Ka taea e te rēmana me te wai rēmana te whakarato i nga painga hauora whakamiharo. Kei roto i a raatau nga huaora A me C, me te rino me te waikawa folic. He maha nga take e tino tūtohutia ana ki te inu wai rēmana i te ata.
Ko te rēmana hei māngai ārai mate pukupuku
Kei roto i nga hua rēmana he antioxidants e awhina ana ki te tiaki i te mate pukupuku. Ko enei matū ka whakaheke i te koroheketanga me te whakaiti i te tupono o te hanganga o nga pūtau mate pukupuku. I tua atu, ko te rēmana he neutralizer e awhina ana ki te whakarite i te toenga o te waikawa e uru ana ki te tipu o nga pukupuku.
Ko te rēmana te whakapai ake i te mahi o te punaha lymphatic
Ko te mahi o te tango wai mai i nga kopa ka mahia e te punaha lymphatic. Ka kawe hoki i nga waikawa ngako me te whakapai ake i te mahi o te punaha nakunaku.
He pai te rēmana mo te mahi o te roro
Ko te konupora me te konupora kei roto i nga rēmana ka pai ake te mahi o te punaha nerve me te roro.
Te whakamahi rēmana hei diuretic
Ko te kai rēmana he hua pai ki te ate whākōkī. Ko te mutunga mai, ka tangohia te paitini me etahi atu matū kino mai i te tinana.
Ka awhina nga rēmana ki te whakanui i to punaha mate
Ko te huaora C e kitea ana i roto i te rēmana kua whakaatuhia hei whakaiti i te kino o te makariri me te kore e mau tonu. Ko nga rēmana he pānga anti-inflammatory hoki.
Awhina i nga rēmana me te mate taimaha
Ko te hua o te mate taimaha, ka pai ake te nakunaku me te piki ake o te hanga o te papa, e tino whakangaro ana i nga ngako. I tua atu, ka tino whakaitihia e te rēmana te hiahia ki te kai.
He rēmana hei whakapai ake i to wairua
Ko nga rēmana te whakapai ake i nga mahi o te tinana, na te mea ka whiwhi nga taumata kaha katoa ki te whakanui ake. Ko te nui o te huaora C i roto i nga rēmana ka whakaiti i te awangawanga me te ngenge, me te whakakore i te ahotea.
Nga āhuatanga anti-inflammatory o te rēmana
Ko nga rēmana e whai wāhi nui ana ki te whakakore i te tinana, e whakapai ake ana i te mahi o te puku anake, engari ano hoki nga hononga. Ko te mutunga, ka ngaro te mamae, ka heke te pupuhi.
Ko nga painga o te wai rēmana mo te punaha keri
Ko te inu i te wai rēmana he painga pai ki te hanga o te ate, e pai ake ai te nakunaku. I tua atu, ko te wai rēmana he pai te aukati i te mamae o te ngakau.
Te horoi kiri ki te rēmana
Ko te wai rēmana he antiseptic tūturu. Ka taea te tono ki nga wero pi, ki te wera ranei hei whakaiti i te pupuhi me te mamae. Ko nga antioxidants e kitea ana i roto i nga rēmana ka whakaiti i te hakihaki me nga kita, ka hoatu te kiri kia ora.
Ko te rēmana hei whakatikatika i te taumata pH i roto i te tinana
He tino waikawa te rēmana. Heoi, he momo kai kawakore. Ki te konatunatuahia te wai rēmana ki te wai, ka puta nga ngota ngota i roto i te tinana hei awhina i te whakataurite i te toenga pH.
Rēmana mo te makariri
Ko te kai i nga kai kei roto i te huaora C ka whakaiti i te kino o te rewharewha me te makariri. Tuatahi, e pa ana ki nga rēmana.
Ka awhina te rēmana ki te whakaoti rapanga niho
Ko te rēmana he whakakore i te kakara me te whakamaarama i te manawa, me te horoi i nga niho. Ki te mahi i tenei, me tapiri e koe te rēmana ki to paraihe niho. Mo te tino whai hua, kohia te wai rēmana ki roto i te karaihe wai ka inu i te ata.