tirotiro
- Nga kaiwhakawhati endocrine: kei hea ratou e piri ana?
Nga kaiwhakawhati endocrine: kei hea ratou e piri ana?
Kaiwhakaru Endocrine: he aha te mea?
Ko nga kaiwhakangungu Endocrine kei roto ko te whanau nui o nga whakaranu, no te taiao noa mai i te waihanga ranei, e ahei ana ki te taunekeneke ki te punaha hormonal. Hei whakawhaiti i a raatau, ko te whakamaaramatanga o te Whakahaere Hauora o te Ao o te tau 2002 ko te whakaaro nui: i roto ranei i nga taupori-iti. “
Ko te punaha hormonal a te tangata e hangaia ana i nga repe endocrine: hypothalamus, pituitary, thyroid, ovaries, testes, me era atu. Ko nga homoni whakamutunga e huna ana i nga homoni, "he kaikawe matū" e whakahaere ana i nga mahi a-tinana o te rauropi. Na te hunga kaiwhakangungu Endocrine ka pokanoa ki nga repe endocrine ka whakararu i te punaha homoni.
Mena he nui ake te kino o nga hua o te mutunga mai o te endocrine i te hauora me te taiao, he ruarua o era kua whakatauhia hei "kaiwhakangungu endocrine" tae noa ki tenei ra. Heoi, ko te nuinga e whakapaehia ana kei tenei momo momo mahi.
Ana mo te take pai, ko te paitini o te paato na te porearea o te punaha endocrine e pa ana ki nga momo waahanga:
Nga horopeta whakaatu: kaha, ngoikore, mau tonu;
Te wa e kitea ana: ko te whakaraerae ki nga kaiwhakangungu endocrine kaore i te orite i roto i te utero, i mua atu i muri ranei i te paari;
Nga hua whakatipuranga: ko te raru o te hauora kaore pea e awangawanga ki te tangata kua kitea, engari ki a raatau uri hoki;
Nga hua o te Cocktail: ko te maha o nga whakahiato i te pota iti - i etahi wa kaore he morearea ka wehe - ka mate kino pea.
Nga tikanga mo te mahi a nga kaiwhakangungu endocrine
Ko nga ahuatanga katoa o te mahi a te hunga whakararu endocrine kei te rangahau tonu. Engari ko nga tikanga mahi e mohiotia ana, he rereke i runga i nga hua e whakaarohia ana, ko:
Ko te whakarereketanga o te hanga o nga homoni taiao - estrogen, testosterone - ma te pokanoa ki a raatau tikanga hanga, kawe, maama ranei;
He taarua i nga mahi a nga homoni taiao ma te whakakapi i nga tikanga koiora e whakahaerehia ana e ratou. He painga agonist tenei: koinei te take mo te Bisphenol A;
Nga putake o te whai waahi ki nga kaiwhaiwhai endocrine
He nui nga putake o te rongo ki nga kaiwhakanguru o te endocrine.
