tirotiro
Te huringa paheketanga o te wahine: he maramataka tika
D1 ki D14: kei te whakarite te ovum. Koinei te waahanga o te follicular, o mua ranei o te ohungahunga
Ka timata te huringa paheketanga i te ra tuatahi o te paheketanga. Ka timata tenei wahanga tuatahi i te timatanga o te toto e 1 ki te 3 ra te roa (engari ka 5 noa nga ra ka roa ake ki te 2 ra). Ki te kore e mahia te whakakikiritanga, ka tino heke te taumata o nga homoni ira tangata (progesterone) ka whakakorehia te paparanga o runga o te ararewa uterine, ki tonu i te toto, ma te puta. I roto i nga ra o te timatanga o te toto, ka timata ano te hanga o te kopa o te kopu, i raro i te painga o te whakanui ake i te hanga o te estrogen. Ko enei homoni he mea huna e te ovarian follicles, he kohao iti kei runga i te mata o te ovary i reira te hua o te hua.
I te taha o te tangohanga o te kapi o te kōpū (e kiia ana ko te endometrium), ka timata ano te mahi whakarite i te kōpū ki te whiwhi i te hua manu wairakau. I te mutunga o tenei wahanga, kotahi anake o nga follicles kei roto i te ovary ka pakeke ka peia he oocyte.
He aha te ra o te kohungahunga?
Me pehea te tatau i te ra tika o te kohungahunga? Ka puta te ovulation i te mutunga o te wahanga follicular, i te 14 o nga ra o te huringa 28 ra, 38 haora i muri i te whakaputanga teitei o te taiaki luteinizing (LH) e kiia nei. E 24 haora te roa o te ovulation me te rite ki te tukunga o te oocyte mai i te ovary (te maui, te taha matau ranei, ahakoa nga huringa). Ko te oocyte, kua huri hei ovum, ka taea te wairakau e te parāoa, ka heke ki te ngongo fallopian ki te whakatō ki roto i te kōpū.
Kia mahara i muri i te sex, Ka taea e te parāoa te ora mo te 4 ra i roto i o whekau whakawhānau. I te mea ko te oranga o te hua he tata ki te 24 haora, ka toro atu to tupono angitu ki te 4 nga ra huri noa i te whanautanga.
D15 ki D28: kei te whakareri te whakato. Koinei te waahanga luteal, muri i te ovulatory, te wa whakawhānau ranei
I muri i te ovulation, ka huna e te kura kura tetahi atu homoni, progesterone. I raro i tana awe, ka matotoru te papa o te uterine, ka peka mai nga oko toto, e whakarite ana i te ararewa ki te tango i te kukune inaa he whakawhanau.
Mena karekau he kikiritanga, ko te wahanga o te ovary e huna ana i te progesterone, e kiia nei ko te corpus luteum, ka mate i muri i nga ra 14. Ko te taumata o te progesterone ka tino heke, ka puta te whakaheke me te puta o te ararewa o te kopu. Koinei nga ture e tohu ana i te timatanga o te huringa hou.
Te huringa paheketanga: me te wa e hapu ana?
Mena he whakakikiritanga, ka haere tonu te hanga o te estrogen me te progesterone a ka nui ake te matotoru o te uwha. Ka taea e te hua manu wairakau te whakatō i a ia ano ki roto i te papa o te uterine, e kore e whakaheke, e kore hoki e paheke. Ko te whakaurunga, ara ko te timatanga o te haputanga. Ko tenei whakaurunga ka puta i nga ra e 6 i muri i te whanautanga. Ka kitea te haputanga e nga taumata homoni e tino rerekee ana i era o te huringa paheketanga o te wahine.
He roa, he poto, he rerekee: he rereke nga huringa o te paheketanga
Kia ngawari, kia whai tohutoro tika, ko te ra e pa ana koe ko te ra tuatahi o te huringa. Ki te tatau i tona roanga, no reira haere koe ki te ra whakamutunga i mua i te waa e whai ake nei. He aha te roa “noa” o te huringa? Hei korero iti, ka whakamahia e matou he huringa paheketanga 28-ra mo te huringa marama e 28 ra. No reira te kupu Hainamana ina whai wa koe: "Kei a au aku marama". Heoi, ka rereke te roa o te huringa paheketanga i waenga i nga wahine me nga wa o te ora. He wa poto ake i te 28 ra, he roa ake nga huringa me nga huringa kaore he ovulation, he anovulatory ranei.
Ko etahi o nga huringa raruraru. Ka taea hoki te ngaro o to waa i runga i te mamae o te hinengaro, i te mate taumaha ranei. Mena kei te ruarua, kaua e mangere ki te korero ki a koe tākuta, kaiwhakawhanau, tākuta wahine.
Te pāmahana me te huringa paheketanga wahine
Ka huri te pāmahana puta noa i te huringa. I roto i te wahanga follicular, kei raro iho i te 37 ° C me te rereke iti. I mua tata tonu o te kohungahunga, ka taka, kei te waahi iti rawa o te huringa. Na, ka ara ake ano, he maha ki runga ake i te 37 ° C ka noho tonu ki tenei taumata mo te roanga o te wahanga whakamutunga o te huringa paheketanga. Ki te kore he whakakikiritanga, ka heke te pāmahana ki tona taumata noa, i mua tonu i te timatanga o te paheketanga. I te wa e hapu ana, kei te haere tonu te waahi wera.
Ko tehea tono hei tatau i to huringa paheketanga?
Hei kimi i to huarahi huri noa i to huringa paheketanga, kei reira nga tono waea atamai hei arahi ia koe. E tohu ana i te ra o tona taima whakamutunga, me etahi atu paearu penei i te tirotiro i te hūpē o te kopu, te whakamahi i nga whakamatautau ovulation, nga tohu ranei o te mate premenstrual pea (te mamae o te u, te pouri, te wai pupuri, te upoko…). Me korero tatou i roto i nga Tohu, Tirohanga, Hurihuri Taiao, Flo, Menstrual Perio Tracker ranei, koe ano ko Eve. Kia mahara ka taea hoki te whakamahi ki te whakatere i to huringa, ki te ngana ki te hapu me te tautuhi i tana wa hua, ma te ngana ranei ki te karo i te haputanga ma te aukati i te ra o te whanautanga.