Me pehea te whakapakari i te aukati ki nga rongoa a te iwi

Aue, he maha nga wa ka pahemo te puna, ka huri ki te rua-toru-marama ngana ki te karo i nga "koa" o waho o te waa: te makariri, te rewharewha ranei.

Ae, ae, ahakoa ki ta matou whakaaro ko te rewharewha, ko tenei "korero whakamataku" anake i te takurua, ka heke me te whakamahana, inaa, ka puta ke atu: ka piki ake te pāmahana, ka kaha ake nga huaketo me nga huakita e moe ana i te wa makariri. e rapu ana i te patunga.

A ko tatou te mahi a tenei patunga. I muri i nga mea katoa, ko nga parepare o to tatou tinana i te mutunga o te hotoke ka pakaruhia e te roa o te rangi makariri, te kore o nga huaora, ahakoa he ahua kino noa iho. Ae, he maha nga wa ka raruhia e matou ano: ka tata te raumati, he tokomaha kua timata ki te whakapai i o ratou ahua, ko te tikanga ka haere ratou ki te kai (ka taea te mate hypovitaminosis) me te noho mo te wa roa ki nga whare whakapakari tinana. Ko te hakinakina, he pai tonu! Engari kaore i te tino pai te mano. I tua atu, he maha nga wa ka tukuna nga huaketo ma roto i nga taonga, kaore koe e horoi i o ringaringa i nga wa katoa ka waiho e koe nga dumbbells ki te taha.  

Na te maha o nga take, kaore e taea e te punaha raupatu te kaha ki te tarai takitahi i te whakaekenga o nga huaketo, na mena ka kore te mate e pa ki a tatou, tera pea ka taea e tatou te kii he waimarie tatou. 

He aha e taea e koe kia kore e ngaro i te puna? He maamaa, he maamaa te whakautu: whakakaha i te ārai mate и tiakina to tinana mai i nga whakaeke huaketo.

Kei ia o tatou ake nga mea ngaro mo te pupuri i te mate mate, engari i etahi wa kare he mea nui ki te awhina i tetahi rongoa hou penei i te Arbidol®.

Ko te Arbidol® he rongoa antiviral me te whai hua uaua kua kitea. Ehara i te mea ka angitu ia ki te whawhai ki nga huaketo kua uru mai ki roto i te tinana, engari ka whakaihiihi ano i te punaha raupatu me te whai hua tiaki. Te whai huatanga o Arbidol® ka whakamanahia i nga wa katoa ma te whakamatautau - ka heke te rewharewha me te ARVI, mai i te tau 2005, ka heke i mua.  

Mo te hunga e mate ana, ka pai te awhina a Arbidol® ki te whakaora: ka whakaitihia te tupono o nga raruraru, ka whakapoto i te wa o te mate me te ngawari ki te whakaatu i nga tohu. I konei he mea nui kia tiimata wawe te tango i te tarukino me te kore e takahi i te auau o te whakahaere, katahi ka taea e koe te whakatutuki i te whai hua nui o te kaihoko antiviral. 

Mo te hunga e kore e pai ki te mate mate, Ka whakakaha a Arbidol® i te punaha mate a ka waiho hei parenga pono ki te kuhu o nga wheori ki roto i te tinana. Ko te tikanga tenei ka iti ake te mate ka pai ake te oranga.

Ka taea nga contraindications. Me korero ki te taote i mua i te whakamahi.