Nga matū me nga hua-a-ahumahi
Ko te puna tuatahi, tino whanui e pa ana ki nga matū me nga hua-a-ahumahi. Neke atu i te kotahi mano nga hua, he momo matū, kua whakarārangihia. I roto i nga mea tino noa ko:
Bisphenol A (BPA), kua ingongo na te mea kei roto i nga kai me nga kirihou kore-kai: pounamu hakinakina, whakahiato niho me nga taatai niho, ipu mo te tohatoha wai, taonga taakaro a nga tamariki, CD me nga DVD, nga miiti ophthalmic, taonga hauora, taputapu, ipu kirihou , ipu me nga ipu konumohe. I te tau 2018, i whakatauhia e te Komihana o Europi te rohe hekenga motuhake mo te BPA i te 0,6 milligrams mo te kilo kai. Kei te aukatia te whakamahi i roto i nga pounamu peepi;
Phthalates, he roopu matū ahumahi i whakamahia hei hanga i nga kirihou pakeke penei i te polyvinyl chloride (PVC) kia ngawari ake, kia ngawari ranei: nga arai kaukau, etahi taonga taakaro, uhi vinyl, peeke hiako me nga kakahu, rongoa koiora, whakaahua hua, tiaki me nga taonga whakapaipai me nga hinu kakara. I Wīwī, kua rāhuitia te whakamahi mai i te 3 o Mei 2011;
Dioxins: mīti, hua miraka kau, ika me te kaimoana;
Furans, he rāpoi ngota iti i hangaia i te waa whakawera o te kai, penei i te tunu kai te whakarake ranei: nga ipu maitai, ipu ipu karaihe, kai kore-kore, kawhe tunu, ipu peepi…;
Hydrocarbons kakara (Polycyclic kakara) (PAHs), i hua mai i te kore i pau i te kohinga o nga rauropi penei i nga kora, rakau, tupeka: hau, wai, kai;
Parabens, parapara e whakamahia ana i roto i te maha o nga hua: raau taero, whakapaipai, hua akuaku me te ahumahi kai;
Organochlorines (DDT, chlordecone, etc.) whakamahia i roto i nga hua tiaki tipu: fungicides, pesticides, herbicides, etc.;
Butylated hydroxyanisol (BHA) me te butylhydroxytoluene (BHT), he whakauru kai ki te haamura: aihikirimi, hinu, kiriwaiwai, peita ngutu me nga taimana, pene me nga atarangi kanohi, takai kai, pata totoro, ngaungau kapia, kai, margarin, hupa me etahi atu kai maroke ...;
Alkylphenols: peita, horoi, pesticides, paipa paipa PVC, hua tae makawe, hinu i muri i te heu, horoi tuku, kirīmi heu, spermicides...;
Ko te Cadmium, he tinana mate pukupuku e uru ana ki te mate pukupuku pukupuku: nga kirihou, nga uku me nga karaehe kara, tae atu ki nga pona me nga papahiko, pene whakaahua, pvc, pesticides, tupeka, wai inu me nga waahanga hiko hiko; engari ano hoki i etahi kai: soya, kaimoana, pīnati, purapura putirā, etahi pata me te miraka kau.
Te mura o te mura me te mēkuri: etahi papanga, taonga, mattress, hua hiko, waka moto, inemahana, topuku rama, pākahiko, etahi kirikiri kiri, kirīmi antiseptic, pata kanohi, aha atu;
Ko te Triclosan, he hanga-whakamahi-maha-antibacterial, antifungal, antiviral, anti-tartar me te tiaki, kei roto i te maha o nga hua penei i: hopi, toothpaste, awhina tuatahi me nga hua hakihaki, whakapaipai, heu kirīmi, moisturizing lotions , tango whakapaipai, deodorants, ua. arai, hautai kihini, taonga takaro, kakahu hakinakina me etahi momo kirihou;
Aarahi: puhiko waka, paipa, sheaths taura, taputapu hiko, peita i runga i etahi taonga taakaro, karakara, pvc, whakapaipai me nga karaihe karaihe;
Tin me ona punga, whakamahia ai ki nga whakarewa;
Teflon me etahi atu taputapu whakaranu (PFC): etahi aihikirimi a te tinana, nga maimoatanga mo te kaapara me nga papanga, te kohinga kai me nga taputapu tunu kai, nga hakinakina me nga taputapu hauora, nga kakahu waikore, me era atu.
A he maha atu
Nga homoni maori, waihanga ranei
Ko te tuarua o nga puna nui o te whakararu i te endocrine ko nga homoni taiao - estrogen, testosterone, progesterone, me etahi atu - te whakahiato ranei. Ko te whakawhanaungatanga, ko te whakakapi i te homoni, ko te rongoa homoni… Ka whakamahia nga hua waihanga e rite ana ki nga paanga o nga homoni maori ki te rongoa. Heoi ano, ka uru enei homoni ki te taiao ma te para tangata, kararehe ranei.
