I etahi whenua, he mea noa ki te kai tiiwha. Hei tauira, ko nga kainoho o nga whenua Ahia ka whakaaro ki te tiere he kai reka i runga i te teepu tina. Ka whakamahia etahi momo tiiwha hei whakarite i nga huamata, sushi, miihini, nga akoranga matua tae atu ki te aihikiriimi.
He tiiwai tuutuu, kua rite-ki-te-mahi, he iti te Calories kaore he hinu, kei te 5% te pūmua me te 95% wai. Ka whakamahia hoki hei whakauru i nga kai ki nga momo rihi.
Te aro nui ki nga tiewai i Uropi, i te taha raki o te raki - i Denmark. Kua whakawhanakehia e nga kaiputaiao o te Whare Waananga o te tonga o Denmark tetahi huarahi kia huri i nga tiiwai hei mea penei i te maramara potato.
Hei ki nga tohunga, ko nga maramara tiipere ka waiho hei whakakapi pai mo te paramanawa tuku iho, na te mea kaore he momona, engari ko nga taumata o te selenium, te konupora, te ūkuikui, te rino me te huaora B12 he tino teitei.
Ko te tikanga hou ko te whakato i te tiiwai ki te waipiro katahi ka whakakahoretia te etanol, ka taea ai te huri i te moteatea ngawari, 95% te wai, ki nga paramanawa ngawari. He torutoru noa nei nga ra mo tenei mahi.
He mea whakamiharo, me te whakaaro ko nga paramanawa taua ka ngawari ki te kore e whara i te hope.