Ko te nuinga o nga whenua o Central Asia me Awherika ki te Raki te kainga mo nga hua reka penei i te ra. Na te mea ko tetahi o nga tino reka o te taiao, ka taapirihia tenei hua maroke ki nga momo pai vegan, keke, aihikirimi, maheni tae noa ki nga huamata reka. Ka whakaarohia e matou etahi meka mohio mo nga ra. 1. Kei roto i te kapu raa te 400 Calories, 27% o te tahua mo ia ra mo te pāhare pāporo me te 48% o te hiahia mo ia ra mo te muka. 2. He iti rawa te tupono o te mate pawera ki nga ra. 3. Na te mea he maha nga whakamahinga o te nikau me ona hua - mai i te kai ki te hanga whare - i te Waenganui o Ahia e mohiotia ana ko te "rakau o te ora" ko te tohu mo te motu o Saudi Arabia me Iharaira. 4. Ka moe nga kakano nikau ra mo nga tekau tau i mua i nga tikanga o te marama me te wai mo te tipu. 5. Te ti'aturi nei te tahi mau aivanaa e te tai'o (ehara i te aporo) te hotu i faahitihia i roto i te ô i Edene i roto i te Bibilia. 6. I whakatipuria pea nga ra i te 8000 tau ki muri i te whenua e kiia nei ko Iraq. 7. Me 100 nga ra neke atu i te 47 nga ra me te mahana o te 8 nga nekehanga. Celsius me te nui o te wai mo te tipu o nga hua kounga. 9. Ko nga ra me te pata pata te kai tuku iho a nga Mahometa, ka mutu te nohopuku o Ramadan i muri i te ra o te ra. 3. Tata ki te 4% o nga hua ahuwhenua o te ao he nikau, e kawe mai ana i te 10 miriona taranata o nga hua ia tau. 200. Neke atu i te 93 nga momo ra. Na te nui o te huka (11 karamu mo ia kapu), he maha nga momo he iti te taupae glycemic. XNUMX. I Oman, ka whanau he tama, ka whakato nga matua i te nikau. E whakaponohia ana ko te rakau e tupu tahi ana me ia ka tiaki i a ia me tona whanau te oranga.
2022-11-11