tirotiro
😉 Nau mai ki te hunga panui hou me te rite tonu! Me pehea te muru hara? E hoa ma, ko te tumanako ka puta mai he kupu poto mo tenei patai.
Me pehea te whakakore i te riri
He tino uaua te muru. Engari koinei anake te huarahi e taea ai e koe te noho marie, me te wairua marama. Ko te mauahara, ki te riro i a ia tetahi tangata, ka tere te whakangaro me te whakakore i tona oranga me tona aitua. Ko te mea nui ko te whakatau kaha ki te tuku ia ia. E waatea ana koe ki te whakamutu i to mamae.
I etahi wa ko te tangata nana koe i hara kaore i te 100% te he. Ko koe ano hoki, ka mau i etahi o te he, a ehara koe i te patunga harakore, engari he tangata whai waahi ki nga huihuinga. Engari ko nga mea katoa e awangawanga ana koe inaianei ko nga mea o mua!
He aha te riri?
Ka kite ia tangata i te ora i tona ake huarahi. Na taku ake prism. A, ki te rereke te mahi a te tangata ki o tatou tumanako, ka whakaparahako tatou. He ahua kino tenei, kei roto ko te wheako o te riri ki te tangata hara me te aroha ki a ia ano.
He kino ka mate te tinana me te wairua ki te kore e whakangaromia. He tautohetohe enei i roto i nga hononga, ko te tangata pa he ripeka i runga i te oranga whaiaro harikoa.
Te mate mai i te mauahara
Eita te inoino e mou noa. Ka maumahara to tatou tinana ki a raatau ka timata tatou ki te mate.
Ko nga maimoatanga tuku iho he whakaora mo te wa poto. Ka huri nga turoro i nga taote, ka amuamu mo te rongoa. Ko te tikanga, he mea tika te maimoatanga o te tinana me te wairua.
I roto i te rongoa, he waahanga motuhake - "psychosomatics" (mai i te Kariki psycho - wairua, soma - tinana). Te putaiao mo te paanga o nga ahuatanga hinengaro ki to tatou hauora.
Ko nga nawe huna me te kore e murua he maha nga mate. He kino rawa atu i te wa e putu tonu ana nga riri.
- ko nga nawe ka pa ki te mate pukupuku, ka pa te tangata, ka mate te tangata ka mate, ka iti ake te noho i te hunga pai;
- taumaha nui. Mai i nga wheako, ka kitea e te tangata nga kare pai i roto i te kai;
- Ko nga tangata kua whakaparahako "ka mau i te kino" i roto i o ratou ngakau, "ko te hara he rite ki te kohatu i roto i te wairua" - nga mate ngakau;
- Ko nga tangata ka "horomia" te hara ma te wahangu, me te kore e tuku ki waho, ka pangia e nga mate o te rewharewha o runga.
Nga huarahi ki te muru hara:
- Me korero ngakau-ki-ngakau ki te tangata nana koe i hara. A faaite i to outou mau mana‘o. Haere mai ki te whakaaetanga kotahi.
- Matapakihia to raruraru me te hunga e arohaina ana. Tonoa he tohutohu.
- Mena he tangata whakapono koe, haere ki te tohunga mo te whaki hara.
- Ko tetahi ohaohatanga pai ko te Ratapu muru, ka taea e koe te tono mo te murunga me te murunga.
- Ko te huarahi tino whai hua! Hokona he poihau. I a koe e pupuhi ana, whakahiahia nga mamae me nga mamae katoa mai i a koe. Whakaarohia ko tenei paoro nau te he. Tukua ia ki te rangi! Nga mea katoa! Te wikitoria! Kei te waatea koe!
Na roto i te faaoreraa i te hapa a vetahi ê e te aniraa i te faaoreraa hara, e haamaitai tatou i to tatou ea. Kei te tumanako matou ka murua ano e ratou ta matou, no te mea karekau he tangata tino pai.
Kia maumahara ki te wa e pai ana nga mea katoa mo koe, he ahua whakamiharo, katahi ka korero tetahi i runga i te huarahi i tetahi mea, ka pana ranei koe. Ka riri koe? Ka kite koe i tenei? Ka whai hua tenei ki a koe?
Ina hoki, ki te kore matou e pirangi ki te whakapataritari, kare rawa koe e whakapataritari i a matou, ahakoa te kaha o to whakamatau. Ko te kupu kia whakaparahako i ahu mai i nga kupu e rua "whakahara ia koe", me te poto "take offense"
Quotes
- “Ia ma‘ihia ana‘e te hoê taata, e tia ia ’na ia hi‘o i roto i to ’na aau no te tahi taata e faaore mai i te hapa. Louise Hay
- "Ko tetahi o nga pukenga oranga tino whai hua ko te kaha ki te wareware wawe i nga mea kino katoa. Kaua e kaiponuhia ki nga raruraru, kaua e kaingākau ki te riri, kaua e mau ki te riri. Kaua e toia nga momo para ki roto i to wairua ”.
- "Ko tetahi o nga mea ngaro o te oranga roa me te whai hua ko te tuku murunga hara ki nga tangata katoa ia po i mua i te moe." E. Landers
- "Mai i te mea kua he koe kaore ano kia tika koe." Ricky Gervais
He korero taapiri mo te tuhinga i tenei ataata ↓
E hoa ma, waiho nga korero me nga tohutohu mai i nga wheako whaiaro i roto i nga korero. A faaite i te tuhinga "Me pehea te muru i te tawai: tohutohu pai, korukī" i runga i nga whatunga hapori. Ka awhina pea tenei i tetahi i roto i te ao. 🙂 Tēnā koe!