tirotiro
Ia whitu o nga kainoho o te ao ka mate i te migraine, ka mauiui nga waahine 3-4 wa he maha ake i nga tane. He aha tenei mate, he aha te mea e whakapataritari ana i tona ahua? Rapua inaianei.
Ko te kupu "migraine" mai i te hemikrania Kariki tawhito, ko te tikanga ko te haurua o te mahunga. Ae ra, ka pa te mamae ki tetahi taha. Engari ko te mate pukupuku e rua kaore e taupatupatu i te kitenga o te migraine. Mena mo te wa roa ka mau tonu te mamae ki te taha kotahi, he tohu kino tenei ka tohu pea he mahinga volumetric kei roto i te roro (hei tauira, he puku).
Ma te migraines, ko te mamae o te mahunga e 4 ki te 72 haora (mena ka ngana koe ki te aukati me te rongoa me etahi atu whakahaere o te whakaeke), ahakoa kaore pea koe i te pai i mua atu ana mo nga ra maha i muri i te whakaekenga o te migraine.
Ka taea e koe te mohio mena he migraine koe me te whakamatautau .
Ahea ka puta ai te migraine?
Ko te whakaeke tuatahi o te migraine i waenga i nga tau 18 ki te 33. Ko te wa nui o tenei mate, ka tino raruraru nga whakaeke migraine, ka taka ki te tau 30 - 40 tau. I roto i nga kotiro, ina koa, ka tiimata i te wa o te wa pakari.
Mai i te mea ka taea te heke o te migraine, he whanau tonu te nuinga: he nui ake te migraine i nga whanaunga o nga tuuroro. Mena he rua nga maatua o te tamaiti e mau ana te heke, ko te tuponotanga o te whanake i tenei tuumomo upoko ka eke ki te 90%. Mena i whakaekehia te whaea e te whaea, ka 72% pea te morearea o te mate, mena he 30% te papa. I roto i nga taangata he migraines, ka raru nga whaea i te migraines kia 4 nga wa he maha ake i te papa.
Panuihia i muri: He aha nga momo momo heke
Nga waahanga e whakapataritari ana i te tiimatanga o te migraine.
Migraine kaore he aura - migraine angamaheni
Ko te mate mahaki o te ahua taumaha, o te kaha ranei, ko te tikanga e pupuhi ana i te taiao; hei tikanga, ka hipoki i te haurua noa o te mahunga. Tata ki te 80 - 90% o nga taangata he migraine te momo penei. Ko te roa o te whakaeke 4 - 72 haora.
Ko te ānini e rua, neke atu ranei o nga tohu e whai ake nei:
whakapairuaki me / te ruaki ranei
photophobia (te whakanui ake i te mohio ki te marama),
phonophobia (te whakanui ake i te mohio ki te tangi),
osmophobia (te whakanui ake i te rongo ki nga haunga).
Hei tohu, ko te whakakori tinana te whakapiki i te aihua.
Migraine me te aura - migraine tawhito
Hei taapiri atu ki nga tohu tohu o te migraine kaore he aura, he maha nga whakaaturanga neurological ka ara ake i mua i te pa mai o te mamae o te upoko me te 20-60 meneti (ka puta tenei momo i te 10% o nga taangata he migraine). Ko enei tohu ka kiia he aura. Te nuinga o nga wa, he ngoikoretanga kitenga: asterisks; zigzags; nga waahi matapo. I etahi wa ka kitea etahi atu whakaaturanga: he uaua ki te korero; ngoikore o te uaua; tirohanga pōrearea; ngoikore te ruruku o nga nekehanga; ngongo, ngongo pupuhi i roto i nga maihao, ka paku haere ki te kanohi.
Panuihia i muri: He aha nga take ka whakaekehia te whakaeke migraine
Ka whai hua koe i te whakakori tinana i ia wa.
Ko nga mea noa e puta ai te whakaeke migraine i te nuinga o te iwi. Kei roto i enei:
Ngā āhuatanga taiao: te whiti o te ra, te uira o te marama (TV, rorohiko), te haruru o te reo noa, te haunga kaha ranei, te rereketanga o nga ahuatanga o te rangi.
Foodstuffs: kiko kai, tiihi, hua citrus, tiakarete, panana, hua maroke, herring, nati, putiputi putirā, pīni, miraka, waipiro whero, piamana, pia, ti, kawhe, koka-cola.
Nga waahanga Psychogenic: te ahotea, te okiokinga roa, te korenga o te moe, te whakaheke i muri i nga kare tino pai, i nga kino kino ranei.
Te huringa menstrual: Mo te nuinga o nga waahine, ka kaha te heke o te heke i etahi ra i mua atu, i muri mai, me nga wa hoki o te paheketanga. Ko etahi e kii ana ko te mamae o te mahunga ka nui ake te awangawanga ki a ratau, ki te rerekee ranei, he iti ake i te wa e hapu ana, te marama tuatahi i muri i te whanautanga, i te wa o te waatea ranei.
Nga rongoā: nga aukati-a-waha, te whakaora whakakapinga homoni, nga pākawa, nga rahui.
Me etahi atu waahanga, penei i te: hypoglycemia (hiakai), whakaongaonga vestibular (peia i roto i te motokā, tereina, me ētahi atu), maroke, sex, huringa hormonal i te tinana
Ko tetahi o nga tino take ko te hiakai he kore rahi ranei te kai. He tino tika tenei mo nga tuuroro taiohi - ko nga tuuroro e pangia ana e te migraines, kaua e pekepeke i te parakuihi! I roto i nga waahine, ko te rereketanga o nga homoni e hono ana ki te huringa paheketanga he tino take ka kaha ake. Ko enei me etahi atu o nga kaiwhakawhiwhi e tohu ana i etahi momo ahotea, e tautoko ana i te whakaaro ko te hunga whai migraines kaore i te pai te aro ki nga whakarereketanga.
Mo etahi atu korero mo te heke me te pehea e pa ana ki te heke, tena koa whai i te hono: .