei rongoa kakara ka kaha te whawhai ki nga mate.

• Nga purapura harakeke kei te taha o te miihini kawhe iti

  He pai te purapura harakeke o te whenua mo te whakaora i te koretake me te whakaiti i etahi tohu o te menopause.

• He ipu pounamu waipiro

  Ko te Waina, ka pau ana i te ahua whakaahuru, e whakarato ana i etahi whakamarumaru mai i nga mate o te ngakau. Ka kitea noa iho tana waahi i roto i to kai kai, me te tio, te foie gras, te haamana paowa, te korukoru ranei.

• He perehi karika whakapaipai

  He maamaa, he mahi noa hoki, ma tenei taonga e hari ai te hunga hauora. Kua maoa, kua maaka ranei, ka taea e te karika, me etahi atu mea, te whawhai ki te cholesterol.

• He pouaka ti te kounga kounga

  Ko te tii, e mohiotia ana mo nga kaingakau 500 tau ki muri, ka mataara ake te hinengaro. Na tona whakamahinga tuku iho i waiho ai hei taonga whawhai ki te mate pukupuku me te taonga ki te aukati i te mate pukupuku.

• He tiwhikete mo te mirimiri

  Ka kowhiria e koe te mirimiri Amma, California, Esalen, Neo-Reichian, Sweden, Thai, Tui Na ranei, ka whai hua te kaiwhiwhi waimarie mai i nga tikanga whakaora o tenei taonga. Ko te okioki me te ngahau ka tae ano ki reira.

• He kemu hei whakakotahi i nga wairua : Kotahi mano ma tahi nga ara ki tetahi

  Hei tuhi takitahi me nga hoa ranei, ko nga kaari o tenei papa tarot i whakaaweawe mai i te tirohanga a Jacques Salomé, he taonga hei whakatairanga i nga korero pono i roto i nga hononga whanaungatanga.

Élisabeth Mercader - PasseportSanté.net

E ai ki Prevention, Hakihea 2002.