Hinengaro

He ahuatanga noa: he marena, engari kua ngaro te kaha o nga hiahia. Me pehea te whakahoki mai i te hauora, te harikoa, te whakaihiihi me nga mahi whaiwhaiaro ki te whanau?

Ko te whakapohehe he ahuatanga ka taea e nga wahine te whakaka, te whakaweto ranei. Eita te reira e tupu i te mau taime atoa ia au i to tatou hinaaro.

Ko te wahine e kaha ana ki te rapu i te kaha ki te whakapaoho i te moepuku. Ehara i te mea mo te maha o nga mea whakapaipai, nga kaki hohonu me etahi atu whakaaturanga o waho i hangaia hei kukume i te tangata ke.

Ko te hohonu, ko te moepuku pono he ahua tino mohio e mohio ana tatou katoa. He ahua tenei ka wera te ngakau nui me te maia i roto, ka whiti o kanohi, ka rongo koe i tetahi momo mana "makutu" e kukume ana i nga kanohi o te tangata.

I te wa e whai hononga ana te wahine, kare ia e whakaaro ko te kaupapa e tika ana ki te whakamaori i tenei ahua ki matau me maui. He hoa, a he mahana nga mea katoa mo ia anake. Na reira, ka puta ki waho o te huarahi, ka "whakaweto" i te mahi o te moepuku, te korero ki nga tane me te kore he kanapa o o tatou kanohi, ka "whakahuri" i to tatou ahuareka, ka tutaki ki nga kanohi o te tangata e arohaina ana.

Ka wareware te wahine ki te pehea, ki te wa me te aha e "huri" ai tenei ahua ataahua

He aha nga mea ka tupu i roto i nga tau i roto i te whanaungatanga? I te iwi whanui, ka whakakorehia te mahi o te moepuku, engari i te kainga kaore e hiahiatia ana i nga wa katoa. Mena ka ngenge tatou i muri i te mahi, ka hiahia noa tatou ki te kai kai me te matakitaki tahi i tetahi raupapa - he aha te take e whakaohooho ai i nga hiahia? Mena he tamaiti, kaore pea he wa mo tenei mahi.

Ko nga mea kaore i mahia ka memeha haere i te waa. Ka wareware te wahine ki te pehea, ki te wa me te aha e "huri" ai tenei ahua ataahua, ka ngaro noa atu i te tirohanga. Me pehea e "whakahohe" ano ahau i tenei ahuatanga? Anei etahi aratohu ngawari.

1. Kia pai te moe

Ki te kore e nui te moe, karekau he rawaka mo te moepuku. Ki te whakapaoho i te mana wahine me te ataahua, me tika te noho o tenei mana. Na reira, i mua i to whakapae i to tane mo nga hara nui katoa, me kaha koe, whakakiia te rauemi. Mena karekau he wa mo te hararei, me whakarite e koe i te iti rawa o te wiki "putunga" kia ora tika ai.

2. Whakaitihia te ahotea

Ko te ngaronga nui o te kaha ka pa ki te papamuri o nga wheako. Me pehea te whakamutu i te mataku mo nga mea iti? Ko te tukutahitanga o te ahua kare-a-roto me nga "hurihuri" homoni me nga huringa o te marama, me te moe, te kai hauora me te mahinga o ia ra ka pai te whakamahere.

Ko te kaha ake o ta tatou hanga i o tatou oranga, ka marino tatou me te nui ake o nga kaha ka taea te whakapau ki te whanaketanga o te taangata.

3. Whakamahia te tauira «Tangohia te potae, waiho te kaitaki ki te kokonga»

He maha nga mahi i roto i te taiao taumaha ka hiahia koe ki te whakaatu i te ahua, te pakari, te korero marama me te tika. Engari, he maha nga wa ka wareware matou nga wahine ki te "tango i o matou pokohiwi" i mua i te hokinga mai ki te kainga, waiho i te mahi rangatira me te hoki ki te ahua o te wahine aroha.

Whakamaharatia koe ia ra ki te wehe i te mahi i te mahi.

4. Mahia he korikori hei whakaora i te ahua o te moepuku

Mena ko te ahua o te kukume whaiaro "ka huri" kaore i te tino maia me te kore i nga wa katoa i runga i te tono, mahia he mahi ngawari mo nga wiki e rua. Whakanuia te karaka me te tohu o ia haora. I te wa ka rongo koe i te tohu, patai ki a koe ano te patai: "He pehea te ahua me te ataahua o au inaianei?"

Ko te moepuku ehara i te whawhai «peita», ehara i te makawe makawe, he kare a roto

Kare he mea nui kei hea koe, kei hea koe. Ko te moepuku ehara i te peita whawhai, i nga makawe makawe: he kare a roto, ka tino ataahua tatou. Kia mau ki nga haora katoa, a i roto i nga wiki e rua ka huri to ahua o to tinana me to hononga ki to hoa.

5. Mahia te mahi "Tauine o te moepuku"

I te hokinga mai i te mahi, ka whakaaro matou ki tetahi mea: he aha te tunu kai mo te tina, he aha te wa ka ara apopo, he aha atu mahi i te mahi ... Engari i mua i te kuhu ki te whare, mahia te mahi. Me whai whakaata i roto i te ararewa. Titiro ki roto ka patai i te patai: "He ahua ataahua me te ataahua ahau inaianei?" Tukua kia kata - ka nui ake to ngahau, ka pai ake.

Ka puta koe i te ararewa, whakaarohia he tauine e toro atu ana ki te kuaha o to whare noho, me te "whakaaro" ma ia hikoi ki te kuaha ka kaha ake koe i tetahi wehenga. Ma te whai i ia hikoinga hou, ka waiho e koe nga awangawanga o te ra i muri i a koe, ka mura to ataahua ahurei, te ahua o te ataahua me te taangata ki te hohonu me te nui ake.

Kaua e whakaaro ko te nganatanga tuatahi ka puta he kare-a-roto i roto i te hoa: ka roa te wa ki te whakahoki mai i nga ahuatanga kua ngaro. Ahakoa te tauhohenga, he pai ki te haere tonu i tenei keemu ia ra - a i roto i te wiki e rua ranei ka kite koe i te hua.

Waiho i te Reply