"Ko te whakaoranga mai i nga kohukohu katoa kei te warewarehia", "Ka horoia te kohukohu kua riro mai i te toto, engari i te raumati", "Kaua rawa e mahara ki nga kohukohu o mua" - ka kii nga tawhito. No te aha e mea varavara tatou i te pee i ta ratou mau a‘oraa e te amo i te reira i roto i to tatou aau e rave rahi hepetoma, ava‘e, e tae noa ’tu i te mau matahiti? Akene na te mea he pai ki te whangai i a raatau, ki te marena me te manaaki i a raatau? Ko nga riri tawhito ka nui te kino ki te hauora tinana me te hinengaro, ko te tikanga me rapu huarahi koe ki te whakakore i a raatau, ta Tim Herrera.
Ko tetahi o aku mea tino pai ki te mahi i nga huihuinga ko te patai ki nga manuhiri i tetahi patai ngawari: "He aha to tino pukuriri, tino poihara?" He aha te mea kaore au i rongo i te whakautu! Ko aku kaikorero he mea motuhake. Ko tetahi kaore e tika kia whakatairangahia i te mahi, ko tetahi kaore e wareware ki tetahi korero koretake. Ko te tuatoru ko te wheako i te meka kua ngaro te hoahoa tawhito. Noa ’tu e mea iti te huru tupuraa, e nehenehe te inoino e vai i roto i te aau e rave rahi matahiti.
Kei te mahara ahau ki te korero a tetahi hoa i tetahi korero hei whakautu i tetahi patai. Ko ia i te reanga tuarua, a ko tetahi hoa o te kura — kei te maumahara tonu taku hoa ki tona ingoa me tona ahua — ka kata ki nga mohiti i timata taku hoa ki te mau. Ehara i te mea he tino kino te korero a tenei tamaiti, engari e kore taku hoa e wareware ki tera mahi.
Ko o tatou riri he rite ki te Tamagotchi i roto i to tatou pute aronganui: me whangai i ia wa. Ki taku whakaaro, ko te kiripuaki a Reese Witherspoon te mea pai rawa atu i roto i te raupapa pouaka whakaata a Big Little Lies: “A ka aroha ahau ki aku nawe. He rite ratou ki nga mokai iti ki ahau." Engari he aha enei nawe ki a tatou me te aha ka whiwhi tatou ki te poroporoaki tatou ki a raatau?
No tata nei ka patai au ki nga kaiwhakamahi Twitter mena kua murua e ratou nga amuamu tawhito me te pehea o ratou ahuatanga. Anei etahi whakautu.
- "I te toru tekau oku tau, ka whakatau ahau kua tae ki te wa ki te wareware ki nga mea o mua. I whakaritea e ahau he horoi whanui i roto i toku mahunga - he nui te waahi kua waatea!
- “Ehara i te mea i rongo au i tetahi mea motuhake… He pai karekau he mea i whakararuraru i a au, engari karekau he ahua o te whakamaarama.”
- "I murua ano e ahau te hara ... i muri i taku utu i te tangata hara!"
- "Ae ra, he awhina, engari i te taha o tera - me tetahi mea penei i te whakangaromanga. I puta mai he tino pai ki te manaaki i nga nawe.
- "I tino waatea ahau. Te ahua nei kua maha nga tau e mau ana ahau ki te riri… «
- “Ua riro te faaoreraa hara ei haapiiraa faufaa roa ’‘e i roto i to ’u oraraa!”
- “Ua mana‘o oioi noa vau mai te hoê taata paari mau. I whakaae ahau i tetahi wa, i te wa e whakapataritari ana ahau, he tino tika oku kare-a-roto, engari he maha nga wa kua pahemo, kua tipu ahau, kua mohio ake, kua rite ahau ki te poroporoaki ki a ratou. I tino mama ahau i te taha tinana! Kei te mohio au he rite tonu te tangi, engari he penei te ahua."
Ae, he rite te ahua o te cliché, engari e tautokohia ana e nga taunakitanga pūtaiao. I te tau 2006, ka whakaputaina e nga kaiputaiao o Stanford nga hua o te rangahau e kii ana, "Ma te mohio ki nga pukenga o te murunga hara, ka taea e koe te karo i te riri, te whakaiti i nga taumata ahotea me nga whakaaturanga hinengaro." He pai te muru mo o tatou punaha mate me te ngakau.
Ko tetahi rangahau mai i tenei tau, 2019, e kii ana ko te hunga, tae noa ki te koroheketanga, ka pa ki te riri mo tetahi mea i tupu i nga wa roa kua pahemo ake, ka kaha ake te pa ki nga mate tawhito. Ko tetahi atu korero e kii ana ko te riri ka aukati i a tatou kia kite i te ahuatanga ma te kanohi o tera atu.
Ki te kore e taea e tatou te tangi me te tuku i nga mea i tupu, ka pa ki a tatou te kawa, ka pa atu tenei ki to tatou ahua wairua me to tatou hinengaro. Teie ta te taata maimi i te faaoreraa hara, o Taote Frederic Laskin, i parau no nia i te reira: “Ia ite ana‘e tatou e aita e mea ta tatou e nehenehe e rave maoti râ te tapea noa i te inoino tahito e te faatupu i te riri i roto ia tatou iho, e haaparuparu te reira i to tatou parururaa e e nehenehe te reira e tauturu i te faatupuraa pouri. Ko te riri te kare-a-roto tino kino mo to tatou punaha ngakau."
Kati te korero me te whakaaro ki a koe ano he patunga na te ahuatanga
Engari ko te tino murunga hara, e ai ki te kaiputaiao, ka taea te whakaiti i nga hua kino o te mauahara roa me te riri kua mau ki runga i a tatou.
Kaati, me te mea he pai, he whai hua te whakakore i te mauahara, na matou i whakaaro. Engari me pehea te mahi? E kii ana a Takuta Laskin ka taea te wehewehea te murunga hara kia wha nga wahanga. Engari i mua i te mahi, he mea nui kia mohio koe ki etahi mea nui:
- E hiahia ana koe ki te murunga hara, kaua ki te tangata hara.
- Ko te wa pai ki te muru hara ko tenei.
- Ko te murunga hara ehara i te mea ko te whakaae kaore he kino i pa ki a koe, ka noho hoa ano ranei ki taua tangata. Ko te tikanga ki te wewete i a koe ano.
Na, ki te muru hara, me ata noho koe i te tuatahi — i tenei wa. Te manawa hohonu, te whakaaroaro, te oma, te aha. Ko tenei kia matara atu koe i nga mea i tupu, kia kaua e oho wawe me te ohorere.
Tuarua, mutu te korero me te whakaaro ki a koe ano he patunga na te ahuatanga. Mo tenei, ko te tikanga, me whakapau kaha koe. Ko nga hikoinga whakamutunga e rua ka haere tahi. Whakaarohia nga mea pai i roto i to oranga - he aha ka taea e koe te whakamahi ki te whakataurite i te kino kua pa ki a koe - me te whakamahara ki a koe mo te pono ngawari: ehara i nga mea katoa i roto i te ao me te kore e puta i te huarahi e hiahia ana matou. Ka awhina tenei ki te whakaiti i te taumata o te ahotea e pa ana ki a koe i tenei wa.
Ki te mohio ki te toi o te murunga hara, ki te whakamutu i te mau i roto i te riri mo nga tau maha he tino pono, ka mahara a Dr. Laskin. Me mahi noa.
Kaituhi - Tim Herrera, kairīpoata, ētita.