tirotiro
Ka taea te kai persimmon i te wa e whangai ana koe: nga painga me nga painga o te hua
Ka whakapau kaha nga wahine whakangote ki te kai pai. Ko nga huawhenua me nga hua ka kiia he kai hauora. He tino ataahua nga hua reka o te persimmons ka hiahia tonu nga whaea taiohi ki te whakamatau, engari e ruarua ana mena ka taea te kai perehimoni i te wa e whangai ana koe.
He aha te take e whai hua ai te persimmon mo te whaea atote me te peepi
Ko te Persimmon he kiko kikokiko karaka. Ko tona ingoa ka whakamaorihia hei "plum date". He maha nga huka i roto i te hua, he ahua rite ki nga ra i tona reka reka. I te mutunga o te maoa o nga hua ka pa ki nga papa i te mutunga o te ngahuru me te takurua o te hotoke. Ko te hukapapa anake te whakapai ake i o raatau kounga, te whakakore i nga mahi matakite kore.
He maha nga matū o te hua persimmon karaka hei painga ma te whaea atawhai
He whai hua te Persimmon na te whai o nga huaora me nga kohuke i roto i ona waahanga:
Ma te waikawa Ascorbic e whakapiki te ngoikoretanga, e whakaiti ana i te ngoikore o nga oko toto.
Ko te huaora B te tikanga o te kiri me nga kiriuhi mucous.
He pai mo te makawe nga waikawa nikotini.
Ko te Huaora A te whakakaha i nga uaua o te karu.
Ko te pāhare pāporo he painga i runga i te ngakau, tango edema.
Ko te konupora te hauora o nga niho me te aukati i te putunga o te konupūmā.
Ka pa te iodine ki te tipu me te whanaketanga.
Hei taapiri, he konupūmā kei roto i nga persimona, he iti nei i muri o te haputanga. Ko te pectin me te muka kai, e momona ana i nga hua, e whakaohooho ana i nga whekau.
He morearea mo te whanau hou te perehana
He maha nga matū o te hua persimmon karaka hei painga ma te whaea atawhai
He maha nga kounga o te hua ka waiho hei waahanga e hiahiatia ana mo te kai a te whaea atawhai.
Ko nga Persimmons i te wa kotahi he muka, he paxative tona painga, me nga tannins, e whakapakari ana i nga whekau. Kaore e taea te matapae ka pehea te pa o tenei hua ki te mahinga o te kai.
Ko nga hua whero me te karaka he mate whakamataku pea. Ko te peepi e ngote ana ka pangia e te pungarehu, nga koha, te paku ranei o te kiri.
Hei taapiri, ko te nui o te kai i te kai huka ka raru i te pancreas.
Ehara i te mea ko enei katoa he aukati i te ture. Mo nga whaea o nga peepi hou, he pai ake te tuku atu, engari i te tiimata o te kai awhina, ka taea e koe te whakamatautau i tetahi hua hua i nga ra katoa. Mena he pai nga kiri o te peepi me tana tuumutu mo nga ra e 3, ka pai te ahuru o nga hua. Ahakoa kaore koe e kawe atu, ko te rahinga nui 300 karamu ia ra.
Mena ka puta te whero me te pouri o te puku, ka taea te korero i te waahanga hou i muri i te marama. Ka tipu te tamaiti ka whanake, ka rereke ana urupare.
Pēnei i ngā huarākau katoa, he reka te hunga whakahiato me te maha o ngā hua hauora. I te wa ano, kia tupato nga hua i kawea mai i etahi atu waahanga taiao. Kaore e mohiotia he aha nga hua ka pa ki te tinana o te tamaiti iti.
Tohunga-ā-mate wahine i te whare haumanu K + 31
Ko te mea me tino whakarere e te whaea hapu ko nga kai koretake. Ko nga waahanga ka taka ki roto i to tinana ka tae atu ki to peepi.
Ko te rawaka me te rawaka o te kai totika i te wa e hapu ana he mea nui mo te tipu me te whanaketanga o te peepi.
Me pau e koe mo te 300 atu Calories ia ra i mua o te haputanga, e kii ana a Oksana Chorna1.
He puna:
1. Oksana, Tohunga-ā-mate wahine o te whare haumanu .
Ko nga kaimahi etita o Wday.ru, Anna Gerasimenko