Kombucha - me pehea te whakakore i te hakihaki
Ko te ranunga o te whaowhia marama me nga puawai lavender kei roto nga waahanga e tino whai hua ana mo te kiri.
Ko tenei ranunga ka horoi me te whakamaarama i nga kiri kino kua hipokina e nga pango pango me nga pimples. Hei whakarite i te ranunga, ringihia he ringaringa o nga puawai lavender maroke 250 ml. whaowhia, hiritia te ipu ki te ranunga ka waiho ki te waahi makariri mo te 3 wiki. Na ka werohia me te taapiri i te whaowhia ka puta ki te wai i te wa e kaukau ana.
Whakaahua: Yuri Podolsky.