I roto i te whawhai ki te taumaha nui, me tino whiriwhiri koe i nga tikanga me nga raau taero ka whakamahia e koe, na te mea ka whakawhirinaki to hauora me to ahuatanga. Na reira, he pai ake te whakamahi i nga tikanga kua whakamatauria i te waa. Ko tetahi o enei hua, he painga pai kua kitea e te tini o nga tangata i roto i nga rautau, ko te kombucha.
He pono, ko te nuinga o koutou kua kite i nga ipu me tetahi matū kowhai kore e marama mai i o hoa, whanaunga ranei. Ka puta te Kombucha hei hua o te whakaputa uri o te harore rewena. Ko te kai mo enei harore he tea reka, he rite tonu te inu ki te kvass.
Ehara i te mea uaua ki te whakatipu i te harore, mena kei tetahi o o hoa, katahi ka ranea he wahi iti mo koe. Me hoatu ki roto i te ipu nui o te 3 rita ka ringihia te tii kaha me te huka ki roto. He pai ake te pupuri i te ipu ki te waahi mahana. I te tuatahi, kaore te harore e whakaatu i a ia ano, ka noho ki raro, katahi ka rewa ki runga, ka tata ki te wiki ka taea e koe te whakamatau i te waahanga tuatahi o te inu.
Ka tae te matotoru o te harore ki etahi henimita, ka taea e koe te inu i te kvass hou i ia ra. I nga ra katoa ka hiahia koe ki te taapiri i te tii whakamatao reka i roto i te nui o te nui o te wai inu.
Mena kua wareware koe ki a koe, a kua mimiti katoa te wai mai i te ipu, kaua e ngakaukore, ka taea te whakahoki mai i te harore, me riringi ano ki te tii reka, ki te wai ranei.
Ko te whaowhia o tenei tea he tino whai hua, he painga whai hua me te whakaora i te tinana, no te mea kei roto i nga huaora, nga waikawa, me te kawhe he painga tonic. I te po ka taea e koe te moe pai, a i te awatea ka ki tonu koe i te kaha. Ko te Kombucha ka tere ake te paopao, ka awhina ki te whakakore i te paopao me te awhina ki te ngaro i te taumaha. Ko nga huakita whai hua ka kitea i roto i te harore ka whakapakari i te punaha mate. Ka taea e te tinana ake te tango i nga paitini kino katoa, engari ko te whakamahi tonu o taua kvass ka whakatere i tenei tukanga me te awhina i te whakakore.
Ko te nuinga o nga wa, ka whakauruhia a Kombucha ki te tiihi pango reka, engari ki te hiahia koe ki te ngaro i te taumaha, ka taea e koe te whakamahi i te tii matomato hei utu mo te pango. Ka taea e koe te ngana ki te whakakapi i te huka ki te honi, engari kaore i te mohiotia tae noa ki te mutunga ka whai hua ano ranei taua inu, kaore ranei.
Ki te ngaro i te taumaha me te harore, me manawanui koe. Mo etahi marama, inu i te karaihe o te inu kotahi haora i mua i te kai me te rua i muri i te kai. Kaua e wareware ki te tango i te wiki mo ia marama.
He maha nga whiringa mo te inu kombucha mo te mate taimaha. I muri mai, ka taea e koe te mohio ki tetahi o nga whiringa tino rongonui me te ngawari. Ka hiahia koe kia toru rita o te wai, he maha nga peke tea, te harore ano, 200 karamu o te huka, he ipu, he ipu nui, he whitiki rapa me te kakahu rinena.
I te wa e whakarite ana i te kvass, he mea tino nui ki te pupuri i te ma, ki te kore ka puta he raruraru.
Ringihia te wai ki roto i te ipu ka kawe mai ki te whewhe, katahi ka hoatu etahi peke tii me te huka, kia whakamatao te inu. Ringihia te ti matao ki roto i te ipu ka hoatu te harore ki reira. Me hipoki te ipu ki te kakahu ka toia ki te whitiki rapa.
Ko te Kombucha me te inu hua ehara i te mea whakamiharo mo te mate taimaha, me te mea nui atu, kaore e awhina ki te kai koe i nga kai momona me te whaowhia. Mena kei te hiahia koe ki te ngaro i te taumaha, he pai ake te tuku ngako katoa me te whakaiti i te kai ki te iti rawa.