“Mama, kare au e kai i tenei!”: Food neophobia in children

I te nuinga o nga wa ka kore te tamaiti e pai ki te whakamatau i te ate, ika ranei, harore, kāpeti ranei. Ma te kore e tango i roto i tona mangai, ka tino mohio ia kei te whakaekea e koe etahi momo poke. He aha te take mo taua whakahē, me pehea te akiaki i te tamaiti ki te whakamatau i tetahi mea hou? Ko nga tohutohu a te tohunga kai kai a Takuta Edward Abramson ka awhina nga matua ki te whiriwhiri me nga tamariki pakeke.

Kare e roa, ka raru nga matua katoa ki tetahi ahuatanga me tono te tamaiti ki te whakamatau i tetahi kai hou. Ka tono te kai-whakaaro kai me te hinengaro a Edward Abramson ki nga maatua kia mau ki nga raraunga putaiao hei tiaki i te whanaketanga tika o nga tamariki.

He aha nga mahi a nga matua kia whakamatau ai a raatau tamariki ki nga kai hou? Te taparu ra ratou: “E, iti a‘e!” te whakatuma ranei: “Ki te kore koe e kai, ka waiho koe kaore he kai reka!”, ka riri, ka mutu, ka mutu. I etahi wa ka whakamarietia ratou e te whakaaro he waahanga noa tenei o te whanaketanga. Engari he aha mena ka korero te kore o te tamaiti mo tetahi raru nui ake? Kua whakatauhia e te rangahau he hononga i waenga i te neophobia kai - he whakahē ki te whakamatau i nga kai tauhou - me te kore e pai ki te kai i nga hua, nga kai, me nga huawhenua hei pai ki nga maaka me nga paramanawa.

Rua ki te ono

E ai ki nga rangahau, i muri tonu i te whakamutua o te u, ka pai te tamaiti ki te whakamatau i nga mea hou. Na i te rua o nga tau me te ono tau ka timata ki te whakakore i nga hua kaore i te mohiotia. Ko tenei pea na te mea ko nga tamariki i tenei tau te hanga whakaaro mo uXNUMXbuXNUMXbpehea te ahua o te kai. Ko tetahi mea he rereke te reka, te tae, te hongi, te kakano ranei kaore e uru ki te tauira o naianei, ka whakakorehia.

Te ira me te taiao

E ai ki a Abramson, ko te whakakore i te kai hou ehara i te mea he mahi i mahia e te tamaiti. Ko nga rangahau mahanga tata nei i whakaatu ko te rua-hautoru o nga keehi o te neophobia kai ka whakatauhia ira. Hei tauira, ko te aroha ki nga mea reka ka riro mai i nga tupuna.

Ka whai waahi ano te Nature - tera pea te ahua tupato ki nga hua tauhou ka tuhia ki tetahi wahi i roto i te DNA tangata. Na tenei parapara i ora ai nga tipuna o mua mai i te paihana me te mohio ki nga matū kai. Ko te meka ko nga hua paitini he iti te reka o te reka, he kawa, he kawa ranei.

Me pehea te patu i te neophobia

Ka tono a Edward Abramson ki nga maatua ki te whakatata nahanaha ki te take me te mau i a ratou ano ki te manawanui.

1. He tauira pai

Ka taea e te whakatauira whanonga te awhina i te neophobia kai. Kia kite te tamaiti i a mama raua ko papa e koa ana ki te kai. Ka whai hua ake mena ka kai te roopu tangata katoa i te kai hou me te koa. Ko nga huihuinga a te whanau me nga hakari he tino pai mo tenei mahi.

2. Te manawanui

Me manawanui ki te awhina i to tamaiti ki te karo i te kore e pai ki te whakamatau i nga kai hou. Ka roa pea te 10 ki te 15 nga tukurua ata hou ka whakamatau te tamaiti i te kai. Ko te pehanga a nga matua he mea whakahē. Mena ka hoha te tamaiti ki te whaea me te papa, ka pa atu te kai ki te taumahatanga mona. Ma tenei ka piki ake te kaha ka kaha ake tana whakakore i nga rihi hou.

Kia kore ai e huri te tepu kai hei papa whawhai, me whai whakaaro nga matua. Ki te kore te tamaiti e whakaae, ka taea te waiho i nga kai tauhou ki te taha kia pai tonu te noho tahi. A apopo ka tono ano ia ki te whakamatau, hei whakaatu ma te tauira he haumaru me te reka.


Mo te Tohunga: He tohunga hinengaro haumanu a Edward Abramson me te kaituhi pukapuka mo te kai hauora mo nga tamariki me nga pakeke.

Waiho i te Reply