Te kare-a-roto me te taunekeneke wairua i waenga i nga tangata
Kua kite koe he rereke te ahua me te whanonga o taatau ki etahi atu tangata? "Kua rereke te ahua," ko ta matou korero. Ko te mea pono, ehara i te mea ka huri noa te waiaro hinengaro, engari ko te ahuwhenua o to tatou tinana, e aro tonu ana ki nga mea e tupu ana a tawhio noa. Ka kite te tangata i te "reo" o te tinana me te ahua o te kanohi o tetahi ki tetahi me o ratou hinengaro katoa. Ko te ngakau aroha, ko te peehi, ko te kape, kei roto i a tatou i te taumata ira. Kare i a tatou te mana ki te whakahaere i enei kaha i runga i ta tatou ake whakaaro: ki te aroha, ki te pee ranei i te wa e hiahia ana tatou me te nui e hiahiatia ana e tatou. Ko matou, he rite ki te whakawhitiwhiti korero me te whakakii i nga oko, ka tuku i o raatau ahua, kare, kare-a-roto - ki a raatau ano, "ka pangia, ka pangia". Whakaae ko nga ahuatanga penei i te riri, te mataku, te riri he tino nui haurangi? Ka rite ki te kata me te ataata.
Te paanga o nga kare-a-roto ki te hauora
Ko nga kare-a-roto (mai i te reo Latina - wiri, whakahihiri) ko nga tauhohenga kaupapa a te tangata me nga kararehe teitei ki nga whakaihiihi o waho, o roto hoki. Ko nga kare-a-roto e whai ana i nga mahi katoa o te oranga o te tangata, ka puta mai i nga ahuatanga, i nga huihuinga ranei kei roto noa i o tatou whakaaro.
Arā, he ahua whaiaro tenei, ko te ahua o te tangata ki nga kaupapa e pa ana ki a ia. I tenei ra, he maha nga tautohetohe a nga kaiputaiao mo te kino o nga whakaaturanga kare-a-roto kino mo te hauora o te tangata. A he whakaaro kei roto i nga moni e tika ana, ka whai hua te ahotea, na te mea ka awhina te tinana ki te noho pai, kia kaua e paheke, ka pana ki te mahi. Heoi, te roa o te rongo ki te tinana o nga kare-a-roto kaha, he pai me te kino, ka raruraru me te ki tonu i nga raruraru hauora.
Kua roa e mohio ana te tangata ko nga kare-a-roto e pa ana ki te hauora. Ka kitea tenei e nga whakatauki rongonui: “No nga uaua nga mate katoa”, “Kare e taea e koe te hoko hauora – na to hinengaro e tuku”, “Ko te koa ka taitamariki koe, ko te pouri ka koroheketia koe”, “Ka kai te waikura, ka kai te pouri i te ngakau”. Ahakoa i nga wa o mua, i whakatauhia e nga taote te hononga o te wairua (waahanga aronganui) me te waahanga tinana - te tinana tangata. I mohio nga tawhito ko nga mea katoa e pa ana ki te roro ka pa ki te tinana.
Heoi, i te rautau XNUMXth, i te wa o Descartes, kua warewarehia tenei. Na ka "wehea" te tangata ki nga waahanga e rua: te hinengaro me te tinana. A ko nga mate i kiia ko te tinana, ko te hinengaro ranei, i whakaatuhia he rereke te rongoa.
Katahi ano tatou ka timata ki te titiro ki te ahua o te tangata, penei i a Hippocrates i mua - i tona katoa, ara, me te mohio kaore e taea te wehe i te wairua me te tinana. Kua whakaemihia e nga rongoa o naianei nga raraunga e whakapumau ana ko te ahua o te nuinga o nga mate he hinengaro hinengaro, ko te hauora o te tinana me te wairua he honohono me te whakawhirinaki tahi. Ko nga kaiputaiao mai i nga whenua rereke e ako ana i te awe o nga kare-a-roto ki te hauora o te tangata kua tae ki nga whakatau tino pai. Na, ko te tohunga neurophysiologist Ingarihi rongonui a Charles Sherrington, te toa Nobel Prize, i whakapumautia te tauira e whai ake nei: ko te mea tuatahi ka puta ko te wheako kare-a-roto, whai muri ko nga huringa tipu me nga huringa somatic i roto i te tinana.
