tirotiro
Ko te kopae herniated he raruraru noa ka puta mai na te ngoikore o te tu, te taumaha, te kore o te hiki, me etahi atu mea. He tino mamae rawa atu tenei, e akiaki ana i nga tangata ki te haere mai ki nga tohunga mirimiri me te tumanako nui ki te whakaora mamae nui. Engari he mea nui kia mohio koe ki etahi o nga ahuatanga kia kore ai e kino te mirimiri.
Ko te kopae herniated he kino te mahi o nga kopae ngohe, he rite ki te tiēre i waenga i te vertebrae. Ka horohia e enei kopae te ohorere mai i te vertebrae i a tatou e neke ana, e tiaki ana i nga koiwi me nga uaua e rere ana puta noa i te tinana mai i te taurakira. Ina pakaru, he maha nga wa ka pupuhi, ka pakaru, ka kiia tenei ko te kopae intervertebral herniated or displaced disc.
Ko nga tohu o te kopae herniated ka uru pea ki te mamae kaore i te mohiotia i roto i nga ringa me nga waewae, te ngongo, te ngongo ranei, te ngoikore ranei o nga ringa me nga waewae. He iti te kaha o te uaua, te ngaro o nga whakaata me te kaha ki te hikoi, te kaha ki te pa ki te ngawari, me te whakarereke i te auau o te whekau me te pukupuku. Ko te nuinga o nga wa, ka puta nga kopae herniated i roto i te rohe lumbar, i te kaki ranei.
I etahi wa, ka pakaru tetahi o enei kopae, karekau he mamae, kaore matou e mohio ana mena ka mahia e matou he MRI (whakaahua resonance magnetic), CT scan, myelograms ranei (kei te werohia he waikano ki roto i te wai cerebrospinal kia Ka taea e nga hihi-x te whakaatu i nga hanganga). I etahi atu take, ka puta pea te mamae nui e pa ana ki te kopae herniated i te mea ka kopaki nga nerves me nga koiwi kaore he urunga.
He maha nga take o te kopae herniated: te kakahu me te roimata ka puta mai i te pakeke, te taumaha o te tinana, nga whara o te tuara, te ngoikore o te tuu, te ngoikore ranei o te korikori tinana, te taumaha ranei o te hiki. He maha nga wa ka hiahiatia he pokanga ki te whakatika i nga pakaru, engari i etahi wa ka taea e enei kopae te whakaora i a raatau ake i roto i nga marama torutoru.
Nga painga o te mirimiri mo te hernia o te tuara mo nga pakeke
Ko te mamae mai i nga kopae herniated mai i te ngawari ki te kino. Anei etahi tohutohu hei karo i te mamae:
- kaua e hiki tetahi mea taumaha me te whakamahi tika i nga miihini tinana i te wa e hiki ana - whakapikoa o turi, hikina nga taumahatanga ma te whakatika i o waewae, kaua e totoro to tuara;
- pania nga putea tio ki te wahi mamae mo te 15 ki te 20 meneti;
- mahi i nga wa katoa i nga mahi e taunakihia ana e te taote, e te taote tinana ranei hei whakapakari i nga uaua o te tuara me te puku;
- tango i nga rongoa whakamarumaru mamae, whakangao uaua, werohia cortisone ranei - ka taea e to taakuta te tohu rongoa tika i runga i to taumata o te mamae.
I etahi wa, ka awhina te mirimiri i etahi o nga turoro - e whakaponohia ana ka mau tonu te tangi o te kiko uaua me te whakamaarama i te ahotea o te tuara. Ko te mirimiri e kore e whakaora, e whakatika ranei i te kopae herniated, engari ka mahia ki nga kopa a tawhio noa, ka taea te awhina ma te whakapai ake i te tohanga, te whakahoki i te ngawari o te uaua me te awhe o te nekehanga. He pono, kaore tonu nga taote mohio e kii kia mahia mo te hernias (tirohia i raro).
Ko te kino o te mirimiri me te hernia o te tuaiwi mo nga pakeke
Ko te mirimiri tika i runga i te kopae herniated he mea aukati, me te pehanga tika ki runga i te kopae kua pakaru, na te mea ka nui ake te mamae me te mamae.
Mēnā he tohu kino te tūroro, pēnei i te ngaronga o te tōngāmimi, te mate whekau ranei, me whiwhi whakaaetanga a te tākuta hei tūpato i mua i te mirimiri.
Contraindications mirimiri mō te hernia tuarā mō ngā pakeke
He maha nga aukati mo te mirimiri i te aroaro o nga kopae herniated:
- te rahi o te hernia me tona waahi kino;
- te kaha o te mamae mamae;
- te whakawhanaketanga o nga tukanga mumura, nga mate kino;
- tuwhera nga mata o te patunga, nga pakaru pustular i te waahi mirimiri;
- nga mate kirika;
- mate cardiovascular (tae atu ki te takawhita);
- te paheketanga me te haputanga;
- tetahi momo mate pukupuku.
Kaore hoki i te tūtohutia te mirimiri i muri i te pokanga tuara.
Me pehea te mirimiri me te hernia o te tuara mo nga pakeke i te kainga
Mirimiri mo te hernia vertebral, ki te hiahia te manawanui, me whakahaere anake e te tohunga mirimiri tohunga. Ka mahihia e ia nga uaua i tetahi taha o te tuara me te waahi katoa ki te whakaora i te awhe o te nekehanga, te roa o te kiko uaua, me te whakanui i te rere toto ki aua waahi.
I te wa e mahi tahi ana me te waahi kōpae kua pakaru, ka whakamahia te nuinga o nga momo tikanga e whakamahia ana i nga wa katoa o te mirimiri rongoa - me te tupato noa! Ko nga tikanga motuhake ka whakatauhia e te puku kua pakaru. Ko te tikanga ko te aromatawai i te mamae, te tirotiro auau me te whakamahana i te waahi ma te ata mahi hohonu.
Ka taea te whakamahi i nga tikanga mirimiri taketake penei i te ngau me te mirimiri hei whakangawari i nga kopa me te whakaora. Engari he mea nui kia kaua e toha - ka mamae pea. Na reira, he mea nui te taunekeneke marama i waenga i te taote me te manawanui.
Tohunga Korero
Ko te mirimiri mo te hernia spinal he tino rongonui ki nga turoro, he maha nga wa ka huri ratou ki nga kaitarai mo te awhina, engari ka whakaaro nga taakuta he koretake tenei mahi, he kino hoki. Anei tana korero mo taua mea te taote mo te rongoa tinana me te rongoa hakinakina, traumatologist-orthopedist, tohunga whakaora Georgy Temichev:
- Ko te mirimiri mo te hernia i tetahi waahanga o te tuara kaore e whai hua, na te mea ko te mamae nui i roto i te hernia ko te neuropathic, ara, ka puta mai i te nerve, kaore i te kiko ngohengohe. No reira, ko te mirimiri i roto i tenei ahuatanga karekau he painga ke atu i te whakapataritari. Ka taea te mahi mirimiri whanui, me te kore e pa ki te waahi kua pa, ka whakangawari nga uaua. Engari me te hernia o te tuara, kare e whai hua. Mena ka pa koe ki te waahi kua pa, ka taea e koe te whakanui ake i te mamae me te raruraru.