Whetu o Hollywood i roto i nga kakahu kaukau

Ko Kate Moss tetahi tauira rangatira e moemoea ana e nga miriona kotiro hei ahuatanga. Engari he maha nga tautohetohe: i etahi wa, ka titiro ana koe ki te ahua o Kate, ka whakaaro pea koe he ngoikore ia.

Kaore a Moss e whakakahore: i etahi waa na te mau tonu o te kiriata, nga whakaaturanga me nga hui, ka wareware noa ia ki te kai!

Ko te kai a Kate ko nga kai momona-momona me te hauora: nga huawhenua, nga hua, nga kai kiko, nga ika me nga pata. Kaore te tauira e inu i te houra, kaore hoki e tukino i te kai nohopuku.

Ka uru hoki te whetu mo nga hakinakina. Ko te whakangungu whakangungu kaha o ia ra, te yoga me te whakaaroaro ka awhina i a Kate kia noho pai a ia ki te whakakore i te mauiui.

Me nga maharatanga ki 0 nga katakata pai, ka puta ake te maharahara a Jennifer Aniston. He maama, he hou, he kaitaakaro tonu - he uaua ki te kii ko te whakapakoko o nga miriona kua 45 ona tau! Ko nga whakangungu o ia ra ka awhina i a ia ki te noho pai. Yoga, totoro, Pilates, rere - e whitu nga ra i te wiki, ka mahi a Jennifer i te iti rawa i te haora me te hawhe. Ahakoa i te tamarikitanga he kotiro tino whetu tenei, na te tawai a tona whaea, ka kumea a Jennifer e ia ka ngaro te taumaha, ka mutu kaore ia i whawhai ki etahi atu pauna.

Ko te kai totika a Aniston he huamata, he kai kiko, he heihei, he huawhenua me nga hua. Ma tenei whakaritenga, ka tino pai to ahua ahakoa 60!

I tata nei he whakaaturanga mo te kiriata "Keke", mo te aha i riro ai i a Jennifer te 10 kg. “Kare i tino uaua. Katahi ano ka mutu taku takaro hakinakina ana kaore au i whiu kai, ”i kii te kaiwhakaari ki te whakaputanga o te Hauauru. Engari i te huihuinga ake, he ataahua te ahua o Jennifer i roto i tetahi kakahu mawhero poto.

Ko nga momo taatai ​​a Lopez e mohiotia ana puta noa i te ao. Ko te kaiwhakaari me te kaiwaiata Latin American e kore e whai i nga kai totika i nga wa katoa ka mahi i nga mahi ia ra. Ko tetahi o nga hakinakina tino pai ki a Lopez ko te zumba, he whakakotahitanga whakangungu me te kanikani. Ana ko te whakangungu hakinakina a Jennifer e whakahaerehia ana e tetahi o nga kaiwhakaako whakapakari kaha whetu, ko Tracy Anderson.

Kei te whakaaro a Jennifer ko te moe me te waiaro pai ko ana muna ataahua. I nga wa tata nei, ko ia te ahua o te waitohu hakinakina BodyLab. I rata a Fans ki nga pikitia o te kaupapa whakatairanga, i tu ai a Lopez i nga poto poto me te koti.

I te nuinga o te wa ka noho a Gwyneth i te taha hawhe-kaareore, kaore ano hoki kia pakupaku, na reira ko nga kaitautoko o te whetu i neke ake i te kotahi te wa e kite ana i nga ahuatanga pai o te kaiwhakaari. Hei pupuri i te ahua pai, ka ara a Paltrow i nga ra katoa i te rima i te ata ka whakapakari ia ia. I whakarerea katoatia e te kaiwhakaari te kai paraurehe me te inu, ko ia tonu te mea kai ma te hauora me te kore-kai.

Ko te tangahuru pai, e ai ki nga wheako o te whetu, ko te whakarere i te waipiro me te kawhe. Ko te inu whakamutunga a Gwyneth he uaua ki te paopao, engari no te roanga o te wa ka whakakapihia e ia te kawhe me nga otaota hei whakaora i te tii. He maha nga wa e korero ana a Paltrow i nga uiui mo nga mahi whakangungu me ana kai, aa ko ia te kaituhi o nga pukapuka tunu kai. E kiia ana ko Gwyneth tetahi o nga akonga whai kaha i te ao hauora i waenga i nga whetu o Hollywood.

