tirotiro
Ko nga mea katoa i whakamatauria e koe ko te Amerikana, te cappuccino me te latte? Kua tae ki te waa ki te whaanui i to taha kawhe ka tarai ki te mahi kawhe hou. Ka mutu, ko tenei inu kaua e whakahihi i te ata anake, engari kia puta te reka tuatahi o te ra!
Hei tiimata, kia pai ai te angitu o te kawhe, me mau he pini tunutunu he kounga teitei ka huri ki te ahiahi o te raanei kia kore e ngaro katoa tona kakara taketake.
Tunu kawhe pango
Ko te kawhe pango tawhito i hangaia i roto i te Turiki te tohutao tino pai me te tohu mo te inu kaha. Te huka ki te reka, ki te tīpune kirīmi rānei - ā, ka piata te kawhe me ngā tae hou. Ko te kawhe pango kaore he taapiri he 5 kcal noa iho. Engari he taunga - kua eke ki te 90-120.
Kawhe me te miraka
Mena he pai ki a koe te kawhe me te miraka, kia maumahara ka whakakorea te kawhe, ka taea pea te "kore e oho" i te ata. Me huri, whakakapi i te miraka i nga wa e inu ana koe me te miraka paku - ana i te marama ka miharo koe ki te mutunga o nga pauna.
Kawhe pata
Ko tenei tohutao he pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakakore i te kawa o te kawhe pango. Ko te inu kua oti te hanga kua oti te hanga me whakauru ki te koko o te pata taiao ka whiua ki te paraoa. Ka pai ake te hauora o te kawhe, ka puta he pupuhi hau pai.
Kawhe me te toene toene
Taapirihia he honi mata, he honi ki te kawhe wera kua oti te hanga, ka whiua pai ki te miihini. Ka taea e koe te kinaki i tenei kawhe me nga mea kinaki kia reka koe - te koko, te hinamona ranei, te timeric, te paprika iti ranei.
Kawhe miraka Aramona
Ko te hunga, mo etahi take, kaore e ahei te inu i te miraka kau, te kore ranei e kore e ngongo, ka taea te whakauru i te miraka aramona ki te kawhe. Ka taea e koe te tiki atu i roto i te hokomaha, kia mohio ki te kounga o te mea: kaore he taapiri, he GMO ranei.
Kawhe Mint
Ko tenei inu mo te hunga e aroha ana ki te hou me te kakara o te mint. Ka taea te miihini miihini kia hangahia kia tapirihia ki te kawhe kua oti te kohua. Na te mea ko te kawhe e rua me te mint he kaha ki te manawa o te ngakau me nga toto, kia tupato tenei aata kia tupato ki nga taipakeke me era e kaha kitea ana e te mate manawa.
Kawhe pepa pango
Ka tangi, ka whakahihiko i te ra katoa. Te ahua nei kaore enei i te hototahi. Inaa hoki, ko te timonga o te pepa pango o te whenua i taapirihia ki te pito o te naihi kaore i tino kaha te kawa i roto i te kawhe, engari ka whakarei ake i te reka me te kakara o te inu ake.
Kawhe me te vanilla me te hinamona
Ka taea e taatau te kii he kai reka motuhake tenei - he reka rawa, he raukikini te reka o tenei kawhe. Akene, ka pai ake nga kotiro, kaore tenei i te inu tane nanakia. Mo taua mea, me huri e koe te hinamona tūturu, koroua, vanilla me te pepa pango, taapirihia tenei ranunga kia reka koe i roto i te kawhe hou.
Me whakamahara, i mua i korerohia me pehea te mohio ki nga inu kawhe katoa i roto i te meneti 1, me te tohatoha i nga tohutao kawhe pai mo nga ra wera.