Ko te Pomelo, he rite ki nga hua citrus katoa, he tino whai hua mo te tinana o te tangata. He aha nga ahuatanga me aro koe ki tenei hua?
Ko te Pomelo he puna o te pāhare pāporo e awhina ana ki te pupuri i te makuku o te tinana. Ka whakararu i nga uaua, ka aukati i nga roimata me te mahanga, me te awhina ki te whakaora i nga uaua uaua. Ko te kai i te pomelo he mea tika mo te aukati i te osteoporosis - he whakatairanga i te kohuke o nga wheua.
Ka taea e Pomelo te whakaheke i te pehanga toto, te whakaheke i te taumahatanga mai i nga oko toto, te whakapai ake i te tohanga toto, te whakaheke i te tupono o te tiimata me te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, te whakaeke ngakau, me te whakaiti i te taumahatanga o te ngakau. Ko te kai o tenei citrus ka whakaheke i nga taumata cholesterol me te aukati i te hanga o nga tohu ki nga pakitara o nga oko toto. Kua tohua te Pomelo mo te aukati i te anemia - ko te huaora C te whakatairanga i te whakauru o te rino.
Ka taea e Pomelo te mahi hei antidepressant ki te whakamaarama i te punaha nerve, whakaiti i te awangawanga, me te whakapai ake i te moe.
He mea nui ano te Huaora C mo te hauora o te waha waha, he ranea kei roto i te pomelo - ka pai ake te ahua o nga kapia, ka kaha ake nga niho.
He mahi nui te Huaora C ki te hanga collagen, e whakakaha ana i nga niho me te patu i nga mate o te waha.
Ko te Pomelo he puna o te muka, he pai ake te mahi o nga whekau, ka awhina ki te whakatikatika i te microflora, te whakapai ake i te peristalsis me te whakatairanga i te tango i nga paitini me te paitini mai i te tinana.
Ka pau te pomelo i nga wa katoa, ka kitea te mate taumaha. Kei roto i te Pomelo nga whākōkī e tahu ana i te ngako me te whakaiti i te nui o te huka me te māngaro i roto i te tinana. Ko te hua ake he iti nga kaata, na reira he mea nui ki te ngaro i te taumaha.
Ko tetahi o nga ahuatanga motuhake o te pomelo ko te whakamarumaru i te waahanga urinary mai i nga mate. Ko te Huaora C te whakanui ake i te nui o te waikawa i roto i te punaha mimi, na reira ka tiaki i nga huakita.
I te mea ka pai ake te rere o te toto o te pomelo, ka kuhu nga kiri kiri ki te hāora. Ko te mutunga, ka whakaenehia te mata mai i nga kita. Ka tiakina e Pomelo te kiri mai i nga hua kino o nga hihi ultraviolet, ka tere te whakaora i nga patunga.
Hei puna huaora C me B1, he tino painga te pomelo mo te kaha me te tere o te tipu o nga makawe. Ko tenei hua ka awhina i nga makawe kia pai ake te ahua, ka whakakore i te pakaruhanga, te aukati i nga makawe, me te whakamaarama i te mahunga.
Ko te Huaora C he tino tautoko i te mate mate i te wa o te manawa. Kaore i te awhina anake ki te aukati i te whakaekenga o nga huaketo me nga huakita, engari ka tino whakapotohia te wa whakaora. Ma te ara, ki te whakakii i to huaora C, ka taea e koe te whakarite i enei huamata hotoke me nga hua citrus.
Kia ora!