Kua whakapumautia e nga kaiputaiao Tiamana te hononga o ia okana tangata me tetahi wahanga o te roro ma nga ara nerve. Kei te whakawhanake nga kaiputaiao o Amerika i te ariā mo te tirotiro i nga mate i runga i te ahua o te tangata me te whakaatu i te kaha ki te aukati i tetahi mate i mua i te whakawhanaketanga. Ka awhinahia tenei ma te rongoa aukati hei whakapai ake i te ahua me te whakaemi o nga kare-a-roto pai.
He mea nui ki te mohio i konei ehara i te mea he pouri kotahi te wa e whakapataritari ai i te mate somatic, engari ko nga wheako kino mo te wa roa na te ahotea. Ko enei wheako ka ngoikore te punaha raupatu me te kore he parepare. Ko te ahua o te awangawanga koretake kua roa nei, he ahua pouri me te ngakau pouri he oneone pai mo te whakawhanaketanga o nga mate maha. Ko enei ahuatanga wairua kino ko te riri, te hae, te mataku, te pouri, te mataku, te riri, te irirangi, ara, nga kare-a-roto me ngana koe ki te karo. Ahakoa ko te Orthodoxy e kii ana i nga kare-a-roto penei i te riri, te hae me te pouri hei hara mate, ehara i te tupono noa. I muri i nga mea katoa, ko ia ahua ka arahi ki nga mate kino o te tinana me te tino pouri.
Te tikanga o nga kare-a-roto i roto i te rongoa o te rawhiti
Kei te kii ano te rongoa o te Tai Rawhiti ka puta te ahua me etahi kare-a-roto mate o etahi whekau. E ai ki nga mema o te rongoa o te Tai Rawhiti, he tino hononga te hauora tinana me nga kare-a-roto. Ko o tatou kare-a-roto, he kino me te pai, e pa ana ki o tatou tinana i roto i tetahi huarahi nui.
I tua atu, ka kitea e nga mema o te rongoa o te Tai Rawhiti he hononga i waenga i nga kare-a-roto me nga momo okana.
Hei tauira, ko nga raruraru whatukuhu ka puta mai i te wehi, te ngoikore o te hiahia me te ngakau ruaki. I te mea ko nga whatukuhu te kawenga mo te tipu me te whakawhanaketanga, he mea nui te mahi tika i te tamarikitanga. Ko te rongoa Hainamana e akiaki ana i nga tamariki ki te whakawhanake i te maia me te maia. Ko taua tamaiti ka rite tonu ki tona tau.
Ko te okana rewharewha matua ko nga ngongo. Ko nga ngoikoretanga o te mahi o nga ngongo ka puta mai i te pouri me te pouri. Ko te ngoikoretanga o te mahi manawa, ka puta he maha nga mate. Ko te maimoatanga o te dermatitis atopic i roto i nga pakeke, mai i te tirohanga o te rongoa o te rawhiti, me timata ma te tirotiro i nga whekau katoa, tae atu ki nga ngongo.
Ko te kore o te kaha me te hihiko ka pa kino ki te mahi o te ngakau. Ano hoki, mo te mahi pai o te okana matua, e whai ana i te rongoa Hainamana, te moe kino, te pouri, ka aukatihia. me te pouri. Ma te ngakau e whakahaere nga mahi o nga oko toto. Ma te kiri me te arero ka kitea tana mahi. Ko te arrhythmia me te palpitations nga tohu matua o te ngoikore o te ngakau. Ko tenei, ka puta he raruraru hinengaro me nga raruraru o te mahara roa.
Ko te riri, te riri me te riri ka pa ki te mahi o te ate. Ko nga hua o te kore taurite o te ate he tino kino. Ko te mate pukupuku uma tenei i roto i nga wahine, te mahunga me te whanoke.
Ko te rongoa Hainamana e kii ana kia rongohia nga kare-a-roto pai. Koinei anake te huarahi hei pupuri i te hauora mo nga tau maha. Heoi ano, kaore pea e taea e te tangata hou te whakakore i nga kare kino, me te mea na te makutu. Kei a tatou he huarahi ki waho i tenei ahuatanga?
