I mohio koe ko nga tatini tatini o enei hua mo tona hua he rite ki te papa ahipirini kotahi? Āe! Ko te korero mo te here, mo te ahurea ano o te maara, e ahuareka ai o taatau karu ki te pua ataahua, a ka hua mai he hua kawa-reka, reka rawa atu.
WANGATA
Kua maoa nga momo tiakareti i te tiimatanga o Hurae ka waatea tae noa ki Akuhata.
Me pehea te kowhiri
Tohua nga hua maroke kaore he kino, he ira pirau ranei. Tino kaua e hongi ki te whakakiinga. Penapenahia nga cherry ki roto i te pouaka whakamātao me nga kakau ka horoi i mua tonu o te whakamahinga, ma tenei ka piki ake te koiora hua.
NGA MAHI TAPU
Mo te ngakau me te punaha rere
Ka kiia e te iwi he here "hua ngakau" a ehara enei i te kupu kau, na te mea he tannin R-vitaminking me te waikawa ascorbic me nga karakara, ka uru nga cherry ki te whakakaha i nga capillaries toto, ka piki haere te reo, ka heke te toto nui pehanga
Mo te ārai mate
Ko te noho o te huaora C hei tiaki i te tinana mai i nga wheori me nga mate, na te nui o te pitihana waikawa e aukati ana i te tipu o te kitakita, e kiia ana ko te Cherry he paturopiiao tuuturu.
Mo te nakunaku me te tukatuka punaha
Ma te Cherry e pai ake te hiahia, tae atu ki te waahanga iti o nga cherry, ka taea te whakahohe i te pungao, te whakakore i nga toxins me te whakapai ake i te mahinga o te punaha aarai.
Mo te ataahua me te taiohi
He nui te whakamahinga o te Cherry mo te hanga i nga kopare whakapaipai, hei tauira, ko te wai here hei rongoa tino pai mo te kiri hinuhinu, ka whakapakeke i nga pore, he awangawanga te painga ka whakaora i te hakihaki.
Ano he pai te wai tieri ki te aro atu ki te hinu o nga makawe.
Engari kia tupato, ko te kai i nga cherry me waiho mo nga taangata e pangia ana e te gastritis me te maakuku puku
TE WHAKAMAHI I
I tu a Cherry hei tunu kai, ka whakareri i nga ranu whakamiharo mo te kai, compote tunu kai, tiiwere. He pai te haere ki nga kai hei whakaū i te tangata kua mahi i te poaka ki te whakakii cherry, ki te parakipere ranei i roto i te ranu here i te tunutunu he tino ataahua (pie, rārangi, keke), he tino reka te kohi!
Ae ra, ko te here he jam, marmalades, jams, me te cordial me te liqueurs kaore e hiahiatia he panui. Ana he aha te aihikiriimi reka o enei hua!
Ētahi atu e pā ana ki hua Cherry me te kino panuihia i roto i ta maatau tuhinga nui: