tirotiro
Me pehea te ataahua? Ataata
Ko te ahua wahine he hiahia ki te ataahua. Na mo tenei kaore e tika kia whai tawhā tawhito me nga raraunga o waho. Tata ki nga wahine katoa e kore e mangere ki te mahi i a ia ano me tona ahua ka taea te ataahua.
Ka timata te hiranga ki te maia
Ehara i te mea kua whakaritea kia whanau ataahua nga tangata katoa. Heoi, ka mohio pea koe ki nga tauira maha ka huri nga wahine kaore he ataahua o te ao hei tohu mo te ahua me te ataahua. I roto i enei wahine, hei tauira, Barbra Streisand me Sarah Jessica Parker. Kia ataahua koe ki etahi atu, me ataahua koe ki a koe ano. Ka ahua poauau te kotiro noho humarie ahakoa he kakahu utu nui, he ahua tino pai, he makawe tino pai. Aroha ki a koe ano, huri i o kohakore hei tohu.
Whakamahia nga momo tikanga whakangungu-aunoa kia mau ai te marino me te maia. Kia mahara ki te ahua matua o te kiriata "Ko te tino ataahua me te ataahua" ka mau ki ana tikanga
Kaua e tukua kia riri koe, kia hae ranei. Ka kitea nga kare-a-roto kino ki runga i te mata, ka taapirihia nga kita, ka tangihia te reo, ka tangi ranei. Kia maha ake te whakaaro pai, kia atawhai, kia mauritau, kia pai. Kia mahara ko te whakapaipai pai o te wahine he ataata.
Ko te tiaki i a koe ano he whakaritenga mo te ataahua
He nui te mahi kia ataahua ai. Ko te tiaki kanohi me te tinana i ia wa ka waiho hei tikanga maau. Whakapaipaihia to kiri ki nga whakapaipai whakapaipai ia ra. Kaua e wareware ki nga tohutao a te iwi - mo te maha o nga rautau ka tae noa nga wahine ki a ratou me te whakatenatena i nga hoia me nga kaitoi me o ratou ataahua.
I nga ra o te wiki, he hawhe haora i te ata me te haora i te ahiahi. Whakatakotoria he haora, kia rua ranei mo te wiki ki te whakamaarama i a koe ki te kaukau, ki te takai tinana, ki etahi atu maimoatanga ranei
Whakaratohia koe ki te kai pai, te kai hauora me te moe pai. Koinei nga tikanga tino nui mo te whiwhi ataahua. Mena kei tawhiti atu to ahua i te tino tika, whaia he kai. Engari, kaua e haere ki nga mea tino nui: ko te ngenge, ko te kiri kino mai i te kore o nga huaora, me te hinga o nga makawe ka kore e tino ataahua.
Hokona nga kakahu kounga hei awhina i a koe ki te whakanui i to ahua me te huna i ona hapa. Kimihia taau ake ahua. He pera ano mo te whakapaipai. Hei whiriwhiri i nga atarangi tika o nga whakapaipai whakapaipai, me toro atu koe ki tetahi tohunga whakapaipai me te rapu i to momo tae mai ia ia. Patai atu ano ki a ia mo nga ahuatanga whakapaipai hou.
Nuku ake kia ataahua. Ko te korikori tinana ka kaha, ka kaha, ka hihiko, ka hiroki te tinana. Ko te aha hei whiriwhiri - ko te kanikani, ko te hauhautanga, ko te omaoma, ko te kauhoe, ko te yoga ranei, ka whakatau koe.
Ko te mea nui ko tenei mahi e whakaoho ana i nga kare-a-roto pai i roto i a koe.
Ka huri nga wa, ka kawea mai e ia o ratou ake paerewa ataahua. Kaore e taea te pupuri i te ahua o te whakarereke tere. Ma te whai i enei tohutohu, ka ataahua koe i waho o te waa. Engari kaua e wareware ko te wahine tino ataahua ko te wahine e aroha ana koe.