Tuatahi, me maharahia e hiahia ana tatou ki nga kare-a-roto, na te mea ko te taiao o roto o te tinana me whakawhiti te kaha ki te taiao o waho. A ko taua whakawhitinga kaha ka kore e kino mena ka uru ki roto nga kaupapa kare-a-roto o te taiao: te pouri, te hari ranei, te miharo, te kino ranei, te whakama, te riri, te hiahia, te kata, te tangi, te riri, me era atu. ko nga kare-a-rotohe tauhohenga ki nga mea e pa ana, kaua ko te hua o te "whakapiri" i a ia ano kia puta noa, kaore he tohe a tetahi, kia kaua e whakanuia.
Ko nga tauhohenga kare-a-roto e tika ana kia kaua e aukati, he mea nui kia ako me pehea te whakaputa tika. I tua atu, me ako tetahi ki te whakaute i te whakaaturanga o nga kare a etahi atu me te mohio ki a raatau. Kaua rawa tetahi e pehi i nga kare-a-roto, ahakoa he aha te tae.
Ayurveda mo te pehi o nga kare-a-roto
Ko nga kare-a-roto e kore e rewa i roto i te tinana kaore he tohu, engari ka hanga he paitini ki roto, ka kohia ki roto i nga kopa, ka paitini te tinana. He aha enei kare-a-roto, a he aha te painga ki te tinana o te tangata? Kia whai whakaaro nui tatou.
– ka huri katoa i te tipu i roto i te gallbladder, te ngongo bile, te whekau iti, ka kino te pitta dosha, ka puta te mumura o te mata o te mucous membrane o te puku me te whekau iti.
– huri i te tipu o te koroni. Ko te mutunga mai, ka pupuhi te puku mai i te hau e putu ana i roto i nga kopa o te koroni, ka mamae. I te nuinga o nga wa ka pohehehia tenei mamae ki nga raruraru o te ngakau, ate ranei.
Na te mamae o te mamae, e taunaki ana kia kaua e peehi i nga kare-a-roto, i nga ahuatanga o te tinana penei i te maremare, te tihe me te hau.
Ko nga kare-a-roto e pehia ana ka paheke , e pa ana ki te agni, ko te kawenga mo te mate matei roto i te tinana. Ko te tauhohenga ki taua takahitanga tera pea ko te mate mate mate ki nga ahuatanga tino kino penei: te hae, te puehu me te haunga puawai.
Ko te wehi ka pehia ka takahiae pa ana ki nga hua ka piki ake vata-doshu.Te whakakore i nga kare-a-roto pitta doshi (te riri me te mauahara) ka taea te whakaraerae ki nga kai e whakapataritari ana i te pitta i roto i nga tangata whai tikanga pitta mai i te whanautanga.. Ko taua tangata ka aro ki nga kai wera me nga kai raukikini.
People with kapha constitution, suppressiveemotions kapha dosha(apiri, apo), ka pa te mate mate ki te kai kapha, ara, ka aro ki nga kai e whakararu ana i te kapha (hua miraka kau). Ka puta pea te paura me te wheewhee i roto i nga ngongo..
I etahi wa ka puta ake te kore tauritenga e puta ai he tukanga mamae i roto i te tinana, katahi ka puta mai i roto i te hinengaro me te mahara - a, ko te mutunga, ka puta he ahuatanga kare-a-roto. No reira, kua kati te porowhita. Ko te kore taurite, i puta tuatahi mai i runga i te taumata tinana, i muri mai ka pa ki te hinengaro na roto i nga raruraru i roto i te tridosha. Ka rite ki ta matou i whakaatu i runga ake nei, ko te mate vata ka whakapataritari i te mataku, te pouri me te mataku. Ko te nui o te Pitta i roto i te tinana ka puta te riri, te mauahara me te hae. Ko te paheketanga o te kapha ka nui ake te ahua o te rangatira, te whakapehapeha me te aroha. No reira, he hononga tika i waenga i te kai, nga tikanga, te taiao me nga raruraru kare-a-roto. Ka taea hoki te whakatau i enei mate ma nga tohu autaki ka puta i roto i te tinana i te ahua o nga uaua uaua.