I Parani, te National Agency for Food, Environmental and Mahi Mahi Haumaru (ANSES) i mahi ki te whakaputa i te 2021 te raarangi o nga kaiwhakangungu endocrine katoa…
Nga painga me nga raru o nga kaiwhakangungu endocrine
Ko nga hua ka pa ki te tinana, he motuhake ki ia kaiwhakangungu endocrine, he maha:
Te ngoikoretanga o nga mahi whakatipu;
Malformation o te whakaputa uri;
Te aukati i te mahi taakaro, te whanaketanga o te punaha io me te whanaketanga hinengaro.
Te rereketanga o te taatai taatai;
Diabetes;
Te mōmona me te mate puku;
Nga mate pukupuku e pa ana ki te Hormone: te whanaketanga o nga pukupuku i roto i nga kiko e whakaputa ana i nga homoni pukupuku ranei - te tairoiro, te u, te whakamatautau, te prostate, te kopu, me era atu.
A he maha atu
Te whakaaturanga i roto i te utero he kino rawa atu nga hua ka puta mo te ao katoa:
I runga i te hanganga o te roro me te mahinga hinengaro;
I te timatanga o te pakari;
Mo te ture taumaha;
Ana mo nga mahi whakatipuranga.
Nga kaiwhakangungu Endocrine me Covid-19
I muri i te rangahau tuatahi a Danimana e whakaatu ana i te mahi a te parakorino ki te taumaha o Covid-19, ko te tuarua ka whakapumau i te uru mai o nga kaiwhakangungu endocrine ki te kaha o te mate uruta. I whakaputahia i te Oketopa o te tau 2020 e te roopu Inserm me te kaiarahi a Karine Audouze, e whakaatu ana ko te pa ki nga matū e aukati ana i te punaha endocrine ka raru pea nga momo tohu koiora i roto i te tinana o te tangata he mea nui ki te kaha o te mate. Kovid-19.
Nga kaiwhaiwhai Endocrine: me pehea te aukati i a raatau?
Mena he uaua ki te mawhiti i nga kaiwhakangungu endocrine, ko etahi tikanga pai ka taea te tiaki ki a raatau ahakoa iti:
Ko nga kirihou manakohia e kiia ana he pai: Polyethylene Taumaha Rawa Ranei Polyethylene Taa Rawa (HDPE), Taumaha Rawa Polyethylene Ranei Maamaa Polyethylene (LDPE), Polypropylene (PP);
Te aukati i nga kirihou kei roto nga kaiwhakangungu endocrine kua kitea te raru nei: Polyethylene Terephthalate (PET), Polyvinyl Chloride (PVC);
Aukati i nga kirihou me nga whakaahua: 3 PVC, 6 PS me te 7 PC na te mea kua nui haere te kino i raro i te werawera;
Aukati i nga peihana Teflon me te manako ki nga maitai kowiri;
Whakamahia nga ipu karaihe, uku ranei mo te oumu ngaruiti mo te pupuri;
Horoia nga hua me nga huawhenua hei whakakore i te maha o nga pesticides me te pai ki nga hua mai i nga mahi ahuwhenua;
Aukati i nga taapiri E214-219 (parabens) me E320 (BHA);
Me ata panui nga tapanga o nga hua akuaku me nga hua ataahua, paihia nga tapanga waro me te aukati i nga mea kei roto nga puhui e whai ake nei: Butylparaben, propylparaben, sodium butylparaben, sodium propylparaben, potassium butylparaben, potassium propylparaben, BHA, BHT, Cyclopentasiloxane, cyclotetrasiloxane, cyclomethicone, Ethylhexymatel Benzophenone-1, benzophenone-3, Triclosan, etc.
Tangohia nga pesticides (fungicides, herbicides, insecticides, etc.);
A he maha atu