Me pehea te kakahu tika i te takurua me te whakamahana

I te mutunga ka mahara a Winter ko ia te takurua. Whai muri i te makariri me te marumaru, ka pa te haupapa, ka hukarere. Te ataahua! I enei rangi, ka hiahia koe ki te hikoi me te hau ma te hau hukapapa. Na kia kore ai te hikoi, te haerenga ranei ki te mahi ka huri ki te makariri, ki te hypothermia ranei, me whakarite tika koe. Kua kohia e matou nga tohutohu mai i nga kaimahi o te Manatu o nga Ohotata me nga taakuta.

Nga kakahu - waahi

1. Pane mai i te huruhuru me te huruhuru ka mau te wera. Engari i roto i te hukapapa nui, he pai ki te mau i te potae ki runga. Ma te ara, he korero korero kei roto i te iwi: "Ki te hiahia koe ki te kimi wahine, whiriwhiria i te hotoke: ki te mau ia i te potae, ko te tikanga he mohio, kaore he mea, haere."
   
2. kameta he pai ake te kakahu roa me te ngawari. Ka piri ki te tinana, ka kore e puta te wera. I roto i taua tauera ka taea te huna i te kanohi - kia kore ai e mau te makariri i roto i te waahanga manawa.
   
3. Kei te ringa – mittens, he pai mena he parewai to ratou paparanga runga. I roto i nga mittens, ka whakamahana nga maihao tetahi ki tetahi, na i te rangi makariri he pai ake ki nga karapu. Ko te tino tikanga ko te rahi o nga karapu. Ka tata, ka raruraru te rere o te toto, ka maroke nga ringaringa.
   
4. Kakahu me paparanga maha. Ko te paparanga tuatahi he T-shirt ngawari, he pai te miro, T-shirt. Katahi he koti honu, he koti ranei. Te koti o runga. Kei waenganui i ia paparanga kakahu he hau mahana hei whakamahana i a koe i waho. Kia maumahara: karekau te kakahu kiki e hanga i te korehau mahana.

   Mena ka taea, hokona nga kakahu o roto waiariki. Kiato 200 gr. ia mita tapawha – i te mahana mai i te 0 ki te -8 nga nekehanga, engari ko te kiato he 150 gr. hangaia mo te +5 – 0. Me te koti huruhuru matotoru ano. Ko nga kakahu o roto o te waiariki he whakamahana me te muru werawera. Ka mau te makuku ki roto, engari ka mau tonu te wera. Ko ona ahuatanga he rite ki te koti huruhuru.

   I raro i nga tarau tarau me nga taana, he pai ake te mau kakahu o roto waiariki - kia rite tonu te maapono o te whakarangatira. Engari ko nga tarau tarau noa, ko nga tarau huruhuru he pai hoki. Mo nga wahine - he reweti, he reweti ranei, he kikorangi, he huruhuru ranei.
   

5. Koti koti ranei me noho ki runga i te ahua: i raro i nga kakahu o waho rawa (hei tauira, he koti huruhuru mura), ka pupuhi te hau makariri. Ma te ara, mo nga koti ki raro. Ko te mea tino mahana ko te eiderdown, engari he utu nui enei kakahu. I te nuinga o te wa ka tuia e ratou nga koti putea me nga koti ki te kuihi, ki te parera ranei. Ka whakamahana hoki koe i te whakamahana waihanga. He kotahi me te hawhe wa te taumaha ake i nga koti o raro. Engari kaore e wehi i te makuku ka maroke tere.

   E hine, kaua e mau he koti poto i te makariri! Me kati nga hope, na te mea, ka whakatupato nga taote, ko te punaha genitourinary me nga whatukuhu ko nga whekau tino ngawari ki te hukapapa.

6. hū kaua e hoki whakamuri - hoko me te tawhē kia taea e koe te tango i te tokena huruhuru. He mea nui ano te kapu teitei kia kore ai te hukarere e taka. Ko te whiringa pai ko nga putu penei i a "Alaska", he huu huruhuru teitei, he hu ranei.

   Ko nga rekereke teitei he pai ki te huna i roto i te whare moenga mo tenei wa. Kaore ratou e pumau, me noho koe i roto i te makariri kia roa ra ano kia tae koe ki te waahi tika.

Ka noho matou ki te tiriti

Ko te nekehanga te "whakawera" pai rawa atu. Na te kaha o te mahi a nga uaua, ka piki te rere o te toto, ka tukuna te wera. Engari kaua e nui rawa - kia kore ai e tere haere te kaha me te kore e werawera. Arā, ka mahi ratou: te hikoi tere, te takahi, te patipati, te peke, te noho ki raro, he maha nga wa…

Ka awhina ano te manawa i to ihu. He nui te wera o te ngongo, he whakamahana i te toto, he tere te hora o te wera ki te tinana.

Awhi! A ka mahana ake te tinana, ka nui ake te ngakau.

Mena kua maroke nga ringa me nga waewae

Ko te tohu tuatahi o te hukapapa ko te waahi o te kiri ka koma. Kare e hiahia ki te mirimiri – me whakamahana ki to manawa i te tuatahi. Kia tere ki te kainga. Haere ranei ki te ruma mahana tata. Tangohia nga karapu, hu tio, tokena, takai o ringa me o waewae ki tetahi mea mahana.

He aha e kore e taea? Ka pania ki te hukarere, na te mea ka puta he moroiti ki te kiri. Me kaukau wera i muri i te hukapapa, tere ranei ki te kaukau - ka urupare nga oko ki nga huringa o te pāmahana, ko te tikanga he nui te mate o te mokowhiti.

Tea ae, waipiro kaore

Mai i te makariri, ka pai te mahana o te tii me tetahi atu inu mahana - ka whakatauhia e te wai te pāmahana o te tinana me te pai ake o te rere toto. Ka taea e nga pakeke te inu i nga inu wera mo te takurua: te hukahuka, te waina mulled.

Engari i te makariri he pai ake te whakamahana ki te tii reka. Ko te wera ka whai hua mo te wa poto: ka tohatohahia te toto mai i nga peka ki te kopu, ka timata nga ringa me nga waewae ki te tio. Engari ka huri te huka ki te kaha whakamahana mo te tinana.

Kaore e taea e koe te inu waipiro i te makariri. Ka whakawhānuihia nga oko, ka tere te wera, kaore he waahi hei whakakii. Ko te hua ka tere ake te mate huka.

Ma te aha

Tāpirihia te kanekane ki te tahua ka tapahia te citrus

I te wa makariri, i mua i te haerenga ki waho, kia nui ake te kai o te ngakau – hei whakaemi i te kaha. Utaina ki runga mīti me te rimurapa. Hupa heihei pai. Kaore i te tere noa te mahana, engari ka awhina ano hoki i te mumura. He maha ake te tunu i te lasagna: he kai reka, he wera, he kakara (kaore e tohungia nga mea kakara) ka tino whakahoki mai i te kaha. Mo te parakuihi, he tino pai nga pata - witi, buckwheat, oatmeal. Tāpirihia te honi, te kanekane ranei. Engari he pai ake te whakawhäiti i nga hua miraka me nga hua citrus, na te mea kei roto i nga waikawa e pa ana te whakamahana ki te tinana. Mahia koe ki te tiakarete pouri.

Nga patai me nga whakautu rongonui

Whakautu patai stylist Anna Palkina: