Ko nga tuuroro me te ngoikore o te ngakau ka tino whakararu i nga tohu e tino pa ana ki te kounga o te koiora.

Waimarie, he maarama ake ki nga tikanga e kore ai e ngoikore te ngakau. Kei te mohio ano hoki taatau e tuu ana te tinana ki nga tikanga utu ka neke ake te kino o te ahuatanga.

Hei tauira, ko nga tuuroro e ngoikore ana te ngakau i te nuinga o te wa ka hiainu rawa. Ko te raru ko te tinana ka pohehe te kitenga i te ahua maroke na te mea ka raru nga toto. Ka tono ia kia nui ake te wai, i te mea kua nui ke! Whakaarohia kei te hiainu tonu koe me herea to kai wai. Ehara i te ngawari…

I nga tau kua taha ake nei, kua tino pai ake te rongoa i te roa me te kounga o te ora mo nga tuuroro e ngoikore ana te ngakau. Kua whakapumautia nga aratohu maarama e nga hapori mohio ki te hora haere i nga mahi tino pai. Mena kei a koe, he pai ki te whakangao ki te whakaora pai.

D^r Dominic Larose, MD