Me pehea te kimi i te raru
Ko te whakaaturanga tinana o te ahotea aronganui me te paitini aronganui kua whakaemihia i roto i te tinana ko nga uaua uaua, ko nga take ka taea te kaha me te kaha o te whakatipu, te mauahara o nga kaimahi, te ngakau ruarua, te aroaro o nga uaua, me era atu. Kaore i ako ki te whakakore i nga kare kino me te mamae tonu e etahi o nga wheako uaua, katahi ka puta mai i roto i nga uaua o nga uaua i roto i te rohe kanohi (rae, kanohi, mangai, nape), kaki, rohe pouaka (pokohiwi me nga ringa. ), i roto i te lumbar, i roto i te pelvis me nga pito o raro.
Mena he wa poto enei ahuatanga ka whakahaere koe ki te whakakore i nga kare kino, he whakapataritari i a ratou, kahore he take e raruraru ai. Heoi, ko te maro o nga uaua uaua, ka taea te arahi ki te whakawhanaketanga o nga momo mate somatic.
A hi‘o na i te tahi mau mana‘o o te aau e, na roto i te hoê huru ma‘i ore, e nehenehe e faatupu i te tahi mau ma‘i..
Pouri - huru puhoi, kei kei āhuatanga, in mo te wa roa. Ka taea e tenei kare-a-roto te raru nui korokoro, a korokoro mamae auau me ahakoa te ngaro o te reo.
Hamori- mana'o hara e pā ana ki nga mea katoa e mahia ana e koe. Ko te hua ka waiho he mahunga mau tonu.
Whakariri – te mana'o ina mooni mea katoa hōhā koe. I tenei take, kaua e mahi kia miharo ki nga paheketanga auau o te nausea, mai ko tehea raau taero ehara tiaki.
tawai – mana'o whakaiti me whakawhiua. Kia rite mo mate o te wahi gastrointestinal, gastritis mau tonu, whewhe, kōroke me He mate pukupuku ahau.
Te ririka puta te kaha o te kaha ka tere te hanga, ka pakaru ohorere. He ngawari te riri o te tangata riri i te kore e taea e ia te pupuri i ona kare. Ko tana whanonga he he me te hihiko. Ko te mutunga, ka mamae te ate.
nuikoaka marara te kaha, ka marara, ka ngaro. Ko te mea tino nui i roto i te oranga o te tangata – te whiwhi i te ahuareka, e kore e taea e ia te pupuri i te kaha, e rapu ana i nga wa katoa mo te pai me te whakaihiihi kaha ake. Ko te mutunga mai, ka kaha te ahua o taua tangata ki te awangawanga kore e taea te whakahaere, te ohoroa me te pouri. I tenei take, ka pa te ngakau.
Te pourika mutu te kaha. Ko te tangata kua uru ki roto i te pouri ka wehe atu i te ao, ka maroke ona kare-a-roto, ka memeha atu tona hihiri. Ma te tiaki i a ia ano mai i nga koa o te piri me te mamae o te ngaro, ka whakarite ia i tona oranga kia kore ai e tupono mai i nga raru me nga rerekee o te weriweri, ka kore e uru atu ki te whanaungatanga pono. Ko enei tangata he huango, he paopao me te mate huka.
Te wehika whakaatu i a ia ano i te wa e pa ana te oranga. Mai i te wehi, ka hinga te kaha, ka huri te tangata ki te kohatu, ka ngaro te mana ki runga i a ia ano. I roto i te oranga o te tangata e mau ana i te wehi, ka mau te tumanako mo te aitua, ka noho whakapae, ka mawehe atu i te ao, ka pai ki te mokemoke. He tangata arohaehae ia, he maminga, he maia ki te riri o te ao. Ka taea e te noho mokemoke te wehe i a ia i te ora, ka makariri, ka pakeke, ka kore wairua. I roto i te tinana, ka kitea tenei e te mate rumati, te turi, me te paheketanga tawhito.
So, me te whakatikatika i te kai me te oranga, i tohua e te taote Ayurvedic i runga i to momo kaupapa ture, He mea nui ki te ako me pehea te whakahaere i o kare-a-roto, kia mau ki raro i te mana whakahaere.
Me pehea te mahi me nga kare-a-roto?
Ki tenei patai, ka hoatu e Ayurveda nga tohutohu: me maataki nga kare-a-roto, me te tino mohio ki te pehea e puta ai, te maarama ki o raatau ahuatanga, katahi ka tuku kia marara. Ka pehia nga kare-a-roto, ka raru pea te hinengaro, ka mutu, ki nga mahi a te tinana.