Katahi ano ka whakaae a Paltrow kei te whakahee ia i te pokanga kirihou ana he pai ki a ia nga kita.

He maha nga tau e miharo ana te tauira ki tana kaitautoko me tana ahua. Ana he uaua ki te kii e wha nga tamariki a Heidi! Ahakoa te ahua tino pai, he porangi a Klum mo te kai nohopuku, kaore ia e huna i tana waranga ki nga kaiwhaiwhai. Engari, e ai ki te whetu, ko tana muna ki te kai totika ko te karaihe miraka i te tina ia ra.

Ana, ko nga mahi ia ra! Te oma, te whakakori tinana me te kaiwhakangungu. Na e tino mohio ana taatau ka taea te "mahi" i roto i te whare takaro.

Hei tauira, I wheturangitia a Heidi inaianei mo te kore mahi mo te whakatairanga i tetahi kaupapa whakatairanga hou mo tana raina kakahu mo te wahine, HK Intimates. Ana e hiahia ana maatau ki te kite he ahua tino pai ia i reira!

Ko Parker tetahi o nga kaore e huna ko tana tino ahua ko te hua o te whakangungu uaua me te kai. He pai ki te whetu te yoga ka eke paihikara, ana ka tiimata ia ki te whakakori tinana, kia mamae ra ano nga uaua. Ko te kai a Hara kaore i tino pakari: ka kai te kaiwhakaari i etahi waahanga iti o te kai hukapapa ia rua haora. Ko te take o taua momo kai ko te kai me te paemahana iti ka tere ake te pehanga.

Engari kaua e paopao ki nga hupa wera me te tino reka. Ahakoa tera, ko Sarah Jessica Parker te ahua tino pai i roto i nga kakahu o te ahiahi me te kaakahua i te takutai me tona whanau.

Ko te ahua o Cameron Diaz ka taea te hae: he kaha te mahi a te kaiwhakaari wahine ki nga hakinakina me te kai tika, no reira i nga wa katoa ka puta ia ki nga kiriata, ki te takutai ranei i roto i te kaakahua kaukau, ka aue nga kaimatakitaki, ka hihiri ki nga whakatutukitanga hākinakina.

I roto i te pukapuka a tana kaituhi mo te oranga hauora, i kii a Cameron he pai ki a ia te kai nohopuku i a ia e tamariki ana, engari he tino kino tona kiri. Ana ka aro atu ia ki tana kai totika ka kore e pai ki te kai paraurehe, ka kanapanapa ana te kiri, ka maeneene.

Ko te tauira o runga me te kaitautoko o te whakaaturanga rongonui “Ko te Tauira Runga a Amerika” ka mihia tonu. Ko te muna o tana ahua ko nga hakinakina auau: he pai ki te whetu te takaro tenehi me te poitūkohu, me nga whakangungu katoa.

Ko te kai Banks he ōrau o te 40% warowaihā, 30% ngako, me te 30% pūmua. Ki te kore, he tika te tikanga o tana kai: kai 5-6 wa i te ra i nga waahanga paku kaore i te po.

He wahine a Pamela ka hono tonu ki te ahua pai me te taatai. He maha nga tau a Anderson e noho tipu ana, a he maha nga wa ka uru ia ki nga mahi kino a te iwi whanui.

Ko te whakahau a Pamela kia aata noho hei kai huawhenua: tuatahi whakakorea te kiko ka whakakapi ki te soy ka tika te whakarite kai. He pai ki te whetu whakapakari te hikoi hikoi.

He uaua ki te kii mai na Gwen Stefani kino, whakakatakata kua neke atu i te 40 ona tau! I tenei wa, tokotoru nga tama a te kaiwaiata ngoikore me te ahua takaro.

