Te whakamāramatanga o te kōpae herniated

A mate Ko te toronga o te okana, o te wahanga ranei o te okana (te nuinga o nga wa, ko te whekau) ki waho o tona turanga. A pupuhi kapi Ko te toronga o tetahi wahanga o te kōpae intervertebral.

I waenganui i ia o te 24 vertebrae neke o te tuaiwi ko te kōpae intervertebral he mea hanga mai i te hanga kiko me te totoka kei roto he karihi gelatinous (tirohia te hoahoa). Ko enei kopae ka ngawari ki te pou, ka noho hei kaikawe ohorere ina pa ana. Ka puta te kopae herniated ina ka ngoikore te kōpae, ka pakaru, ka pakaru ranei, ka puta tetahi wahi o te karihi gelatinous.

Te pupuhi o te lumbar disc: ko te nuinga o te waahi

Ahakoa te pupuhi kapi ka pa ki tetahi rohe o te tuara, ko te nuinga o nga kopae herniated ka puta i roto i te raro iho, i roto i te rohe lumbar. I tenei keehi, ka taea e te hernia te mamae o te tuara iti. Mena ka pupuhihia e te hernia tetahi o nga pakiaka o te nerve sciatic, ka haere tahi me te mamae i te taha o tetahi waewae: he sciatica tenei. Ka taea hoki e te hernia te kore e kitea; Ko te tikanga tenei ka kore e kopaki i te pakiaka nerve.

Ko wai e pa ana?

La pupuhi kapi ka pa te nuinga ki nga taangata pakeke 35 ki 55. tangata he nui ake te mate o te kopae herniated i nga wahine, na te mea ka nui ake te kaha o te tinana na roto i a raatau mahi, takaro ranei.

He uaua ki te aromatawai i te nui o te kopae herniated na te mea karekau e kitea etahi. Ko nga raraunga o naianei e kii ana 1 i roto i te 50 nga taangata kei a raatau i tetahi wa.

Nga take

• La maturuturu kopae intervertebral, ka maroke me tetau. Ka ngaro te oro o te tuaiwi, te elasticity me te teitei.
• A mahi ohorere i roto i te ahua kino, penei i te hiki i te kawenga taumaha i roto i te tuunga torsion.
• Te toenga o taimaha me te hapūtanga, e whakanui ana i te taumahatanga ki te tuara.
• A Tuhinga o mua : he maha nga mema o te whanau ka pangia i etahi wa. Ko nga tangata kua pahemo ka mate i te kopae herniated i mua, i etahi wa i mua i te pakeketanga. Ka taea e nga momo ira te ngoikore i roto i nga hanganga e hanga ana i te tuara.

Ahea ki te korero?

I nga keehi e whai ake nei, he mea tika kia whiwhi a aromatawai hauora kahore he whakaroa.

• Kua tae mai to mamae tuara mo neke atu i te wiki me te aukati i o mahi o ia ra.
• Ko to mamae tuara na te whana he ranei aituā.
• Ko o mamae ka oho koe po.
• To mamae kei te haere tahi kirika kare i whakamaramatia ranei a mate taimaha.

I te nuinga o te wa, me te tiaki pai me etahi mahi tupato, hernia whakaora i roto i te 4 ki te 6 wiki. Ki te kore, tirohia ano ki te taote.

Tirohia te taote i roto urupare Mena ka haere tahi te mamae o to tuara me te mimi me te koretake o te fecal (he rereke ranei, te pupuri), te ngoikore, te taumaha ranei ngoikore i roto i nga waewae (tae noa ki te waahi ka uaua koe ki te tu, ki te piki piki ranei).