tirotiro
Ko te mea ka kaha nga kare-a-roto i a tatou, ka ngaro to tatou mana ki runga i a raatau (na reira ki runga i a tatou ano) ka tere tere ki nga toka. Ka tohatoha matou i nga tikanga hei awhina i a koe kia hoki mai ano ki te urungi.
Te riri, te wehi, te awangawanga, te mamae o te hinengaro, te kawa o te mate, te hiahia mo te hunga kua ngaro, te pouri - enei me te maha atu o nga kare e whakaatu ana i a raatau ano me te kaha nui, ka pararutiki koe. Akene ka oho koe me tetahi o enei kare, ka ara ake ranei koe, ka aukati i a koe ki te mahi i tetahi whakatau nui, me te ngangau tonu kia mawehe atu koe. I nga wa katoa, ko nga wheako kaha ka whakaiti i te oranga.
Ko nga kare-a-roto ehara i te mea ko o tatou hoa anake, engari ko o tatou hoariri kino rawa atu.
He maha nga mea i tipu ake i roto i nga whanau he tikanga ki te whakahawea, ki te whakahawea ranei ki te hiranga o nga kare-a-roto, ki te wareware i nga hiahia o te tamaiti. Mai te peu e aita te mau mana‘o i paraparau-rahi-hia, aita ïa ta tatou i fana‘o i te haapii e nafea ia faaruru i te reira e ia pahono ma te tano.
Na tenei, i roto i te pakeketanga, he maha nga raru karekau: he ngoikore nga kare-a-roto katoa, he rereke ranei, ka puhipuhi te awha kare-a-roto, he uaua ki te whakatutuki.
He aha tatou e hiahia ai i nga kare-a-roto?
Ka tukuna mai ki a maatau mo tetahi take, me to raatau awhina ka tukuna mai e te tinana etahi tohu. Mena ka tika ta tatou whakamahi, ka homai he korero nui, he arahi, he whakahihiri me te whakakaha.
Ma te mahi i enei mahi nui, ka nui te paanga o nga kare-a-roto ki a tatou.
E nehenehe râ teie mana e riro ei enemi no tatou. Hei tauira, i etahi wa ka arahi tatou i te riri, e kiia ana hei awhina i a tatou, ki roto, ka timata te kino ki a tatou. Ko te kawa o te mate, hei awhina i a tatou ki te whakarere i nga mea o mua me te haere tonu, ka taea te pana hohonu, ka timata ki te kai atu i a tatou i roto. Ko te awangawanga, e tika ana hei awhina i nga uauatanga, ka karohia e tatou.
Ki te ahua karekau koe i te kaha, ka aukati i a koe ki te whakatutuki i au whainga, kei te he koe i a raatau, kei te kore e tika te whakautu. Anei etahi rautaki ka awhina i te hunga kua pa ki nga raru kare-a-roto, me te hunga e raru tonu ana.
Nga rautaki mo te whakahaere i nga kare-a-roto kaha
1. Whakaahuahia te wheako ki runga pepa
He tokoiti noa atu i nga tohunga hinengaro e mohio ana ko te huarahi anake hei whakahaere i nga kare-a-roto ko te tuku i a koe ki te rongo. Tuatahi, tuhia o wheako ki te pepa. Mena kei te mamae koe i nga whakaaro kaha, kua tae ki te wa ki te tango i te pene me te pepa (ka taea hoki e koe te tuhi i runga i te rorohiko, engari kaore i te rite te painga o te rongoa) ka timata ki te tuhi i nga mea katoa e puta mai ana ki te hinengaro. Tukuna koe ki te pupuhi, ki te tangi ranei i nga kare-a-roto ki runga pepa mo te wa e tika ana. I muri i tera, tangohia nga tuhipoka ka ngana ki te whakararuraru ia koe.
Ina korero koe ki etahi atu mo o wheako, ka tupu tetahi mea whakamiharo. Ka ora te hononga kare-a-roto ki te hunga e arohaina ana. Ki te kii, "Kei te tino pouri ahau i tenei ra" me te korero mo o whakaaro, me "whiwhi" koe i nga ngakau hohonu, a ka awhina tenei.
3. Whakamahia te whakaaroaroaroaro
E au ra e te mana te mana‘o puai i te roro, e e faaea tatou i te haavî ia tatou iho. I enei wa, ka rere nga whakaaro i roto i te awa, ka kino ranei, ka porangi noa. Ko te whakaaroaro he huarahi ki te whakahoki i te mana o te roro. Mena i roto i nga wa tino uaua ka mutu koe i te oma atu i nga kare, ka noho marie me te aro ki nga mea e tupu ana i roto i a koe, ka kitea ano e koe te rangimarie.
4. Whakaritehia o whakaaro
Koinei te tino pukenga mo te whakahaere kare-a-roto. Kei roto i nga mea katoa o runga ake nei. Ki te mahi i tenei, me noho tonu koe me nga kare-a-roto, kia mohio koe he aha nga mea e pa ana ki a koe me te aha me te aha e hiahia ana koe ki te korero ki a koe. Ko te whakaahua i o kare-a-roto, te korero mo aua mea me te whakaaroaro, ka mahia e koe nga mea e hiahiatia ana e to wahanga kare-a-roto. Kaore koe e whakarongo noa ki o wheako, engari me whakahaere, koinei te huarahi pai ki te whakakore i te mana o to oranga.
E ere te mau mana‘o puai i te tapao no te paruparu. Engari, ka whakaatu ratou i to kaha ki te rongo. He mea nui anake kia aro ki te rere o nga kare-a-roto o naianei me te whakatika ki to painga.
Mo te Kaituhi: Ko Jonis Webb he kaimätai hinengaro haumanu, he kaimätai hinengaro, he kaituhi hoki Ko te Putea Tonu: Me pehea te Whakaaetanga ki te Whakaaetanga o nga Tamariki.