Ahakoa tona paku pakupaku me te iti o te taumaha, kei te uru a Gwen ki te hiki i te taumaha, te mekemeke, whakangungu kaha me te arahi i te ahua o tana noho.

Kaore a Stephanie i whakakahore he kino te reka o nga kai hauora, engari i whakaae ano ia e kai ana ia i nga ra katoa e ora ana ia kia pai ai te tinana me te kiri.

He muna a Gwen: Ka tuku te kaiwaiata i a ia ki te whati i tana kai kotahi i te ra, kia pai ai tana kai i tetahi waahanga pizza iti ranei, i tetahi mea reka ranei.

Ehara i te mea muna ko Cindy Crawford tetahi o nga wahine tino ataahua o XNUMX i nga wa katoa.

E rua nga kai pai a Cindy: ko ​​te tuatahi ko te kāpeti, ka waiho ko te hupa kāpeti hei rihi matua mo te kai i nga ra katoa. He iti, whai hua, engari tere hoha.

Ana ko te kai tuarua ko te hupa, e kiia nei e Crawford he mea whakamiharo. Ko te tohutaka mo tenei rihi: te haurua o te upoko o te kāpeti, e ono nga riki, e 6 nga kāreti, e rua nga pepa pere reka, kotahi te pakiaka pāhiri me te 4 go tōmato. Ringihia katoahia enei huawhenua me te 2 rita o te wai ka tapiri atu ki te 400-6 poraka bouillon. Me kai te hupa huawhenua i nga ra katoa, ka taapirihia te kai me nga huawhenua hou me te kohua. E kii ana a Cindy, mai i taua momo kai, ka taea e koe te ngaro i te 5-6 kg ia wiki.

Ko Sofia Vergara tetahi o nga whetu kaore e huna i tona aroha mo nga tikanga whakarakei. Kua kii tonu te kaiwhakaari wahine kua rite ia ki te mahi i nga mea katoa mo te kiri tino pai me te kore he kita - me te raima ano i tona mata!

Kaore a Sofia e hiahia ki te koroheke me te korero tonu mo taua mea. Hei pupuri i tetahi ahua tino pai, ka tohaina e Vergara ana tikanga e 5 ra i te wiki me te kaiwhakangungu whetu a Jennifer Yates, nana nei i whakawhanake tetahi akoranga motuhake mo te whetu.

Hei ki ta Jennifer, he pai ki a Sofia nga mahi whakahirahira - me te mea he pai! Kaore a Sofia e haere ki te kai kai, engari he pai ki a ia ki te whakawhaiti i a ia ano mo te kai ana ka piri tonu ki etahi wa ki te kai poroteini.

Ko te ahua muna a Naomi Campbell he maha nga rēmana. Ko te kai a te rēmana, e kiia nei i te Hauauru ko te Master Cleanse Tere, aka ko te kai a Beyoncé, he tino uaua te whakaheke i te tinana. Te wai, te tirikara maple, te pepa cayenne me te rēmana - koinei noa te raukatimana ka taea e koe te inu mo etahi ra kaore he kai. Mena he tino uaua, ka taea tonu e koe te utu i te tiini mint.

He maha nga wa o te tau e whai ana a Naomi i tenei kai. Engari kaore nga tohunga e taunaki i tetahi tikanga uaua mo te ngaro o te taumaha.

Ahakoa te mea kua 44 nga tau o Campbell, i te mutunga o Tihema ka puta te tauira hei kanohi mo te kaakahu o te kaakahu o France, Agent Provocateur, ka wheturangitia ki tetahi whakaahua whakaahua erotic. Ko te moepuku kaore he aukati i te tau!

I te 41, ka whanau a Halle Berry i tana tamaiti tuatahi, a, 46 te tuarua, ko te tuarua. Ahakoa tana pakeke me ana tamariki tokorua, he wahine takaro ataahua te wahine wahine.

Ko te muna mo te ahua tino pai o Berry ko te kai mate huka whakaora. Ma te kai hauora e tau te ahua o te wahine wahine.

Kaore te wahine wahine e wareware ki te whakangungu: He pai ki a Holly te whakangungu whakangungu kaha me nga haakinakina.