Anei etahi tohutohu ka taea e koe te whai tonu hei whakapai ake i to ahuatanga kare-a-roto.
Ko te tikanga whakamatautau me te pono e hiahia ana kia whakapau kaha koe ko te atawhai ki etahi atu. Whakamātauria ki te whakaaro pai, kia atawhai ki etahi atu, kia whai hua ai te waiaro aronganui ki te whakatairanga i te hauora.
Parakatihi i nga mea e kiia nei ko nga mahi korikori wairua. I roto i te ao noa, ka mahia e matou i ia ra, ka panuku i roto i nga whakaaro o mua i o matou mahunga, me te aroha ki nga mea katoa e karapoti ana ia matou - nga oro mai i te pouaka whakaata, rīpene rekoata, reo irirangi, tirohanga ataahua o te taiao, aha atu. Heoi, me whai whakaaro nui koe ki te mohio he aha nga ahuatanga e kino ana ki to hauora kare-a-roto, ko tehea nga mea ka whai waahi ki te pupuri i te ahuatanga kare-a-roto e hiahiatia ana. Ko nga mahi hakinakina wairua e tika ana ka puta nga huringa ahupūngao o te tinana.. Ma te maumahara ki tenei, ki tera kaupapa ranei o to tatou oranga, ka whakaohohia e tatou, ka whakatikahia i roto i te tinana nga hononga ahuwhenua me nga hononga nerve e rite ana ki taua huihuinga.Mena he harikoa te huihuinga e maumaharatia ana me te haere tahi me nga ahuatanga pai, he painga tenei. A, ki te tahuri tatou ki nga maharatanga kino me te wheako ano i nga kare kino, na i roto i te tinana ka tau te ahotea ki runga i nga rererangi tinana me te wairua.. Na reira, he mea nui ki te ako ki te mohio me te mahi i nga tauhohenga pai.
Ko te huarahi whai hua ki te "tango" i te ahotea mai i te tinana ko te korikori tinana tika (kaore i te taikaha), e tika ana kia nui te utu o te kaha, penei i te kauhoe, te korikori tinana, te omaoma, me etahi atu. Ko te yoga, te whakaaroaro me nga mahi manawa ka awhina i te hoki mai. ki te tino pai.
Ko te huarahi ki te whakakore i te awangawanga hinengaro na runga i te taumahatanga ko te korero matatapu me te hoa aroha (hoa pai, whanaunga).
Waihangahia nga momo whakaaro tika. Tuatahi, haere ki te whakaata me te titiro ki a koe ano. Kia tupato ki nga kokonga o ou ngutu. E anga ana ki hea: ki raro, ki runga ranei? Mena he heke whakararo te tauira ngutu, ko te tikanga kei te awangawanga koe i nga wa katoa, ka pouri koe. He tino whakawhanake koe ki te akiaki i te ahuatanga. I te wa i pa mai tetahi huihuinga kino, kua peitahia e koe he pikitia whakamataku mo koe.He he tenei, he kino hoki ki te hauora. Me tohe noa koe i konei, inaianei, titiro ki te whakaata. Me kii koe kua mutu! Mai i tenei wa - ko nga kare pai anake. Ko nga ahuatanga he whakamatautau mo Fate mo te manawanui, mo te hauora, mo te roa o te ora. Karekau he ahuakore - me maumahara tonu tenei. Ehara i te mea miharo ka kii nga tangata ko te wa to tatou rongoa pai, he mohio ake te ata i te ahiahi. Kaua e tere ki te whakatau, waiho te ahuatanga mo tetahi wa, ka tae mai te whakatau, me te pai o te ahua me nga kare-a-roto.
Maranga i nga ra katoa me te ataata, whakarongo ki nga waiata pai pai, korero noa ki nga tangata koa e whakanui ana i te ahua pai, kaua hoki e tango i to kaha.
No reira, kei ia tangata ake te kawenga mo nga mate e pa ana ki a ia, me te whakaora mai i aua mate. Kia mahara ko to tatou hauora, penei i nga kare-a-roto me nga whakaaro, kei o tatou ringa.
Ragozin Boris VladimirovichAyurvedic rach