Mutunga o te hararei – ra bonus
Ko te nuinga o nga tangata ka hoki mai i te haerenga i nga ra 2-3 i mua i te haere ki te mahi, kia kore ai e rere ki te tari mai i te huarahi arai. Engari me pehea te whakapau i enei ra whakamutunga o te hararei? Ka hiahia te tinana ki te moe, ki te takoto ki runga i te moenga me te kore e mahi. I roto i tenei manawataki, ka kaha ake tana whakangawari, ka piki noa te ahotea o te haere ki te mahi. He pai ake te mahi i nga mea e tika ana, engari kaua e ngenge. Whakapaihia (engari ehara i te whanui), whakahiatohia he papa mo te kaukau (engari kaua e timata ki te whakatikatika), ka taea e koe te whakarereke i te kakahu hoha, te whakapaipai ranei i tetahi tuuru tawhito. Ko te mea nui ko te whakahaere i etahi momo mahi auaha.
Ka awhina nga mahara ki te whakapaipai i te ora
I mua i te haere ki te mahi, taia nga whakaahua o te hararei o mua - me titiro o whakaahua ki te ra o te ra mai i nga pakitara o te tari me te mata aroturuki. Whakaatuhia ki o hoa mahi he kara ataahua - kaore koe e kite me pehea koe e hae ai ki a koe ano. I o wa waatea, tutaki ki nga hoa tawhito, na te mea kaore koe i wareware ki te kawe mai i nga maharatanga mai i te haerenga? Ka kite ano tatou i nga wa pai o mua i roto i te ao, ko ta tatou, me te mea, ka roa te ngahau o te whakangā.
12 ture rau
Kore pea i te wa e ngaro ana koe ka whakawāteatia e te tangata tō papamahi me te whakautu ī-mēra. Ae, a karekau he ope kore i tae mai ki te whakaki i te pouaka whakamātao ki te kai mo te wiki me te horoi horoi horoi. I nga ra o mua, ki to whakaaro kua hinga te tohenga o nga mea nunui me nga mea iti, ka horomia koe. Ka tohutohu nga kaimätai hinengaro i nga mahi e whai ake nei. Tangohia kia maha nga rau iti. Tuhia tetahi mahi i mua ia koe. Na ka panui ano ka peia atu nga mea kaore e hiahia kia tere ake. Kia tekau ma rua nga rau pera. Ko enei nga mea hei mahi maau, te maka pepa i a koe e whakaoti rapanga. Ko te whakaaro i roto i te tuhi ka wetekina te mahunga me te whai tikanga.
Ka ngaro to tatou taumaha i muri mai
I te hararei, ka pai pea koe ki te kai, a, ko te parakuihi me nga ahuareka o nga kai o te motu, he iti noa to huu tino pai, engari ka pakaru i te tuitui. Ko te pepeha "i runga i te kai mai i te Mane" i roto i tetahi ahuatanga kaore e pai. He aha te mea ka ruha te tinana kua ohorere? Ka taea e koe te ngaro i te taumaha i muri mai, engari mo tenei wa, tukua koe ki nga rihi tino pai me te hauora - hei tauira, hei utu mo tetahi atu pepa kua whakarerea.
Te haere tonu o te okiokinga
Ko te hokinga mai ki te mahi mai i te hararei ehara i te kii inaianei ka whakakiia te ao katoa ki nga mahi anake. Kua uru atu ki roto i te riipene o te ao, kotahi te ra whakatā me whakapau katoa ki te okioki. Kaore he moana, he takutai ranei i to taone? Engari tera ano nga whare tapere, nga tirohanga kaore ano koe i kite i mua. Ka taea e koe te haere ki te whenua ki nga hoa, ka eke ranei ki runga haerenga ki tetahi taone tata. Ko enei wahanga iti o te oranga o te ao ka kaha ki te uru atu ki roto i te raarangi mahi kia iti ake te mamae.
Moemoea mo te heke mai
He aha e kore ai e timata ki te whakamahere i to hararei ka whai ake? E whakapono ana nga kaimätai hinengaro he nui ake te whakamatao o te hararei roa i te okiokinga pai. Wehea nga ra kua whakaritea kia 2, kia 3 ranei nga waahanga. Tangohia nga panui, whakatakotoria ki runga i te sofa i te ahiahi ka moemoea, hanga mahere, whakatohia te korakora o te hari i te wa kei te heke mai - i muri i nga mea katoa, ka mahi tatou ki te ora, kaore i te rereke.