tirotiro
Ka taea te inu i nga otaota i te wa e hapu ana a ko ngahea?
He maha miriona nga tau a Mother Nature e hanga ana i tana rongoa rongoa otaota. Ma te mohio ki nga painga o nga otaota, ka taea e koe te whakapai ake i to hauora. Engari ko nga mea katoa kaore e whara ki te taangata noa ka whai hua, ka haumaru hoki mo nga wa hapu. He aha nga otaota hei kowhiri hei whakanui i te aukati, a he aha te mea ka taea e koe te whakakotahi me te makariri i te wa e hapu ana koe?
Ka taea te tuku otaota i te wa e hapu ana koe?
He aha nga otaota ka taea e koe te tango i te wa e hapu ana koe?
Ko te painga o te raakau rongoa he tino taiao ana, ka tika ana te kohi me te whakareri, ka puta katoa i ana taonga whakaora.
Ko te wa hapu ko te wa ngawari me te hiranga i roto i te koiora o ia waahine. Koina te take me ruruku te kowhiri otaota mo te whakatairanga hauora ki te taakuta e tirotiro nei i te kaupapa o to haputanga. Ae, ahakoa te uara o nga waahanga kei roto i nga momo tipu, kaore pea e uru ki nga rongoa me nga huaora kua oti te tango. Na te maha o nga otaota ka raru nga hua kino.
Whakaarohia nga tipu o te tipu kaore i te kii i nga whakapae.
He aha nga otaota me te aha nga mauiui hei inu i te wa e hapu ana koe? Whakaaetia:
- Kamomere: he aukati anti-mumura me te tonic (ka whakamahia te hupa hei horoi i te korokoro me te whakahaere waha);
- nga rau fuamelie mangu: he taputapu pai rawa hei whakapakari i te punaha aarai mate me te whakapai ake i nga mahi a te whatukuhu;
- rohi hope: ko te hupa tunu he elixir pai hei whakaora i te mana aukati;
- kanekane: ko te tii me tenei tipu ka pai te whakama i te whakapairuaki me te paitini, ana he awhi mo te makariri me te rewharewha;
- lingonberry: ko te hupa he painga diuretic e kiia ana ka awhina ki te whakakore i te pupuhi.
Katoa enei tipu ka hokona i te whare rongoa. I tenei keehi, ka tino mohio koe kua tutuki i a raatau nga whakaritenga haumaru mo te hauora.
Mena ka whakatau koe ki te kohi me te maroke i nga otaota rongoa maau ake, me maumahara koe ka taea noa atu te kohikohi mai i nga taone nui (30 km pea mai i nga rohe o te taone). Ana kaua e tata atu i te 500 m mai i nga huarahi nui.
He aha nga otaota kaua e inumia i te wa e hapu ana?
Ko te raarangi o nga tipu kua aukatia mo nga whaea hapu he tino nui. Ma to raatau whakamahi e whakapataritari te materoto, e kino ranei te hauora o te peepi.
Ka whakararangihia e matou etahi o ratou:
- St. John's wort,
- bagulnik,
- celandine,
- pōkai,
- pepa wai,
- pāhiri,
- Ongaonga,
- anihi me etahi atu.
Kia mahara ka uru enei tipu ki roto i nga momo whakaritenga otaota. No reira, i mua i te whakatau ko wai nga otaota hei inu i te wa e hapu ana, me ata panui e koe te waahanga o nga ranunga kua hokona mai mo nga taonga tipu.
Ko nga otaota i te wa e hapu ana he whare taonga mo nga huaora me nga kohuke whaihua, mena ka tika te whakamahi. Engari ko te kete awhina-tuatahi a-otaota he mea awhina noa hei pupuri i te hauora, kaore he rongoa mo nga mauiui katoa. Kaua e wareware ki tenei.